Svorio metimas nėra atsakymas į per didelius valgymo sutrikimus

Kai turite valgymo sutrikimų, dėl kurių galite priaugti svorio, daug žmonių mano, kad svorio praradimas yra atsakymas per didelis valgymo sutrikimas (BED). Tarsi pasieksite tikslo svorį ir tada atsigausite. Tačiau tai nėra taip paprasta. Svorio metimas nėra atsakas į per didelį valgymo sutrikimą.

Kodėl svorio netekimas nėra atsakas į per didelius valgymo sutrikimus?

Nes Lova gali priaugti svorio, daugelis žmonių supranta, kad mesti svorį yra atsakymas
apsivalgymo sutrikimas. Tačiau problema nėra svoris. Problema yra kontrolės praradimas, nemalonus pojūtis ir skausmas, kurį jaučia užkietėjęs valgytojas, ir nuolatinis elgesys ten, kur žmogus jaučiasi bejėgis. priverstinis apsvaigimas.

Be to, per didelis valgymo sutrikimas neleidžia priaugti svorio. Net jei taip būtų, ne visi svorį neštų vienodai ar būtų vienodos išvaizdos. Antsvoris ar nutukimas nėra rodiklis, kad asmuo turi per daug valgymo sutrikimų (Valgymo sutrikimo simptomai).

Svorio netekimas gali būti per didelio mitybos sutrikimo atkūrimo dalis (tačiau tai neturi būti)

Svorio netekimas nėra atsakas į per didelį valgymo sutrikimą, tačiau tai gali būti įtraukta į atsigavimo dalį. Kai dėl sutrikimo priaugama svorio, dėl sutrikimo atsiradimo galite numesti svorio. Bet tai nereiškia, kad žmogus, turintis per daug valgymo sutrikimų, kuris nepraranda svorio, neatsigauna arba jam nesiseka.

Visuomenėje taip įsišaknijusi dalis sėkmės yra plona kad dažnai pradedame sąrašus dalykų, kuriuos norime įgyvendinti siekdami svorio metimo tikslų. Bet numesti svorio ne visada yra gerai. Kaprizų dietos, yo-yo dietos, ir kitos kenksmingos svorio metimo formos gali numesti svorio neveiksmingu ir pavojingu jūsų sveikatai.

Koks yra atsakymas į per didelius valgymo sutrikimus?

Nors svorio netekimas gali būti neatsiejama valgymo sutrikimo dalis, nėra lengvų atsakymų į šį klausimą. Yra dalykų, kurie yra rekomenduojami (Dirgimo sutrikimų gydymas). Tačiau, kaip ir visos psichinės sveikatos problemos, nėra jokios stebuklingos piliulės, kuri jus išgydytų, ir nėra nieko, kas sustabdytų jūsų atkrytį.

Tačiau yra dalykų, kurie gali jums padėti. Galite pabandyti sukurti perpildyta valgymo sutrikimų palaikymo sistema, pasikalbėkite su licencijuotu terapeutu dėl valgymo sutrikimų ir kreipkitės į gydytoją dėl bet kokių su sveikata susijusių problemų. Jei gydytojas rekomenduoja numesti svorio, galite aptarti savo galimybes ir rasti jums tinkamiausią būdą. Bet jei turite per daug valgymo sutrikimų, neleiskite sau patikėti, kad viskas, ką turite padaryti, kad pasveiktumėte, yra numesti svorio. Svorio metimas ar padidėjimas nereiškia jūsų atsigavimo. Reikia nuveikti dar daug ką.

Rasti žvaigždę „Twitter“ and jos asmeninėje svetainėje.