Nerimo sutrikimų gydymas

Ar galima gydyti nerimo sutrikimus?

Laimei, daugumai nerimo sutrikimą turinčių žmonių gali būti suteikta tinkama profesinė priežiūra. Garantijų nėra, o sėkmės procentai priklauso nuo aplinkybių. Gydymo laikotarpiai skiriasi. Kai kuriems asmenims reikia tik kelių mėnesių gydymo, o kitiems - metus ar daugiau. Nerimo sutrikimų turintys žmonės dažnai turi daugiau nei vieną sutrikimą, kuris gali apsunkinti gydymą. Lygiai taip pat piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir klinikinė depresija dažnai būna kartu su nerimo sutrikimu.

Gydymo galimybės

Gydymas turi būti specialiai pritaikytas kiekvienam asmeniui, tačiau yra keletas standartinių metodų. Asmenys, turintys nerimo sutrikimų, beveik visada gali būti gydomi nepaguldę į ligoninę.

Paprastai terapeutai naudoja šių gydymo būdų derinį; nėra vieno teisingo požiūrio.

VARDAS	ĮVARTIS	KAIP TAI VEIKIA	PRIVALUMAI	TRŪKUMAI
Elgesio terapija	Modifikuokite ir valdykite nepageidaujamą elgesį	Išmokimas susidoroti su sunkiomis situacijomis, dažnai kontroliuojamas jų poveikis	Asmuo, aktyviai dalyvaujantis atgavimo įgūdžiuose, kurie yra naudingi visą gyvenimą	Gali prireikti laiko rezultatams pasiekti
Kognityvinė terapija	Pakeiskite neproduktyvius minčių modelius	Ištirkite jausmus ir išmokite atskirti realistiškas nuo nerealių minčių	Asmuo, aktyviai dalyvaujantis atgavimo įgūdžiuose, kurie yra naudingi visą gyvenimą	Gali prireikti laiko rezultatams pasiekti
Vaistas	Pašalinkite simptomus	Padėkite atkurti cheminį disbalansą, kuris sukelia simptomus	Veiksmingas daugeliui žmonių, leidžia kitam gydymui judėti į priekį	Daugelis vaistų turi šalutinį poveikį
Atsipalaidavimo technikos	Padėkite išspręsti stresus, galinčius sukelti nerimą	Kvėpavimo perkvalifikavimas, mankšta ir kiti įgūdžiai	Asmuo, aktyviai dalyvaujantis atgavimo įgūdžiuose, kurie yra naudingi visą gyvenimą	Gali prireikti laiko rezultatams pasiekti
90 procentų nerimo sutrikimą turinčių pacientų gydymas yra sėkmingas. Dauguma žmonių geriausiai reaguoja į keturių šioje lentelėje apibendrintų variantų derinį.

Gydymas buvo sukurtas remiantis Nacionalinio psichikos sveikatos instituto (NIMH) ir kitų tyrimų institucijų atliktais tyrimais. Jie yra ypač veiksmingi ir dažnai derina vaistus ar specifines psichoterapijos rūšis.

Efektyviam nerimo sutrikimų gydymui yra prieinama daugiau vaistų nei bet kada anksčiau. Tai apima antidepresantus arba benzodiazepinus. Jei vieni vaistai nėra veiksmingi, galima išbandyti kitus. Nerimo simptomams gydyti šiuo metu yra išbandomi arba kuriami nauji vaistai.

Dvi veiksmingiausios psichoterapijos formos, naudojamos nerimo sutrikimams gydyti, yra elgesio terapija ir kognityvinė-elgesio terapija. Elgesio terapija bando pakeisti veiksmus tokiais būdais kaip diafragminis kvėpavimas arba palaipsniui veikiant tai, kas gąsdina. Kognityvinė-elgesio terapija moko pacientus suprasti savo mąstymo modelius, kad jie galėtų skirtingai reaguoti į situacijas, kurios jiems kelia nerimą.

GAD

Generalizuoto nerimo sutrikimo gydymas dažnai apima vaistų ir terapijos derinį. Busipironas dažnai skiriamas, nors tiriami ir kiti vaistai. Terapiniai metodai gali apimti kognityvinę ar elgesio terapiją (žr. Langelį), atsipalaidavimo metodus ir biologinį grįžtamąjį ryšį, kad būtų sumažinta raumenų įtampa.

PAD

Fiziniai simptomai, susiję su panikos sutrikimu, gali apsunkinti diagnozę. Dažnai klystama dėl širdies ligų, skydliaukės problemų, kvėpavimo takų ligų ar hipochondrijos.

Naujausi tyrimai parodė, kad panikos sutrikimo šaknys yra tiek fizinės, tiek psichologinės. Sėkmingiausias panikos sutrikimo gydymo būdas derinamas su vaistais su kognityvine ir elgesio terapija. Visų pirma, vaistai, tokie kaip antidepresantai ir benzodiazepinai, pasirodė veiksmingi 75–90 procentų ligonių.

Fobijos

Gydymas paprastai apima desensibilizaciją ar ekspozicijos terapiją, per kurią nukentėjęs asmuo susiduria su fobijos šaltiniu ir palaipsniui išmoksta įveikti baimę. Poveikio terapija gali žymiai sumažinti fobines reakcijas arba jas nutraukti mažiausiai septynerius metus. Terapija dažnai derinama su vaistais, tokiais kaip vaistai nuo nerimo, antidepresantai ir kai kuriais atvejais - raminamieji.

OKS

Elgesio terapija naudojama norint parodyti žmonėms situacijas, kurios išprovokuoja jų prievartą, ir padeda jiems išmokti sumažinti ir galiausiai susilaikyti nuo ritualų atlikimo. Šis gydymo būdas buvo sėkmingas 50–90 procentų kenčiančių nuo OKS. Kadangi OKS gali lydėti depresija, svarbu nustatyti, ar nėra šios ligos, ir kartu ją gydyti. Kai kuriems asmenims vaistai, tokie kaip chlomipraminas ar fluoksetinas, yra veiksmingi palengvinant apsėstumą.

PTSD

Potrauminio streso sutrikimą galima sėkmingai išgydyti. Individuali psichoterapija padeda išgyvenusiems išgyventi dėl skausmo ir sielvarto. Palaikymo grupės arba kolegų konsultavimo grupės suteikia galimybę išgyvenusiems po panašių trauminių įvykių pasidalyti savo patirtimi ir reakcijomis. Šeimos terapija taip pat gali būti svarbi gydymo proceso dalis. Vaistai, tokie kaip antidepresantai, ličio, benzodiazepinai ir beta adrenoblokatoriai, gali padėti kontroliuoti PTSS simptomus.

Kitas: Pokalbis su Dievu
~ visi straipsniai apie nerimo savipagalbą
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus