Kl: Ar galiu išmokyti savo sūnų motyvuoti save?
Aš negaliu priversti paauglio sūnaus, sergančio ADHD, prižiūrėti ar baigti tokias nuobodžias užduotis kaip namų darbai, namų ruošos darbai ar mankšta. Jei jam neatrodo įdomu, jis to tiesiog nepadarys. Akivaizdu, kad tai neveikia realiame darbo pasaulyje. Kaip aš galiu geriausiai jam padėti?
Q: „Mano paauglys sūnus stengiasi motyvuoti save už viską, kas jo asmeniškai nedomina. Tai paaiškėja atliekant namų darbus, darbus, mankštą ir beveik visur jo gyvenime. Pasekmės neveikė, taip pat neturite „morkų“ ir apdovanojimų. Aš tiesiog nesu tikras, ką daryti. Be to, jam yra 16 metų ir aš nerimauju, kad jis stengsis gauti ir išlaikyti darbą kaip suaugęs žmogus. Kažkodėl mano kaltė dėl to, kad nesuvokiau to iki pilnametystės. Ką aš galiu padėti jam, kai jis sako, kad jam viskas gerai, ir jis tai išsiaiškins? Ar turėčiau tiesiog palikti jį? “-„Mooney443“
Sveiki, „Mooney443“:
Man smalsu. Tu sakai, kad tavo sūnus stengiasi motyvuoti save už viską, kas jo nedomina, - beveik visose jo gyvenimo srityse. Taigi turiu paklausti: kas jį motyvuoja? Kuo jis domisi? Ar jis muzikos mylėtojas? Sporto fanatikas? Meistras virėjas virtuvėje? Patarimas, kurį siūlau savo studentams, kai jie susiduria su baimės užduotimi, yra susieti tai, kas jiems patinka, su tuo, ko jie neturi.
Priežastis, kodėl aš skalbiu pirmadienio vakarus, kai žiūriu „Bakalaurą!“ Aš nekenčiu sulankstomų skalbinių ir man tai padaryti yra daug lengviau, nes aš mėgaujuosi savo mėgstama realybės televizijos programa. Susieję tai, kas jums patinka, su tuo, ko ne tik darote, tą piliulę lengviau nuryti! Ką jis gali suderinti su užduotimis, kurios jam nepatinka, su tais, kurie jam patinka?
Nors aš asmeniškai nepažįstu jūsų sūnaus, man įdomu, ar yra kitų veiksnių, trukdančių jam įsitraukti.
Čia yra keletas galimybių.
- Ar jis turi perfekcionizmo tendencijų? Galbūt jis toks nepasitikintis savo sugebėjimais ir baiminasi, kad blogai padarys, todėl neleidžia mobilizuotis.
- Galbūt jis yra sumišęs ar priblokštas, kai reikia pradėti?
- O gal jis mano, kad yra tingus ir naudoja tą neigiamą savigyną, kad sustabdytų save nuo darbo?
Visi šie jausmai yra labai dažni vaikams, turintiems dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD). Ir kai pamatysite, kad priežastis jo nemotyvuota, galėsite įdiegti tinkamas sistemas ir strategijas.
[Nemokami ištekliai: paverskite savo paauglių apatiją įsitraukimu]
Organizacijos guru Leslie Josel iš „Order Out of Chaos“ atsakys į klausimus PAPILDYMAS skaitytojams apie viską, pradedant nuo netvarkos ir baigiant nelaimės zonos miegamaisiais, pradedant nuo darbų sąrašų sudarymo ir kiekvieną kartą atvykstant laiku.
Pateikite savo klausimus čia!
Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
