Ar įmanoma atsigauti po lėtinės psichinės ligos?
Aš žinau--Aš žinau--pagrįstas šio tinklaraščio pavadinimas, visa jo prielaida apie atsigauna po psichikos ligos. Tačiau tai nėra pavadinta niekuo "Kaip aš atsigavau po psichinės ligos!" Taigi, yra pilna galimas atsigavimas po lėtinės psichinės ligos?
Realybės patikrinimas: lėtinė psichinė liga ir jos atsigavimas
Apibrėžkime žodį lėtinis, todėl turime pagrindą tyrinėti temą. Vikipedija lėtinę sąvoką apibūdina kaip:
A lėtinė būklė yra nuolatinė ar kitaip ilgalaikio poveikio žmogaus sveikatos būklė ar liga.
Gerai. Pakankamai paprasta, tiesa? Na, ne tada, kai kasdien gyvenate su lėtine psichine liga. Bet tai yra jos esmė - atkakli ir ilgalaikė. Aš manau, kad galime padaryti gana bauginančią išvadą, kad gyventi su lėtine psichine liga nėra labai smagu. Mes turime vartoti vaistus, dažnai juos keisdami, kai pasikeičia mūsų nuotaika, ir praktikuokite kruopštų rūpinimąsi savimi.
Turiu pripažinti, kad visa tai yra gana neigiama, tačiau, nepaisant lėtinio psichinių ligų pobūdžio, mes galime ir pasveikti. Tačiau sveikimas po psichinės ligos nėra juodai baltas, tai procesas. Atsigavimas po lėtinės psichinės ligos nėra absoliutus; tai nėra taip, kaip sulaužyti koją, nešioti liejinius ir vėl mesti bėgimo batelius.
Kaip atrodo psichinių ligų atkūrimas?
Atsigavimas atrodo ir jaučiasi skirtingai kiekvienam iš mūsų. Visi mes gyvename su skirtingais simptomais ir visi išmokome juos gydyti skirtingai. Siekis pasveikti yra surasti vaistus, kurie mus išlaikytų kuo stabilesnius, šviestų apie savo ligą ir praktikuoti savigydą. Taip pat mes išmokstame, kad turime sutelkti dėmesį į sveikus santykius, išmokti nubrėžti ribas savo gyvenime ir kartais susitelkti į save.
Atkūrimas yra procesas, kurio tikslas yra tas, kuriame galime gyventi savo gyvenimą suprasdami, kad, taip, turime psichinę ligą, kurią reikia gydyti, tačiau galime nuo jos pasveikti.
