101 savęs žalojimas: kodėl kai kurie žmonės, sergantys BPD, gali save žaloti

Savęs sužeidimas yra vienas iš pagrindinių ribinio asmenybės sutrikimo (BPD) simptomų. Šiam sutrikimui būdinga, kad kai kurie psichinės sveikatos specialistai diagnozuoja pacientui BPD, net jei jokių kitų simptomų nėra. Tačiau daugelis žmonių vis dar nesutaria dėl savęs žalojimo: kodėl žmonės save žaloja, kokie savęs žalojimo atvejai padaromi ir kaip kreiptis į žmogų, kuris save žaloja.

Kodėl žmonės save žaloja

Savęs žalojimas yra sąmoningas savęs žalojimas, kai yra paradoksali viltis, kad kūno sužalojimas panaikins psichinį ir emocinį skausmą. Priešingai populiariam įsitikinimui, tai nėra bandymas nusižudyti. Nežinia, kiek amerikiečių tai daro: Misūrio universiteto (Kolumbija) tyrime teigiama, kad beveik trys milijonai amerikiečių patiria savęs žalojimą, „Time“ straipsnis pranešė, kad du milijonai taip padarė. Nepaisant skaičiaus, tai yra rimta problema.

Pirmoji aukšto rango asmenybė, kuri pripažino, kad pati susižeidė, buvo velionė ledi Diana Spencer (dar žinoma kaip princesė Di). Ji pateikė vieną iš geriausių aprašymų apie savęs žalojimą: „Jūs turite tiek skausmo savo viduje, kad stengiatės sau įskaudinti išorę, nes norite pagalbos“.

Aš asmeniškai žalojau jėgas. Pagal savo suklijuotą logiką, jei nebijau skausmo, galiu panaikinti dabartinės situacijos skausmą ir imtis veiksmų.

Ką patiria savęs žalojimas

Pats savęs sužeidimas susijęs su išgyvenimu. Tai būdas suteikti balsą neišsakytam. Tai būdas palengvinti skausmą. Prisiminkite tai ir jūs galite suprasti - bent jau intelektualiai.

Žmonės, kurie savaime susižeidžia, neduoda to mirti, nors tarp savęs žalojimo ir savižudybės yra ryšys. Jie to nedaro dėl dėmesio. Jie tai daro kaip įgudimo įpročiai - be abejo, neigiamas įveikos įgūdis, tačiau ir įveikimo įgūdžiai. Kaip sako Fiona Apple"" Niekada nebuvo taip, kaip: 'Aš pats save žalosiu ir paguldysiu į ligoninę' '.... Tai yra, kad aš esu ketinsiu sau pajusti skausmą, kurį turiu jausti, kad parašyčiau skyrybas ant šito (pavyzdžio) viduje."

Rašė muzikantas Richey Edwardsas "" Kai aš supjaustyti save, aš jaučiuosi daug geriau. Visos smulkmenos, kurios mane galbūt erzino, staiga atrodo tokios nereikšmingos, nes aš susikoncentruoju į skausmą. "

Jis tęsė „Viskas susiję su savidisciplina. Panašu, kad apsėstas savęs jausmas yra visiškai susijęs su savęs gailėjimusi, ir tas pats su, um, jei turite svorio problemų. Viskas apie... atradimas vertas savyje, žinant, kad turi discipliną tai padaryti, ir žinojimas, kad kiti žmonės galbūt to negali padaryti. Ir tai, manau, yra iš tikrųjų susijęs su tuo, kad beveik jautiesi, tyli, neturi balso, nutilo, tiesiog nėra, tu jau neturi pasirinkimo „Net jei galėtum išreikšti save, niekas vis tiek neklausytų“ Tavo viduje vykstančių dalykų nėra kito būdo atsikratyti juos."

Kaip kreiptis į žmogų, kuris save žaloja

Į Jei niekas nekalbėtų apie svarbius dalykus, Johnas McGregoras rašo „Norėjau, kad kas nors mane pamatytų, norėjau, kad kas nors ateitų skubėdamas, kad galėtų mane suimti ir pasakyti, hey hey what are tu darai, Ei, eik, kas negerai. "Tai yra geriausias būdas kreiptis į save žalojančius asmenis: pasikalbėti su jais ir paklausti, kas neteisinga.

Negalima teisti. Nemanykite, kad asmuo tai klastoja. Nemanykite, kad tam viskas skirta. Pabandykite suprasti, kad asmuo kenčia skausmą, ir pabandykite padėti jiems surasti kitą būdą, kaip su tuo susitvarkyti. Prireikus nukreipkite asmenį pas terapeutą arba paprašykite, kad jis paskambintų gydytojui. Nustatykite ribas, bet neduokite ultimatumo. Ugdykite save. Bet svarbiausia - būti ten.

Giliai viduje, nors apie tai gali būti sunku kalbėti, mes norime pasikalbėti. Prašau klausyti.