Uždirbkite piktnaudžiavimo laipsnį

Niekas negali atimti jūsų išsilavinimo. Aš tai sakau kariūnams, kuriuose visą laiką dirbu, nes tai tiesa: aš iš savo sunkiai laimėto išsilavinimo žinau ICBS (I Call Bulls * ir!) Laipsnį, uždirbo per 18 metų psichinę, emocinę ir žodinę prievartą, apimančią gerai suplanuotą programą, kurią vykdė mano kontroliuojantis, manipuliuojantis ir priekabiaujantis ex. Tas vyras buvo puikus mokytojas, bet aš nelabai vertinau jo pamokas iki paskutinių jo kurso metų (mūsų santuoka).

Tai buvo ilgas kursas. Aš esu įsitikinęs, kad keturis kartus iš visiško nusivylimo jis bandė mane fiziškai išmušti iš kvailio, bet prireikė paskutinio rankų uždėjimo, kad pamatyčiau šviesą.

Aš baigiau tą piktnaudžiavimo patirtį, kad galėčiau suvokti įžeidžiančius bulius * ir! nuo mylios. Ačiū, buvęs vyras, už išsilavinimą.

Kaip nustatyti žodinę prievartą

Pabandysiu supažindinti mokytojo pirmąsias pamokas su keliomis lengvai atpažįstamomis žymėmis, kad nereikėtų likti mokykloje tiek laiko, kiek aš tai padariau.

"O, mano gerumas, aš tavęs dabar bijau!"

Pirmą kartą mylimasis užpuola užsiblokuodamas tavo kelią, piktai sugriebia už rankos, kad negalėtum nusisukti, arba naudoja jūsų gerklę kaip plaktuką, norėdamas trenkti galvą į sieną, turėtumėte žinoti psichinę ir žodinę prievartą yra jau yra jūsų santykiuose. Jūs tiesiog dar jų nepažinojote.

"Ką tu man ką tik pasakei, mano meile?"

Kai jaučiatės šiek tiek sumišęs dėl to, ką ji ką tik pasakė, nes esate tikri, kad negalėjote girdėti šios teisės, girdėjote žodinę prievartą.

"Galbūt tu teisūs; galbūt esu perdėtai emocingas “.

Kai pamatai, kad tu baisi dėl to, kad tavo širdis daužosi ar rėkia taip, kaip banshee, 5% ar daugiau laiko tu esi su juo (bet mažiau nei .0005% viso laiko bet kas kitas), tada greičiausiai būsite sučiupti bjaurus ciklas. Taip, jūs leidžiate jam paspausti jūsų mygtukus, bet jis juos tyčia stumia.

Blogiausia, kad jūs iš tikrųjų pradedate kaltinti tik save, nepaisant įrodymų, rodančių a santykiai leidimas, ne tik a Asmeninis vienas.

„Aš jaučiuosi maža ir gėda“.

Vienintelis kartas, ko gero turėtų jautiesi mažas ir gėda, kai padarei ką nors šiurpaus, baisaus, nepamatuojamo... ir tu tikriausiai atpažink tuos laikus savarankiškai. Tačiau jei nenulenkėte jos kelnaitės per pusę, tada į trečdalius, greičiausiai turėjote velniškai gerą priežastį (pavyzdžiui, galvojote, kad jos kvaila sulankstyti mažas kelnaites) ir būtinai turite jokios priežasties jaustis mažiau nei mylimam.

Kas nori, kad kažkam būtų gėda už tai, kad ji vis tiek nenulenkė kelnaitės? Jei jai taip rūpi, ji turėtų sulankstykite jos pačios tamsias kelnaites!

"DAUG JUOKO! O, palauk minutę, tai visai nebuvo juokinga... "

Nejuokinga, kai tas, kurį myli, rimtų santykių problemą paverčia viešu paniekinimu iš kitų juoko, tada bando tave prisiglausti ir pasakyti: „Eime, vaikeli, aš tik erzinau!“

Tai nėra juokinga (net jei jis šypsosi), kai sako: „Jei tu kada nors išlįsi iš eilės, aš paleisiu tave per medienos smulkintuvą ir išmes jus į šimtą ežerų per Teksasą. “Ypač nėra juokinga, kai kitas vaikinas padarė paleisk savo žmoną per medienos smulkintuvą, išmesk jos kūną į kelis ežerus, bet pamiršk nuvalyti medienos smulkintuvą („Jo viena klaida!“ - rimtai, privačiai pasakė mano mokytojas).

Jūsų išsilavinimas dėl prievartos atsiperka

Nesvarbu, kiek ilgai tau buvo įdomu problema gali būti, kai pamatysite piktnaudžiavimo savo santykiuose įrodymus, grįžti atgal nebus galima. Galite pabandyti išsklaidyti piktnaudžiavimo įrodymus į duobę skrandyje arba greitai įsimesti į tamsią spintą savo mintyse, tačiau negalite išmokti tiesos.

Kai sužinosite, kad jus priekabiauja asmuo, kurį norite mylėti ir pasitikėti labiau nei bet kurį kitą pasaulį, skausmas, pyktis, gėda ir baimė tampa tokie dideli, kad jie negali būti suvaldyti. Stengdamiesi jaustis geriau, sužinosite apie depresiją ir jos priežastis, narcisistus, smurtą šeimoje ir prievartą, priklausomybę nuo priklausomybės, atsiribojimą. ribas ir grupės ar individualaus konsultanto naudą.

Laikui bėgant pasijusite geriau. Jausitės stipresni. Galėsite apsispręsti dėl santykių, kuriuos dalijatės su žmogumi, kuris jus priekabiauja. Galite pasirinkti pasilikti, išeiti, pasivaikščioti ir grįžti 100 kartų; jūsų sprendimas, kaip geriau jaustis, bus unikalus jums.

Bet niekas negali atimti tavo išsilavinimo.