Santykių svarba psichinės ligos atkryčio metu

Santykiai psichinių ligų atkryčio metu gali būti kritiški pasveikimui. Daugelis psichikos ligomis sergančių žmonių išsiskiria ir socialiai pasitraukia iš savo ligos simptomų. Nors gali jaustis atsiribojęs nuo pasaulio ir pasitraukęs į savo mintis, pasiekdamas artimiesiems yra puikus būdas pasinaudoti savo santykių pranašumais psichinės ligos metu atkrytis.

Santykių vaidmuo psichinės ligos atkryčio metu

Kai esate recidyvas - kai blogėja jūsų emocinė būklė - sunku realistiškai įvertinti savo būklę. Pvz., Jei esate labai prislėgtas, galite pamatyti save ir viską aplink jus neigiamai. Jei esate izoliuoti kartu su prislėgta nuotaika, gali būti sunku sustabdyti neigiamas mintis, kurios dažnai užklumpa ligą. Tokiais atvejais, kaip mylimieji, gali suteikti jums emocinę paramą ar net atitraukti dėmesį, kad palengvintų jūsų nuotaiką. Geras draugas gali paskatinti jus išeiti iš namų ar net palydėti jus pavedimu, kad būtų didesnė tikimybė, kad atliksite užduotį. Kiti draugai ir šeimos nariai gali atsinešti maisto ir pasiūlyti sutvarkyti butą, kai jaučiatės mieguisti. Paprasta pagalba gali išvengti kaltės, susijusios su kai kuriomis psichinėmis ligomis, ir pabrėžti santykių svarbą psichinių ligų atkryčio metu.

Raskite „Tracey“ „Twitter“, Facebookir jos asmeninis dienoraštis.