„Kalbėjimo apie savęs žalojimą“ autorės Kayla Chang įžanga

Mano vardas Kayla Chang, o aš džiaugiuosi ir džiaugiuosi, kad galiu būti šios partijos dalimi Kalbėjimas apie savęs žalojimą tinklaraštyje „HealthyPlace“. Tikiuosi, kad pasidalindami savo mintimis ir patirtimi informatyviu, pažeidžiamu ir, svarbiausia, sąžiningu su jumis, mes galime sukurti nuolatinį paramos tinklą ir užmegzti prasmingus, produktyvius pokalbius apie savęs žalojimo (dar žinomo kaip savęs žalojimas) problemą kartu.

„Kayla Chang“ asmeninės kovos su psichine sveikata, įskaitant savęs žalojimą

Aš atsigavau nuo savęs žalojimo maždaug penkerius metus. Mano savęs žalojimo veiksmai prasidėjo, kai buvau maždaug 11 ar 12 metų, todėl man buvo sunku jį palikti, nes tai tapo tokia neatsiejama mano savijautos ir tapatumas tuo metu nusprendžiau iš tikrųjų įsipareigoti pasveikti.

Kaip dažnai sakoma - rizikuojant skambėti redukciniu dėl labai sudėtingo klausimo - savęs žalojimas yra netinkamas susidorojimo mechanizmas, kuris įprato mane per daugybę tamsių metų depresija, nerimas ir anoreksija

. Tik tada, kai šios kovos buvo išaiškintos, į tai atkreipė gydytojų, šeimos narių ir artimų draugų dėmesį, aš net galėjau pradėti įsivaizduoti gyvenimą, kuriame nėra savęs žalojimo.

Per pastaruosius penkerius metus įvyko daug dalykų. Daugkartinis hospitalizacijos, nesibaigiantis terapeutų paradas ir vienas kūrybinio rašymo bakalauras vėliau, aš vis dar kovoju su savo psichine sveikata, tačiau jaučiuosi geriau pasirengęs susitvarkyti su kasdieniais stresoriais, nesigilindamas į savęs žalojimą, ir turiu vilties dėl ateities, kai pradedu kurti karjerą, tapatybę ir gyvenimą už savo ribų kovos.

Kayla Chang vizija „kalbėti apie savęs žalojimą“

Kaip rašytojas už Kalbėjimas apie savęs žalojimą, Noriu užmegzti atvirą dialogą su kenčiančiais nuo psichinių ligų ar jų artimaisiais sveikatos problemos, tokios kaip savęs žalojimas, taip pat su tais, kurie norėtų daugiau sužinoti apie savęs žalojimą. Galiausiai noriu, kad šis tinklaraštis pasitarnautų kaip šaltinis visiems, kuriems to reikia, įskaitant ir mane. Jei galėsiu padėti tai padaryti už jus, tada aš labai didžiuojuosi, kad padarysiu savo darbą.