Atostogų sezonas su bipoliniu sutrikimu... Ar reikia pasakyti daugiau?

Paprastai aš esu ponia Scrooge, nes atostogos nekenčia minios, visos išlaidos,
išsekimas Jaučiu, kad kova su šia prakeikta liga tik apsunkina ...
Be to, faktas, kad aš turėjau gana slegiantį gaiduką 28-ą dieną, eidamas pas savo šeimos gydytoją.
Jo malonus registratūros darbuotojas paklausė (galvodamas, kad grįžau, jei taip / ne, štai kas, kokie mūsų planai
buvome... owwwww... mes buvome suskaidyti (meldžiuosi) visą likusį gyvenimą.
Bet įkandimas buvo tai, kad buvo 5 metai... O DIEVE.
Taigi, aš vakar aš nešvilpavau „Sephora“ ir nusipirkau (na, gal šiek tiek $ $ $ virš viršaus ..) „Burberry“ kvepalai, geras drėkiklis ir margaritos burbulinė vonia!
Negaliu jų gerti, bet maloniai kvepės kaip jie!
TIK. DĖL MANO, KAD HANG.
Tada radau savo mažą Kalėdų eglutę, papuošiau ją blizgiais papuošalais!
Taigi MR WHO gali likti WHWILLE.
Aš būsiu SAUGUS GARSAS ir dievas nori! LABAI.
Tada planuoju pabandyti... Kalėdų vakarienė @ mano seserys ...
Ji sutiko (jos idėja), jei įvyks žlugimas, ji neprives manęs namo.
(gyvename tik 1/2 valandos atstumu)

Ps atleisk, kad bėgi, bet tai gali pasirodyti taip pat svarbu ir gydantis.
Aš nešiojuosi ir mokausi apie akmenų gydomąsias galias ..
Nekalbėdamas ir 1000 dolerių akmenų iš Kartjė!
Gintaras, rožinis kvarcas, ametistas.
Skambink man hipiu, jei nori, mane vadino blogesniu!!! :-)
Nemušk, kol neišbandysi ...
Apsipirkite. Tai gali padėti ir kai kuriems kitiems
Taigi postas.
Dėkoju!

2013 m. Lapkričio 26 d., 4:11

Sveika, Alexa.
Iš esmės jūsų idėjos yra mano įveikos įgūdžių didžioji dalis.
Atostogų metu aš stengiuosi nugrimzti per dieną taip, kiekvieną dieną.
Nereikia miegoti, tiesiog ilsėtis (taip pat dalis mano įprastos dienos rutinos).
Laikykitės atokiau nuo per daug stimuliacijos, tačiau stenkitės ne per daug nuobodžiauti (BALANSAS!)
Aš naudoju oro terapiją, karštas žolelių vonias, terapiją naminiams gyvūnėliams (kačiukų pagaliukus)
Muzika ..
Pabandykite atsiminti, kad tobulumas nėra tikslas, gera sveikata ir aš niekam neleidžiu
Stovėk taip.
Aš darau reikalus dėl manęs, kad nepatikčiau buvusiam ponui EX ar mano šeimai.
Aš atsimenu, kad turiu savo BFF, su kuriuo bendrauju daug kartų per dieną, kuris taip pat yra psichiškai silpnas
Aš sau primenu, kad mes buvome BFFS daugiau nei 30 metų... ne tiek daug moterų turi tokį ...
Bandau atsiminti, aš geriau jaučiuosi išsimaudęs, o veidas švarus / sudrėkintas
Aš geriau jaučiuosi švariais plaukais.
Tai neatima mano bipolinio, nieko nedaro... kaip mes visi žinome ..
OMG, žinoma, aš, kaip įprasta, imuosi visų savo vaistų laiku (kaip įprasta)
Aš dažniausiai esu veganė, prieš daug mėnesių atsisakiau kofeino ..
Stebėkite mano saldųjį gėrimą, aš nerūkau, taigi..tai gerai ...
Aš stengiuosi ir išlieku tam tikra akimirka.. tai kenkia depresijai, manau, kad gyvenu praeityje.
Jau baigėsi.
Pratybos yra sunkios, nes pasidaro labai vėsu ir snieguota ..
Bet tinkamomis dienomis aš eisiu į / iš maisto prekių parduotuvės... 1/2 val pėsčiomis ..
Aš pastebėjau pasikeitimą.. paprasčiausiai be kofeino ..
Atrodė, kad mano vaistai veikia geriau, miegas atrodė geriau ..
Ir paskutinis dalykas.. leisk saulę!
Atidarykite mano užuolaidas, bet taip pat ir sergančią migrena... vėlgi, ta pati senoji tiesa ..
MODERAVIMAS.
Ir absoliučiai, nes tai daro mane labai blogu, kad nėra alkoholio.
Gavote gatvės narkotikų amžių.
Aš vaišinu savo arbatą TAM didžiuliam!
Nerekomenduokite nė vieno iš šių variantų bet kuriam amžiui su šia liga!
MANO bagelis (žinoma, 12 grūdų) dabar paskrudintas... taigi, aš pilvoje pilsiu daugiau maisto, išskyrus vaisius.
Padeda, kai turite ir didžiulį med. Kokteilį..ciao :-)

2013 m. Lapkričio 26 d., 4:10

Labas
Labai ačiū, kad paskelbėte tai. Aš nesijaučiu toks vienišas ar nepakankamas.
Ar būtent taip jaučiuosi? Aš tikiuosi savo ir kai kurių su sūnumi ir labai nedaug šeimos ir draugų.
Senstant sunkiau kontroliuoti savo psichinę sveikatą ar ją slėpti? Aš taip sunkiai dirbau
rūpintis terapija, medikamentais ir sveikimu beveik 25 metus! Bet depresija ir nerimas vis dar yra mano gyvenimo dalis. Aš beveik 47 metų ir su vienu gražiu 7 metų sūnumi ir geriausiu draugu, kaip beveik 18 metų gyvenimo partneriu / sutuoktiniu, gyvenimas verta, tačiau psichinė sveikata ir hormonai
PMDD, galbūt trukdo menopauzė. Kiekvienais metais aš tikiuosi tam tikra prasme padaryti pažangą. Man patinka žiburiai ir kerintis, dėkojantys, būdami taikūs, bet ne komercinė idėja, kuriai mes visi kažkaip patenkame į spąstus? Manau, kad reikia gyventi? Esu dėkingas jums ir linkiu ramybės ir palaiminimo kiekvieną dieną, šį atostogų sezoną ir naujaisiais metais!

2013 m. Lapkričio 26 d., 12:46

Sveika, Alexa :) Atrodo, kad stresas ateina atostogų metu. Ne visada lengva atsipalaiduoti, kartais mes norime padaryti viską ir tapti priblokšti bei patirti stresą. Man patinka jūsų idėja planuoti, net kūdikio žingsniai padeda. Gerai sakyti ir ne, visų pirma turi būti mūsų sveikata. Linkiu jums laimingos padėkos dienos, sėkmės baigiamuosiuose egzaminuose ir geresnio transportavimo būdo. :)

2013 m. Lapkričio 21 d., 14:20