Aš priimu klausos balsus, bet man tai nepatinka
Aš turiu šizoafektinis sutrikimas, turint omenyje bipolinį sutrikimą ir šizofreniją. Ir aš patiriu klausos haliucinacijos, net per Velykas. Sutinku girdėti balsus, bet man nepatinka, kad taip nutinka. Sunku pasakyti, kas juos varo. Kartais tai yra nerimo ir perdėto stimuliavimo mišinys; kartais tai yra viena ar kita. Bet, nesvarbu, kokia bus priežastis, kaip jums pasakys visi girdintys balsai, girdėti balsus nėra smagu. Sunku priimti klausomus balsus, tačiau kartais tai yra vienintelis būdas susitvarkyti.
Kodėl šiandien girdžiu balsus?
Aš rašau tais balsais - pradėjau juos girdėti maždaug prieš pusantros valandos. Aš juos girdėjau per Velykų vakarienę su savo tėvais ir kai kuriais draugais. Karštas pokalbis greitai perėjo nuo politikos ir religijos iki paskalų
apie kaimynus, ir aš buvau priblokštas. Įpusėjus bandymui suvalgyti mano patiektą velykinį kumpį, savo vyrui Tomui pasakiau, kad girdžiu balsus, ir mes nuėjome į viršų, atokiau nuo triukšmo (Šizofrenija ir švenčių šventimas).
Aš tikrai nežinau, kodėl girdėjau balsus. Kurį laiką atrodė, kad juos užklupo didelis nerimas (
Nerimas, šizofrenija ir girdintys balsai), bet aš tą vakarą nebuvau ypač sunerimęs. Aš taip pat linkęs turėti epizodų, kai pakeičiu vaistus, tačiau šiuo metu jų neišgyvenau. Manau, kartais tai būna tik atsitiktinumas.
Bet kažkas per Velykas įvyko. Norėjau pabaigti savo vakarienę. Taigi, kai pajutau, kad balsai dingsta, sakiau Tomui, kad galime grįžti žemyn, sėdėti prie to stalo nuo karšto pokalbio ir galėčiau baigti savo vakarienę. Ir mes padarėme. Tai buvo pirmas kartas, kai aš nepalikau susiburti anksti, kai tik pasigirdo balsai. Ir aš iš tikrųjų gerai praleidau laiką su visais, kai vėl prisijungiau prie visos grupės.
Sutinku girdinčius balsus, nors ir baisu
Jei skaitėte mano ankstesnius straipsnius šia tema, žinote, kad mano balsai man nesako, kad žudyčiau žmones ar iš tikrųjų daryčiau ką nors. Kai girdžiu juos, žinau, kad jie nėra tikri. Kartais galvoju, kad jie tėra ženklas, kad turiu daryti pertrauką ir rūpintis savimi. man reikia save nuraminti. Aš taip pat turiu tam tikrą laiką nusiraminti, kai girdžiu ir balsus.
Panašu, kad mano smegenys užsidegė ir jos turi atvėsti. Taigi dabar geriu ledinę arbatą ir klausau savo mėgstamo muzikanto. Patikėkite ar ne, rašymas padeda man atsigauti ir nuo balso epizodo, kurį ką tik patyriau.
Neseniai pamačiau memelę, kuri sakė: „Aš žinau, kad balsai nėra tikri, bet jie turi gerų idėjų“.
Aš iš tikrųjų manau, kad tai tiesa. Tačiau renkuosi neklausyti, ką mano balsas turi pasakyti, jei galiu tam padėti. (Atkreipkite dėmesį, kad klausymasis, ką balsai turi pasakyti, nėra lygus veikimui.) Aš tik noriu, kad jie pasitrauktų. Jie labai blaškosi, ir man nepatinka toks jausmas.
Stengiuosi ne verkšlenti, bet nekenčiu to daryti vėl ir vėl. Girdėti balsus yra baisu. Tai visiškai neatperka kokybės. Išskyrus tai, galbūt dalijimasis mano jausmais padės kažkam kitam, o rašymas apie juos man padeda. Atodūsis.
Girdimi balsai gali būti balto triukšmo modeliai
Elizabeth Caudy nuotr.
Raskite Elžbietą „Twitter“, „Google+“, Facebook, ir ji asmeninis dienoraštis.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Kolumbijos kolegijos Čikagoje. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
