Kuriami dalykai, kurių reikia laukti sergant bipoline depresija
Manau, kad turite sukurti dalykus, kurių laukiu, kai sergate bipoline depresija. Neužtenka laukti kad viskas, ko tikiuosi, patiktų atostogos, gimtadieniai arba akcijos darbas; kai sergate bipoline depresija, reikia sukurti kasdienius dalykus, kurių laukiu. Štai vienas būdas tai padaryti.
Ko laukiu, kai bus bipolinė depresija
Paskutinė naktis buvo Vaikštantys numirėliai Naktis. Galbūt žinote tai kaip „spalio 22 d., SekmadienisndTai diena, kurią aštuntasis metų sezonas Vaikščiojantis numirėlis premjera. Jei žiūrėsite šią laidą, tikriausiai susijaudinęs nustatysite savo DVR.
Dabar labai laukiau šios premjeros. Aš kurį laiką apie tai galvojau ir ilgai laukiau. Aš net visus stebėjau Vaikštantys numirėliai rodo (Už mirusiųjų ir t. t.), kurie buvo pristatomi anksčiau laiko, kaip erškėčiai.
Prašau suprasti, aš nesu superfanas. Aš nesirengiu. Aš nesu dalyvavęs konvente. Aš nesvyruoju virš Normano Reeduso (nors, taip, jis gražus). Aš to labai laukiu - tyčia.
Aš sakau „apgalvotai“, nes aktyviai padariau tai, ko laukiu, kad galėčiau kovoti su bipoline depresija. Depresija nori, kad aš nieko nelaukčiau. Depresija nori visiškos apatijos. Aš tai visiškai gaunu. Štai kodėl neleisiu apatijos inercijai laimėti.
Neįmanoma žiūrėti TV laidų su bipoline depresija
Ir Vaikščiojantis numirėlis nėra vienintelis pasirodymas, kurio laukiu. Yra ir kitų. Ponas Robotas ir Projekto takas ateis į galvą. Ir vėl aš tikslingai leidžiau šiems dalykams laukti. Aš kryptingai įprasminau šiuos įvykius. Aš visiškai suprantu, kad TV laidos iš tikrųjų neturi jokios prasmės, tačiau tai neturi jokios reikšmės. Aš kuriu prasmę, nes žinau, kad man reikia šių mažų dalykų, kad galėčiau tęsti. Jei atsitiko, kad turi kitų dalykų, kurių tikiuosi, kurie, galbūt, turi tikrąją prasmę, tada tuo geriau, tuo geriau. Bet, mano patirtimi, šie dalykai nėra reguliarūs ar patikimi, kad jais būtų galima pasikliauti.
Laukiu ir kitų dalykų, turinčių bipolinę depresiją. Nekantriai laukiu savaitgalio pusryčių matydamas mano draugus ir taip toliau. Tai yra tikri dalykai, kurių verta laukti.
Bipolinė depresija ir dalykų, kurių reikia laukti, kūrimas
Bet vis tiek man patinka didinti numatomą televizijos laidų skaičių. Nesvarbu, kokie jie yra. Vaikščiojantis numirėlis atsitinka, kai tu manęs paklausi, ir milijonai žmonių jaučiasi taip pat, bet tai tikrai nesvarbu. Svarbu tik tai, kad tai yra kažkas, ką galite sukurti į teigiamą įvykį. Gal visada galite pasigaminti pūsti kukurūzų, kai atsisėsite ketvirtadieniais žiūrėti Projekto takas. O gal visada galite paskambinti draugui po to Skandalas aptarti, kaip buvo beprotiška. O gal galite susiburti, pasimatyti su mergina ir žiūrėti Bakalauras (tiesiog nužudyk mane, jei aš tai kada nors padarysiu). Nesvarbu. Tai yra dalykai, kurių reikia laukti, nes sakome, kad jie yra.
Taigi nelaukite, kol kažkas įvyks, kad kažko lauktumėte. Padaryti ko laukti. Tai yra vienas iš būdų, padedančių išvengti bipolinės depresijos, kad ji nepasiurbtų jūsų gyvenimo.
