Kūno įvaizdis ir besaikis valgymo sutrikimas

Kūno dismorfija ir per didelis valgymo sutrikimas (BED) dažnai vyksta kartu. Kūno dismorfijai būdingas obsesinis rūpestis dėl savo išvaizdos ir būties nesugebate pamatyti savo kūno tokio, koks jis yra iš tikrųjų (kūno dismorfinio sutrikimo (BDD) požymiai, simptomai ir Priežastys). Dėl daugybės valgymo sutrikimų daugybė kartų kūno dismorfija verčia mus pamatyti save daug didesnius, nei esame iš tikrųjų. Suvokimas apie šias tendencijas yra didelis žingsnis link sveikatingumo nuo per didelio valgymo sutrikimo.

Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad žmogus, turintis apsinuodijimo valgymo sutrikimais, turi tam tikrą kūno tipą (kaip atrodo apsipylimo valgymo sutrikimas?). Kalbant apie besaikį valgymo sutrikimą, taip pat kaip ir kitus valgymo sutrikimus, nėra vieno būdo, kaip žmogaus kūnas atrodys. Jūs negalite pasakyti tik pažvelgę ​​į ką nors, ar jie kovoja su bet kokio tipo valgymo sutrikimais. Kūno tipas ir per didelis valgymo sutrikimas nebūtinai yra susiję.

Per didelis valgymo sutrikimas (BED) gali pakenkti jūsų kūno įvaizdžiui. Tai gali nutikti net tada, kai jūsų elgesys su BED beveik nėra susijęs su svorio augimu. Dirbdamas su besaikiu valgymu aš gyvenau aktyvų gyvenimo būdą, todėl nepatyriau ryškaus svorio pokyčio, tačiau tai pakeitė tai, kaip jaučiausi savo kūne. Net ir esant per dideliam valgymo sutrikimui, mūsų kūno įvaizdis yra visose galvose, todėl būkime švelnūs su savimi ir nepamirškime mylėti odos, kurioje esame (kas yra kūno vaizdas ir kaip ją patobulinti?).

Jei jums atliekama svorio metimo operacija, turite nustatyti realius lūkesčius. Kai pirmą kartą pradėjau svarstyti skrandžio rankovių svorio praradimo operaciją, kad galėčiau padėti apsisaugoti nuo per didelių valgymo sutrikimų, aš neturėjau realių lūkesčių dėl svorio praradimo operacijos. Mano tikslai ir mąstymas turėjo būti pritaikyti prie realybės.

Po daugelio metų susidūrus su perpildytu valgymo sutrikimu, mano kūno įvaizdis buvo sugadintas, tačiau pasportuoti padėjo mano pažeistas kūno vaizdas. Patikėjęs, kad mano kūnas yra nepriimtinas ir mano valgymas buvo tiesioginė jo formos ir formos priežastis, pradėjau ilgą neapykantos kampaniją, nukreiptą į savo kūną. Dabar aš žvelgiu į savo kūną, kaip galintį daugiau nei netobulumą, ir selfių darymas man padėjo kelionėje po savo kūno įvaizdį.