Niekada netyčia nesakykite žiaurių žodžių savo partneriui
Jei būčiau žinojęs
- Jana Stanfield
Jei būčiau žinojęs, tai bus paskutinis mūsų pasivaikščiojimas po lietų,
Aš jus kelias valandas palaikyčiau audra.
Aš laikyčiau tavo ranką kaip gelbėjimo virvelę savo širdžiai,
ir po saule mums būtų šilta.
Jei būčiau žinojęs, tai buvo paskutinis mūsų pasivaikščiojimas po lietų.
Jei būčiau žinojusi, kad daugiau niekada negirdėčiau tavo balso,
Aš įsimenu kiekvieną tavo pasakytą dalyką.
Tomis vienišomis naktimis galėjau dar kartą apie jas galvoti,
Ir laikyk savo žodžius gyvus mano galvoje,
Jei būčiau žinojęs, niekada nebegirdėčiau tavo balso.
O kas, jei žinotumėte, kad tai bus paskutinė diena, kurią praleisite su savo partneriu; paskutinį kartą jūs kada nors su jais kalbėtumėte? Dainų žodžiai © Jana Stanfield. Klausykite šių žodžių, tada perskaitykite šiuos dalykus. Eiti į: Jei būčiau žinojęs.
Ar jūs pasakytumėte taip?
„Jums tiesiog nerūpi namas. Aš vienintelis tai darau. Jūs niekada nedarote nieko, kad padėtumėte! “
"Koks klutzas".
„Nenuostabu, kad išsiskyrėte. Norėčiau pasikalbėti su tavo buvusiu!
"Eik velniop!"
"Kaip tu galėjai tai padaryti po to, kai mes visa tai išgyvenome?"
"(Miegok) tu!"
"Tu man sukeli šleikštulį; tiesiog užsičiaupk."
"Koks šlaitas!"
"Aš norėčiau, kad niekada nebūčiau su tavimi vedęs!"
"Aš turiu viską daryti aplink!"
"Tu be galo geras už nieką"
"Dėl šios suknelės jūsų užpakalis atrodo riebus!"
tęsti pasakojimą žemiau
„Jūs esate tiesiog gremėzdiškas! Galėčiau sudaryti ilgą sąrašą kvailų dalykų, kuriuos padarei! “
„Tai daro! Kodėl mes ne tik skyrybų? Mes niekada negalime susitaikyti! “
Ar pasakytumėte šiuos žodžius savo vaikui, jei žinotumėte, kad paskutinį kartą kalbėsite su jais?
"Niekada nieko neprilygsi".
"Jūs kada nors būsite užrakintas".
"Jūs esate priežastis, dėl kurios jūsų mama ir aš skyrybų."
„Tavo brolis niekada to nepadarytų. Jūs privalote tai padaryti “.
„Tavo egzaminui gavai tik 97 metus? Kas atsitiko su kitais trim punktais? “
Visada pagauk save sakydamas: „Aš norėčiau, kad to nesakiau!“? Neapgalvoti žodžiai, kuriuos taria nepažįstamasis, beveik neturi įtakos, kaip tie patys žodžiai, kuriuos ištaria kažkas, kuo pasitiki; kažkas, ką myli, - partneris.
Kažkada ištarti žodžiai buvo peiliu nupjauti. Neapgalvoti žodžiai pradurta kaip kardas. Jie palieka ilgalaikius randus. Juose yra žalojančių subtilybių. Jie dažnai skirti sukelti kaltės keliones.
Neatmeskite savo žodžių įtakos jūsų partneriui. Įžeidimai būna įvairių formų ir visi jie įskaudinami. Sielvartaujantys žodžiai retai pamirštami.
Nesąmoningi žodžiai, tokie kaip šie dažniausiai sukeliantys nesutarimus, dažnai sukelia argumentus, atitraukiančius santykius ir atitraukiantį dalyką nuo vieno liejimo akmenų.
Kai kurie pateisina savo žodžius sakydami: „Aš tiesiog sąžiningas“ arba „Aš tiesiog sakau tau, kaip aš tikrai jaučiuosi“ arba „Na, aš tiesiog toks esu“ arba „Aš sakau tau tiesą!“
Jie iš tikrųjų sako: „Man tiesiog nerūpi, kad noriu stengtis kontroliuoti savo protrūkius“. Paprastai jie kaltina savo partnerį dėl savo tiradų.
Daugybė skaudžių žodžių eina iš lūpų, kuriems padėjo priklausomybė nuo alkoholio.
Be proto vardo skambinimas yra destruktyvus. Nesąžiningų žodžių prasmingumas yra nereikalingas ir neturi jokios prasmės.
Nesielk nerūpestingai. Kalbėjimas prieš mąstymą yra žalingas įprotis. Geriau gydantys žodžiai nei skaudinantys žodžiai. Geriau kompromisai, tada prekės ženklai. Neapgalvoti žodžiai nekelia žmonių aukštyn, jie tempia žmones žemyn.
Kodėl partneriai atstumia vienas kitą? Kodėl jie kritikuoja ir smerkia žmogų, kuris, sakoma, myli? Kodėl žmonės kritikuoja savo partnerius jų veidui ir taip pat už nugaros? Kodėl jie jaučiasi taip pateisinti, kad tai daro?
Kreipimasis į pavardę grindžiamas prasta saviverte ir noru panaudoti jėgą, kad pažemintum kitus. Tai daro spiralinį poveikį dar labiau sumažindama tiek vardo skambinančiojo, tiek prievartos partnerio savivertę. Be abejo, jie turi jaustis silpni, pažeidžiami ir nemylimi, be to, žaisdami su partneriu jie stengiasi rasti tą jėgą, galią ir priėmimą.
Gyvenimas su žodiniu priekabiautoju neleidžia išlaikyti pusiausvyros. Vieną minutę jie gali būti nepaprastai malonūs, o kitą dieną - nuobodūs. Labiausiai skaičiuojantys žodiniai prievartautojai gali būti draugiški ir žavūs daugumai pažįstamų žmonių jie nekenčiami, nepagarbūs ir skleidžia žeminančius įžeidimus tam, kurį jie sako mylintys tik privatus.
Rasite neapgalvotų žodžių kančią, kenčiančią tyloje, o viduje jų širdis sumušta nuo žodinės prievartos. Jie jaučiasi įskaudinti ir užpulti. Pyktis, depresija, pasipiktinimas, pasibjaurėjimas ir žemas savęs vertinimas gali būti žodinės prievartos produktai.
Partneriams, turintiems prastą savęs įvaizdį, žiaurūs žodžiai gali juos nusiųsti į kraštą. Žiaurūs žodžiai tampa lėtiniais stresoriais, kai jūsų partneris juos reguliariai girdi.
Jei jūsų partneris verčiasi priekabiavimu, atminkite: niekada nėra svarios priežasties išlikti įžeidžiančiais santykiais. Niekada!
Jei esate kaltas, kad sakote skaudžius žodžius, kitą kartą kasdienis spaudimas išauga ten, kur jaučiatės tarsi išlindęs, išbandykite ką nors kita:
Padėkite rankas per burną. Skaičiuokite iki 10 ar dar geriau 20.
Sustokite prie savo pėdsakų. Suspauskite lūpas kartu ir giliai įkvėpkite.
Paskambinkite draugui ar santykių treneriui.
Prikask liežuvį.
Neskubėdami pasivaikščiokite ir pagalvokite, kaip geriau susitvarkyti su situacija.
Užpurkškite šalto vandens ant veido.
Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad girdite tai, ką girdi jūsų partneris.
Pasižadėkite, kad prieš kalbėdami paprasčiau apgalvotumėte.
tęsti pasakojimą žemiau
Kai dantų pasta yra išspausta, jos negalima dėti atgal į mėgintuvėlį. Vėjo išsklaidytos plunksnos negali būti renkamos. Jūs negalite atšaukti varpelio. Kai ištariami skaudūs žodžiai negali būti atšaukti.
Beje, sakyti „atsiprašau“ yra gerai, jei tik elgesys sustos. Per daug „aš gailiuosi“ tarsi šaukia „Vilkas!“
Kalbėk su kitais taip, kaip norėtum, kad jie kalbėtų su tavimi. Du kartus pagalvokite, prieš sakant ką nors, kas gali įskaudinti ką nors kitą!
Stenkitės, kad paskutiniai žodžiai jūsų partneriui kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą būtų meilūs, teigiami ir padrąsinantys.
Kada paskutinį kartą sakei savo partneriui „Aš tave myliu“?
Rytoj niekada niekam nebus žadama! O kas, jei šiandien būtų jūsų vienintelė proga pasakyti: „Aš tave myliu?“
Papildomi resursai:
Perskaitykite “Pasverkite savo žodžius"- Tai išmintingas meilės partneris, žinantis apie galimą žalą, kurią gali padaryti palaidi žodžiai. Pykčio žodžiai sako, kad žaizdos dažnai užgyja. Pagalvok pirmiausia.. . tada kalbėk!
Perskaitykite “Smurtas šeimoje čiulpia!“- Fizinis ir emocinis įžeidžiantis elgesys serga! Jei esate užgaulūs santykiai, šį straipsnį būtina perskaityti. Pateikiama naudinga informacija ir nuorodos, kaip palaikyti prievartos aukas.
Kitas: Garso apatija
