Pasimatymai, kai turite per didelius valgymo sutrikimus
Pasimatymai savaime yra pakankamai sunkūs, tačiau kai pasimatai ir turi persivalgymo sutrikimas, kartais iškyla klausimų, kurie iškyla net ir papietavus. Nėra lengvo būdo naršyti pasimatymų ar besaikio valgymo pasaulio, tačiau būdami savimi pasitikintys, sąžiningi ir atviri, viską padaryti galite šiek tiek lengviau. Čia yra mano patarimai, kaip pasimatyti su per dideliu valgymo sutrikimu, neprarandant proto.
Greiti ir nešvarūs patarimai pasimatymams su per dideliu valgymo sutrikimu
Kai turite besaikį valgymo sutrikimą, dažniausiai pasitaikantis pirmasis pasimatymas išvykimas į 
vakarienė, tampa daug sudėtingesnė. Jei turite nerimas dėl savo per didelio valgymo sutrikimo, tai gali būti tik kankinimas. Taigi kaip tai padaryti? Kaip jūs sutelkiate dėmesį į savo pasimatymą ir nesijaudinkite dėl savo valgymo sutrikimo?
- Visada būk sąžiningas. Kai pasimatau, turiu ne tik valgymo sutrikimą, bet ir 8 uncijos skrandį dėl skrandžio rankovių operacija kovoti su. Jei pasimatymas užduoda man klausimą, kodėl aš valgau taip lėtai, kodėl aš valgau tiek mažai, jei man nepatinka mano maistas ir pan., Esu sąžiningas dėl to, kas vyksta. Jei nesijaučiu patogiai apie ką nors diskutuodamas, sakau tai. Jei prašau blogo maisto dienos ir žinau, kad negaliu išeiti pietauti, nes tai man nesukelia problemų, klausiu savo pasimatymo, ar galime padaryti ką nors kita, ar susitikti kitą naktį. Nereikia peržvelgti savo gyvenimo istorijos ar net dalintis daugiau, nei jaučiatės patogiai, tačiau truputis sąžiningumo gali sukelti daug supratimo.
- Aiškiai pasakykite apie savo ligą. Gali būti nemalonu aptarti rimtą problemą su kuo nors, su kuo tu susipažinai, ypač kai tu ką tik susipažinai su juo. Nors jums nereikia pranešti, kad turėdami apsvaigimo nuo valgymo sutrikimų, pasimatymų metu, jei tai iškyla, įsitikinkite, kad nekalbate neaiškiomis sąvokomis ir idėjomis. Aiškiai pasakykite, ką turite omenyje ir kaip per didelis valgymo sutrikimas daro įtaką jūsų gyvenimui. Nemanykite, kad jūsų data paprastai žino ką nors apie ligą ar jos poveikį konkrečiai jums.
- Prašykite suprasti. Deja, vis dar yra stigmų ir nesusipratimų, susijusių su valgymo sutrikimais, ir kai kurie žmonės net nežino, kad per didelis valgymo sutrikimas iš tikrųjų yra reali problema. Galite patekti į koncernas trolis ar kas nors su nenaudingi apsivalgymo sutrikimų patarimai. Kartais svarbu humanizuoti problemą ir įsitikinti, kad pasimatyme suprantama, kad tai yra tikra problema, jūs ją turite ir jums viskas, ko jums reikia iš jo ar jos, yra užuojauta ir supratimas.
- Atsipalaiduokite. Yra tikimybė, kad jūs eisite į daugybę pasimatymų, kuriuose jūsų valgymas niekada neatsiras. Nesijauskite, lyg tai būtų didžiulė paslaptis, kurią nešate. Kreipkitės į jį, kai jis prisistatys arba yra priežastis. Niekada nepristatykite savo pasimatymo su tuo, kad turite besaikį valgymo sutrikimą.
Kai jūsų per didelis valgymo sutrikimas nutraukia jūsų pasimatymų gyvenimą
Apgailestaujama, kad tokia rimta psichinės sveikatos problema, kaip per didelis valgymo sutrikimas, kai kuriems žmonėms gali pakenkti, kai pradedate pasimatymus. Jei kas nors nėra pasirengęs pasimatyti su valgymo sutrikimais, tai pakenks; bet galiausiai tai pakenks mažiau, nei esant bet kokiems santykiams su nesuprantančiu ar nepalaikančiu žmogumi. Labiausiai būkite malonūs sau, kai nutinka kažkas panašaus. Niekas nesirenka įpročio valgyti ir nėra jokios priežasties kaltinti save dėl savo pasimatymo atmetimo. Susitelkite į tai, kad surastumėte ką nors, kas nori suteikti jums reikalingą palaikymą ir priėmimą.
Rasti žvaigždę „Twitter“, „Google+“ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
