Teigiamos naujienos: kaip tai veikia jus ir kur juos rasti

Retai matome teigiamų naujienų antraštes, ir tai nėra tik šiuolaikinio amžiaus simptomas. Žurnalistai šimtus metų susidūrė su tuo pačiu klausimu: kodėl naujienos visada yra tokios neigiamos? Nelengva pastebėti, kad teroras, nusikalstamumas ir ekstremizmas pardavinėja popierius. Šios istorijos sužadina pykčio, užuojautos ir siaubo jausmus - visa tai verčia mus tvirtai įsitraukti į pasaulio įvykius. Bėda ta, kad visos šios blogos žinios mums suteikia iškreiptą pasaulio vaizdą. Patikėkite ar ne, pasaulyje yra teigiamų naujienų, ir mes žinome, kur jų rasti.

Teigiamos naujienos vs blogos naujienos: kaip tai veikia mus

Svarbu sau priminti, kad žurnalistika tiksliai neatspindi pasaulio, kuriame gyvename. Blogos žinios mus visus kursto baimę ir neviltį, bet tiems, kurie linkę į tai nerimas ir depresija, tai tikrai gali jaustis kaip pasaulio pabaiga (Pozityvumo galia gyvenant su psichine liga).

Tai beveik nestebina. Mes vystėmės gentyse ir kaimo bendruomenėse, kur tik būtume žinoję, kas vyksta vietoje. Iki šiol nebuvo tarptautinių laidų ar socialinės žiniasklaidos priemonių, kurios mus informuotų apie visas pasaulio kančias.

Mūsų hipersaito pasaulis, be abejo, yra naudingas - vienu mygtuko paspaudimu galime surinkti pinigų pabėgėliams ir paaukoti nepageidaujamus drabužius bei maistą benamėms labdaros organizacijoms. Tačiau neginčijama, kad 24 valandų žinių ciklas kenkia mūsų sveikatai.

Anot psichoterapeutės Susanne Babbel, kuri specializuojasi traumų atstatyme, mūsų smegenys yra sunkiai apdorojamos stresas, susijęs su trauma, įeinant į vadinamąjį „kovos, skrydžio, užšalimo“ režimą, prieš grįžtant į ramybės būseną valstybės. Tačiau šiuolaikiniais laikais mes nuolat susiduriame su trauma, kuri neleidžia mums grįžti į šią atsipalaidavusią būseną, kurios reikia mūsų kūnui. Ji rašo:

„Kiekvieną kartą, kai patiriame ar išgirstame apie trauminį įvykį, pereiname į streso režimą. Mes galime nualpti ar reaguoti į hiperaktyvią baimę reaguodami į suvokiamą grėsmę. Mūsų fiziologija suaktyvina streso hormonus, tokius kaip kortizolis ir adrenalinas “.

Kita vertus, teigiamos naujienos daro priešingą efektą, nes jos verčia mus jaustis ryšiais, džiaugsmu ir galia. Taigi, kaip mes galime gauti daugiau iš to ir teigiami pavyzdžiai tai suteikia?

Kur rasti pozityvių naujienų istorijų

Patikėkite ar ne, pasaulyje yra teigiamų naujienų - tereikia žinoti, kur jas rasti teigiami žodžiai. Čia yra keletas teigiamų naujienų šaltinių, kurie padės atkurti labiau subalansuotą pasaulio vaizdą.

Teigiamos naujienos

Smegenys už Teigiamos naujienos svetainė apibūdina save kaip „konstruktyvios žurnalistikos pradininkus“ - naują požiūrį žiniasklaidoje, susijusį su griežta ir aktualia žurnalistika, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas pažangą, galimybes ir sprendimus. “Čia nėra jokios baimės ir niūrumo, reikia tik faktinių, aukštos kokybės reportažų, apimančių teigiamas naujienas, kurias nušviečia mainstream žiniasklaida.

Aukščiausia žemiausia

Aukštai žemai yra savaitinis aktualijų ir popkultūros podcast'as, kurį rengia Didžiosios Britanijos žurnalistai Dolly Alderton ir Pandora Sykes. Podcast'as klausytojams leidžia atsipalaiduoti, informuotai ir apgalvotai pranešti apie „highbrow“ ir „lowbrow“. Jis nevengia svarbių temų, tačiau neužsiima neigiamais ar nuolaidžiais pranešimais.

Gerų naujienų tinklas

Gerų naujienų tinklas yra tarptautinė teigiamų žinių svetainė, apimanti tokias temas kaip „Gyvūnai“, „Sveikata“ ir „Didvyriai“. Svetainė veikia pagal Helenos Keller šūkį ir citatą: „Optimizmas yra tikėjimas, vedantis į laimėjimą. Nieko negalima padaryti be vilties ir pasitikėjimo savimi “.

Vertas

Vertas yra pozityvių naujienų svetainė, kuri specializuojasi faktų pagrindu teikiamame pranešimų teikimo ir turinio atnaujinime. Tarp kategorijų yra „Būti gerai“, „Vertos moterys“, „Perversmai“, „Kultūra ir grožis“.

straipsnių nuorodos