Fizinė savęs žalojimo rizika
Daugiausia laiko, savęs žalojimas nėra padarytas ketinant padaryti didelę žalą, tačiau net ir tokiu atveju yra fizinė žala sau. Paprastai fizinės savęs žalojimo žaizdos yra paviršutiniškos, ypač tiems, kuriems savęs žalojimas yra palyginti naujas. Tačiau savęs žalojimas turi greitą eskalavimo būdą ir, jei jis nebus gydomas, gali kelti fizinį pavojų.
Galima fizinė žala sau
Kadangi savęs žalojimo būdai yra labai skirtingi, sunku pateikti išsamią visų galimų pavojų apžvalgą („10 būdų, kaip žmonėms žaloti save, sužeisti save"). Tačiau kai kurie metodai yra labiau paplitę (arba fiziškesni) nei kiti ir sukelia panašų fizinės žalos pavojų. Yra dvi rizikos rūšys:
- Gausus kraujavimas -- Pjovimas yra vienas iš labiausiai paplitusių savęs žalojimo būdų ir yra tas, kurį dauguma žmonių sieja su savęs žalojimu. Nors daugeliu atvejų pjaustymas atima nedaug kraujo, bet jo nėra lengva, ypač jei pjaustytuvas yra a sustiprinta emocinė būsena ir (arba) naudojant nepažįstamus instrumentus ir (arba) nepagrįstai - pjaustyti giliau nei skirtas. Kai kuriais atvejais pjūvis gali būti pakankamai sunkus, kad jam prireiktų skubios medicininės pagalbos.
- Infekcija - Jei atviros žaizdos negydomos, jos gali užkrėsti. Infekciją sunku nuspėti ir sunku įvertinti jos sunkumą. Tai gali būti nuo lengvo uždegimo iki kraštutinių atvejų - amputacijos ar mirties nuo infekcijos, susijusios su komplikacijomis.
Kaip sumažinti fizinę savęs žalojimo riziką
Akivaizdu, kad geriausias būdas sumažinti fizinę savęs žalojimo riziką nepakenkti sau iš viso. Tačiau pamokslai apie susilaikymą nėra nei naudingi, nei veiksmingi. Taigi, čia yra keletas atsargumo priemonių, kurių galite imtis, kad apsisaugotumėte nuo rimtesnių fizinių pavojų sau pakenkti.
- Visada naudokite švarius instrumentus. Nesvarbu, ką naudojate sau kenkdami, įsitikinkite, kad jis dezinfekuotas ir be rūdžių.
- Niekada nesidalykite instrumentais. Tai padės išvengti ligų, plintančių kūno skysčiais, būtent krauju.
- Venkite narkotikų ir alkoholio. Būdamas girtas ar aukštas gali aptemdyti juslinį suvokimą ir apsunkinti kūno skausmo signalų atpažinimą.
Yra didelė tikimybė, kad kažkas, kas sau kenkia, jūs negalvojate apie asmeninį saugumą. Bet niekada negali žinoti, kaip jautiesi, kol viskas per daug nenutolsta. Ir kadangi jūs negalite būti tikri dėl savo jausmų, geriau klysti atsargiai, prieš darydami ką nors, ko niekada negalite anuliuoti.
