Kokie yra diabeto rizikos veiksniai?

Ar jūs rizikuojate susirgti diabetu? Vidutinis amerikietis turi 1 iš 100 galimybių (1 proc.) Vystytis 1 tipo diabetas pagal amžių 70 metų. Šansai gauti 2 tipo diabetas yra 1 iš 9 (11 procentų). Štai kodėl diabeto rizikos veiksnių supratimas yra svarbi šios sunkios ligos išvengimo dalis.

Apibrėžtas diabetas yra grupė ligų, kai organizmas negamina pakankamai insulino arba efektyviai nenaudoja insulino. Bet kuriuo atveju gliukozė (cukrus, kuris yra angliavandenių virškinimo produktas) lieka kraujyje, o ne insulino patenka į kūno ląsteles. Rezultatas yra hiperglikemija arba padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, todėl kartu yra daugybė pavojų sveikatai. Kai kurie diabeto rizikos veiksniai rodo, kad kažkieno diabeto tikimybė yra didesnė nei vidutinė.

Cukrinis diabetas skirstomas į kategorijas, atitinkamai skiriasi diabeto rizikos veiksniai. Pagrindinis diabeto tipai yra 1 tipo, 2 tipo, diabetas ir gestacinis diabetas (kartais vadinamas GDM dėl gestacinis diabetas cukrinis diabetas). Kiekvienas iš jų yra unikalus ir turi savo rizikos veiksnių rinkinį, nors kai kurie tipai iš dalies sutampa.

Čia pateikiami diabeto rizikos veiksniai pagal tipą.

1 tipo diabeto rizikos veiksniai

Sergant 1 tipo cukriniu diabetu, organizmas negamina insulino arba pagamina tokį mažą kiekį, kad jo nepakaktų gliukozei iš kraujotakos pernešti į kūno ląsteles. 1 tipas paprastai prasideda vaikystėje ar ankstyvoje pilnametystėje; tačiau jis gali vystytis bet kuriame amžiuje ("Kokie yra diabeto simptomai vaikui?").

Deja, 1 tipo diabeto rizikos veiksniai yra mažai suprantami. Medicinos specialistai ir sveikatos tyrinėtojai nustatė keletą veiksnių, susijusių su 1 tipo diabeto atsiradimu:

• Genetiniai komponentai
• Aplinkos elementai
• Autoimuniniai aspektai

Nors tyrėjai stengiasi išsiaiškinti 1 tipo diabeto rizikos veiksnius, šiuo metu neįmanoma numatyti, kas susirgs šia liga ir kas padidina žmonių riziką.

2 tipo diabeto rizikos veiksniai ir numatomo diabeto rizikos veiksniai

Skirtingai nuo 1 tipo, 2 tipo diabeto rizikos veiksniai yra gerai suprantami medicinos bendruomenėje. Kadangi trečdalis suaugusiųjų JAV kenčia nuo šios ligos ir kadangi 2 tipo negalima išvengti, būtina žinoti rizikos veiksnius.

Ar jūs ar mylimas žmogus rizikuojate? Peržiūrėkite šį 2 tipo diabeto rizikos veiksnių sąrašą, kad nustatytumėte, kiek turite:

• Antsvoris ar nutukimas
• Kūno masės indeksas (KMI) didesnis nei normalus
• Sėslus gyvenimo būdas
• Prasta mityba ir kiti valgymo įpročiai (persivalgymas, valgymas žiūrint televizorių ar bėgant)
• Aukštas kraujo spaudimas
• Šeimos diabetas (tėvai, broliai ir seserys, sergantys diabetu)
• Amžius (nors net vaikai gali išsivystyti 2 tipo, rizika padidėja sulaukus 40 metų)
• Tautybė (Afrikos, Lotynų Amerikos, Azijos, Ramiojo vandenyno salų ar vietinės kilmės žmonėms padidėja 2 tipo diabeto rizika)
• Ankstesnis nėštumo diabetas

Taip pat yra būklė, vadinama diabetas. Prediabetes reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus, bet dar nėra toks aukštas, kad būtų galima diagnozuoti 2 tipo diabetą. Prediabetinio diabeto rizikos veiksniai yra tokie patys kaip 2 tipo. Dėl diabeto padidėja rizika susirgti 2 tipo diabetu.

Gestacinio diabeto rizikos veiksniai

Gestacinis diabetas yra diabetas, kuris išsivysto nėštumo metu ir išnyksta maždaug per šešias savaites po gimdymo. Gestacinio diabeto rizikos veiksniai yra panašūs į 2 tipo ir diabeto rizikos veiksnius ir apima:

• Antsvoris ar nutukimas
• Rūkymas
• Aukštas gliukozės kiekis kraujyje
• Nesveikas cholesterolio lygis
• Aukštas kraujo spaudimas
• Sėslus gyvenimo būdas
• Prasta mityba ir nesveiko maisto bei gėrimų vartojimas
• Vyresnis nei 25 metų
• Šeimos istorija
• Etniškumas (toms pačioms etninėms grupėms, kurioms didesnė 2 tipo rizika, taip pat padidėja gestacinio diabeto rizika)

Jei žinosite, ar turite diabeto rizikos veiksnių, galite sužinoti, ar jums ar mylimam žmogui gali kilti pavojus susirgti diabetu („Ar aš sergu diabetu? Štai kaip pasakyti "). Tai leidžia jums tapti mažiau jautriu ligai ir netgi išvengti jos, išvengiant diabeto rizikos veiksnių.

Jei manote, kad jums gali kilti diabeto rizika, pasitarkite su gydytoju ir dirbkite su juo dėl sveikatos plano sudarymo. Atlikite gyvenimo būdo pokyčius, pašalinančius rizikos veiksnius, ir pakeiskite juos sveikatingumo gyvenimu.

straipsnių nuorodos