Patyčios darbo vietoje gali sukelti nerimą ir depresiją
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Patyčios darbo vietoje gali sukelti nerimą ir depresiją
- Patyčių darbo vietoje rezultatas
- Kaip elgtis patyčioms darbo vietoje
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Patyčios darbo vietoje gali sukelti nerimą ir depresiją
Kas patikėtų, kad patyčios tęsis ir darbo vietoje? Daugelis žmonių tiki, kad patyčios baigsis tą dieną, kai skambės vidurinės mokyklos varpas (Patyčių padariniai). Jie tikisi, kad kolegos ir net darbuotojai su jais elgsis lygiateisiškai ir be sprendimo. Tiesa ta, kad patyčios tęsiasi kiekvieną dieną ir amžius neatlieka reikšmės, kai kalbama apie tai, kaip žmonės elgiasi su kitais ir kokie skaudūs dalykai yra sakomi.
Patyčių darbo vietoje rezultatas
Patyčios darbo vietoje Paprastai žmonės gali būti laimingi, pasitikintys savimi, jaučiasi prislėgti, nesaugūs ir nerimiški. Jei kas nors mano, kad jis netelpa į darbo nišą, jis gali jaustis užpultas aplinkinių ir įskaudintas kiekvienu žvilgsniu. Paslėptas šnabždesys gali sukelti nereikalingą nerimą, o grįžus namo depresija dažnai gali užklupti. Dėl tokio pobūdžio veiksmų ir minčių kažkas gali tapti trapiu dėl alkoholio, pakenkti sau ir kartais
savižudybė kaip atsakymas.Kaip elgtis patyčioms darbo vietoje
Užuot sutelkę dėmesį į skaudžius komentarus, bendradarbiai ir kolegos į tave meta, susitelk į save ir savo darbą. Didžiuokis tuo, ką darai, ir jei tavo darbas yra kažkas, kuriame randi aistrą, susitelk į tą aistrą ir neleisk, kad kiti tave supjaustytų. Patyčios yra labai svarbios psichinės sveikatos srityje ir, jei tam skiri laiko sutelkti dėmesį į savo laimę, atsidursite valios pastangomis praeiti pro neigiamus jus supančius žmones.
Straipsniai, susiję su patyčiomis ir darbo vieta
- Kaip elgtis su narcisistiniais ir psichopatiniais priekabiavimais darbo vietoje
- Kaip elgtis su emocine patyčia
- Kova su žodiniu priekabiavimu darbe
- Narcisizmas darbo vietoje
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kokį poveikį patyčios darbo vietoje padarė jums ir ar radote veiksmingą būdą su tuo susidoroti? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.
tęsti pasakojimą žemiau
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Laiškas skriaudžiamam vyrui
- Ne tik atsikratykite nerimo. Pakeiskite nerimą!
- Santykių pabaiga: kaip žinoti, kada užtenka?
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Psichinės ligos valdymas per atostogas (Psichikos sveikatos gydymo rato dienoraštis)
- Kovokite su depresija, nustatydami pasiekiamus tikslus 2015 metams ir Gyvenimas, net ir esant depresijai (Susitvarkyti su depresijos tinklaraščiu)
- Socialinis nerimas: nerimaujame dėl gedimų, ignoruojame savo stipriąsias puses ir Mano atsakas į mano artimo žmogaus jausmus apie nerimą (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
- Dvipolis ir negalintis mokėti neįgalumo mokesčio kreditas („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
- Savarankiško darbo pranašumai / trūkumai gyvenant depresija (Darbo ir dvipolių ar depresijos dienoraštis)
- Psichikos sveikatos mitai gali būti pavojingi ir Ar kiti turėtų atsiliepti apie jūsų psichinės sveikatos gydymą? (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
- PTSS, priklausomybė ir savivertė (Trauma! PTSD tinklaraštis)
- Kūno įvaizdis ir savęs vertinimas ir Norite aukštesnės savivertės? Nustokite daryti šiuos 6 dalykus (Kurkite savivertės tinklaraštį)
- Psichikos sveikata Stigma ieškant pagalbos dėl jūsų psichinės ligos (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
- Kova su veteranų stigma kovojant su PTSS (Kovos su PTSD supratimas)
- Binge valgymo sutrikimas ir nepageidaujami medicininiai patarimai („Binge Eating Recovery Blog“)
- Gydymas nuo piktnaudžiavimo: nuspręskite, ko norite (Žodinis piktnaudžiavimas ir santykiai Dienoraštis)
- Peter Pan, mes visi užaugome, bet užaugti nėra taip lengva (Kalbant apie savęs žalojimo tinklaraštį)
- Vaiko įgimtos šizofrenijos simptomai (Jūsų psichinės sveikatos tinklaraštis)
- Vienos kojos padėjimas priešais nerimą (Gydantis nerimo dienoraštis)
- Vaiko su psichine liga gynimas (Gyvenimas su Bobu)
- Persvarstymas apie atsiribojantį gyvenimą 5: Tinkamas atsisveikinimas (Dissociative Living Blog)
- Jūsų valgymo sutrikimų atkūrimas turi įvykti pirmas (Išgyvenęs ED tinklaraštis)
- Gyvenk savo gyvenimo tipą (Gyvenimas palaimingo gyvenimo tinklaraštis)
- Kaip savęs priėmimas paveikia LGBTQ asmenų depresiją (Gyvenimas: LGBT psichinės sveikatos tinklaraštis)
- Naujųjų metų sprendimas: mesti gerti, rūkyti ar narkotikus ir Universiteto girtavimo kultūra (Debunking Addiction Blog)
- Šizoafektinis sutrikimas ir tai, kas patinka girdėti balsus ir Benamiai serga šizofrenija (Kūrybinis šizofrenijos dienoraštis)
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
- PTSS riziką gali padidinti tam tikri genai
- Psichosocialiniai patyrimai vaikystėje gali turėti įtakos vėlesnio gyvenimo širdies ir kraujagyslių sveikatai
- Kaip atmintis apdorojama „Gali turėti įtakos PTSS rizikai“
- Pratimai apsaugo nuo depresijos - bet kaip?
- Terapinis progresas ar žlugimas skiriant psichotropinius vaistus?
- PTSD rinkliava civiliams, ignoruojamiems federalinių įstatymų
- Ar depresija ir kaltė ikimokyklinio amžiaus metu gali pakeisti smegenis?
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
