Ką daryti, jei mano vaikas susiduria su psichinės sveikatos problemomis?

Niekas nenori, kad jų vaikas vystytųsi psichinės sveikatos problemas ar kaip nors kitaip kenčia. Dažnai tėvai, sergantys psichine liga yra paklaustas, ar bijome, kad perduosime savo ligą savo vaikams. Aš visada galvojau, kad yra baisių dalykų. Vis dėlto negaliu ignoruoti genetikos ir žinau, kad mano dukra yra a didesnė rizika susirgti psichine liga nes aš turiu šizoafektinis sutrikimas. Taigi man įdomu, ar yra būdas pabandyti užkirsti kelią tam? O gal mano laikas geriau praleistas ruošiant ją galimybei?

Neleisti ar pasiruošti vaikui, kuriam kyla psichinės sveikatos problemų?

Ar įmanoma užkirsti kelią psichinės sveikatos problemoms?

Akivaizdu, kad geriausias įmanomas rezultatas yra tas, kad jūsų vaikas su juo nesikiša psichinės sveikatos problemos, bet tai atrodo nerealu. Net ir neturėdamas oficialios diagnozės, kuris nė iš tolo neprilygo nerimas ar patyręs situacinė depresija?

Jei bet kokia prevencija iš tikrųjų įmanoma, manau, kad visada turėtumėte savo vaiką saugų ir sveiką, ir, tikiuosi, laisvą nuo jo

piktnaudžiavimas. To ir siekia dauguma tėvų, tačiau ne visada galite apsaugoti savo vaiką nuo neigiamos patirties. Deja, trauma dažnai pasitaiko.

Pasiruošimas ir sveikas pasirinkimas psichinės sveikatos klausimais gali būti tikroviškesnis.

Be abejo, mes visi norime prevencijos savo vaikams, kurie susiduria su psichinės sveikatos problemomis, tačiau pasiruošimas gali būti šiek tiek daugiau. Geriausia mano dukters galimybė išgyventi psichinę ligą - o gal apskritai gyvenimą - palaikyti atvirą pokalbį psichinė sveikata per visą jos vaikystę. Geriausias pasiruošimas yra pasidalinimas mano istorija ir tvirto atsigavimo ir gerovės modeliavimas. Vykdydama šį preparatą, ji, tikiuosi, suras sveikų būdų, kaip ateityje spręsti galimas psichinės sveikatos problemas.

Išmokysiu dukrą paprašyti pagalbos ir būti maloniems kitiems.

Aš visada įsitikinsiu, kad mano dukra žino, ar teisinga kreiptis pagalbos. Aš ją išmokysiu, kad jei ji stengiasi, nelaukti.

Taip pat išmokysiu dukrą būti empatiška kitų kovoms. Tai ne tik teisinga elgtis, bet ir padėti išsiaiškinti, kaip palaikyti ryšį su kitais, padės jūsų sveikimas.

Aš esu stipriausia, įtakingiausia priemonė, užkertanti kelią savo vaikui ar ruošiant jį galimoms psichinės sveikatos problemoms spręsti. Turiu prisiminti, kad su kiekvienu savo gyvenimo sprendimu ji žvelgia į mane. Svarbiausias mano darbas yra išlaikyti ją saugią, sveiką ir, tikiuosi, šiek tiek pasiruošusią bet kokį gyvenimą, kurį ji patirs. Tai tikrai viskas, ką gali padaryti bet kuris iš tėvų.