Prievartos šeimoje nuspėjamumas
Apskritai smurto šeimoje nuspėjamumas yra lengvai pastebimas; tačiau kiekvienu atveju smurto šeimoje išsiveržimai yra nenuspėjami. Prievartos šeimoje nuspėjamumas egzistuoja todėl, kad jūs tai žinote piktnaudžiavimas pasikartos, pagal modelį; nenuspėjamumas yra tada, kai tai įvyks.
Nuspėjamumas, buitinė prievarta ir priežastys, kodėl pasiklydote
Prievartautojas yra nenuspėjamas savo nuotaikomis ir veiksmais kaip ir bet kuris kitas asmuo. Bet kai ji supras tu negali perskaityti jos proto, tada tu ne tas, kuris, jos manymu, buvo tu. Ji išsigąsta, nes jei tu nesi tas, kuris įsivaizdavo tave esantį, nes tada ji negali tavęs valdyti. Ir jei ji negali tavęs valdyti, jos tikrovė sudužta.
Prievartautojas tampa nusiminęs, kai yra bet koks pėdsakas įrodymų, rodančių, kad nesate buvimas, darymas ar mąstymas kaip ji pati (Patricia Evans,Kontroliuoti žmones). Įrodymai, rodantys, kad esate atskiras asmuo nuo jos sukelia jos pasaulėžiūros drebėjimą ir ji naudojasi įvairiais įžeidžiančiais būdais, kad atgautų jūsų (ir jos fantazijos realybės) kontrolę.
Piktnaudžiavimas buitimi ir numatomi kontrolės metodai
Metodai, kuriais smurtautojas naudojasi prievartaudami, skiriasi priklausomai nuo jos asmenybės, esamos situacijos ir numatomos aukos. Tačiau yra nuspėjamo elgesio, kurį piktnaudžiaujantys asmenys naudoja atgaudami kontrolę.
Izoliacija: Jei prievartautojas izoliuoja jus nuo likusio pasaulio kiek įmanoma geriau, jūs esate lengviau kontroliuojami. Yra mažiau žmonių, kurie tave girdi, patvirtina tavo jausmus ar tiesiai pasako, kad ji su tavimi nesielgia gerai. Be to, izoliacija nuo kitų žmonių padidina jūsų pasitikėjimą priekabiautoju ir gali priversti jus jaustis kaip Rapunzel, kuris privalo nuleisti plaukus raganai, kad ji galėtų valgyti (išgyventi).
Trina: Prievartautojas siekia ištrinti „tikrąjį tave“ ir pakeisti tave savo versija, kas, jos manymu, tavimi turėtų būti. Prievartautojas taip pat bando padaryti jus mažiau, nei esate pagalvojęs. Mano prievartautojas sakė, kad jei darysiu tai, ką moteris turėjo daryti (aklai seku paskui jį), tada problemų neturėsime. Jis man pasakė, kad nežinojau apie tikrąjį pasaulį (taigi mano nuomonė nieko nereiškė). Prievartautojai bando ištrinti tu iš jų realybės. Jie daug labiau mėgsta įsivaizduojamą tave, kurį kontroliuoji.
Žodinis smurtas: Visų rūšių žodinė prievarta skirta kontroliuoti jūsų mintis, veiksmus ir jausmus. Verbalinė prievarta apima viską nuo kaltinimo iki grasinimo, sumenkinimo, vardo skambinimo ir dar daugiau. Kaupiamas rezultatas yra emocinė prievarta ir smegenų plovimas.
Šeimos prievartos modelio (dar žinomo kaip smurto ciklas) numatymas
Keletas svetainių aprašo smurto ir prievartos ciklą. Šis modelis yra nuspėjamas, tačiau kiekvienas etapas gali trukti minutėmis ar metais. Pavyzdžiui, aš per 18 santuokos metų išgyvenau keturis fizinius išpuolius. Tačiau žodinis smurto ciklas kartojosi daug dažniau. Medaus mėnesiai, kuriuos aš patyriau, paprastai buvo trumpi, tačiau kai kurių porų medaus mėnesiai trunka labai ilgai.
Piktnaudžiavimo ciklas vyksta maždaug taip:
1.) Incidentas. Bet kokia prievartos rūšis kvalifikuojamas kaip incidentas.
2.) Ramus. Prievartautojas tvirtina, kad prievarta nebuvo tokia bloga, kokia jums atrodė, ir (arba) kaltina jus, kad „privertiau mane jus įskaudinti“. Arba prievartautojas gali apsimesti, kad nieko neįvyko, ir tikėtis, kad pasielgsite taip pat. Arba gali būti tiesiog palaiminga tyla ir atsiskyrimas. Prievartautojas vertina jūsų atsakymą, kad nustatytų, kokia graži ji turi būti, kad priverstų jus pasilikti.
3.) Medaus mėnuo. Prievartautojas gali atsiprašyti, galbūt ne. Medaus mėnesio idėja yra priversti jus patikėti, kad jis niekada nebepasikartos (vėl). Prievartautojas yra mielas ir malonus; galbūt gausite dovanų. Tu suminkštėjai ir ateini tikėti ar tikiuosi, kad piktnaudžiavimas nepasikartos. Galite susipainioti ir galvoti, kad galbūt prievarta nebuvo tokia bloga, kaip jūs manėte.
4.) Įtampos pastatas. Įtampa auga, nes priekabiautojas pavargsta elgtis kaip normalus žmogus, kuris priima tave, kad turi savo idėjas, jausmus ir norus. Ji pavargsta nuo tavęs. Tuo pat metu jaučiate poslinkį ir norite išlaikyk smurtautoją ramiai ir išlyginti. Jūs tikriausiai praleidžiate daug laiko spėliojant, kokia gali būti priekabiautojo nuotaika, kad žinotumėte, kaip elgtis. Galite pasijusti išsigandę, tarsi vaikščiodami kiaušinių lukštais, patirti nerimą ar panikos priepuolius ir (arba) pasitraukti iš gyvenimo, kad būtumėte kiek įmanoma mažesni ir nepastebimi. Tai neveiks.
5.) Žr. 1 numerį.
Aukų elgesys, sukeliantis piktnaudžiavimą
Ar yra ką auka padaryti, kad užkirstų kelią įžeidžiančiam išpuoliui? Tikrai! Viskas, ką jums reikia padaryti, tai
- susitarti su smurtautoju dėl visko,
- daryk tiksliai tai, ką ji darytų kiekvienoje situacijoje, ir
- numatyti kiekvieną jos poreikį.
Be to, būkite atsargūs ir užduokite jai paprastus klausimus turėtų žinoti atsakymą sau. Venkite klausti,
- "Kur tu eini?"
- "Ką tu manai apie tai?"
- ir "Ką jūs norite valgyti vakarienei?"
Turėtumėte žinoti atsakymus į visus šiuos klausimus. Teisingai?
Taip pat yra viena emocija, kurios turėtumėte vengti bet kokia kaina: laimė. Būkite atsargūs, būdami per daug laimingi, kai ji geros nuotaikos (jai gali kilti klausimas, kuo jūs taip drąsus, kai ji tik iš dalies linksma). Būkite ypač atsargūs būdami laimingi, kai ji visai nėra patenkinta (mano buvęs vyras manė, kad noriu jį nugirsti, kai su šypsena pasakiau: „Aš myliu savo darbą!“). Jis tą mėnesį „įžeidė“. Ir atminkite: tikrai laimingas, džiaugsmingas žmogus yra centre - jis kontroliuoja save. TAI Ypač grėsminga emocija smurtautojui tampa liudytoja dėl laimingus žmones labai sunku suvaldyti.
Visų pirma, atsiminkite, kad jūsų piktnaudžiavimas vyksta pagal nuspėjamą modelį. Pradėkite tai stebėti, mano draugai. Bet dėl Pete meilės nustokite tikėti, kad galite tai valdyti.
Žinot ką prievartos ciklo stadija gyvendamas suteikia galimybę geriau izoliuoti ir atsiriboti nuo nenuspėjamo žmogaus. Bent jau susidūrę su „Incidentu“ galite linktelėti galva ir paguosti žinodami, kad žinojote, jog jis artėja, tiesiog nežinojote, kada.
* Tiek moterys, tiek vyrai gali būti priekabiautojai ar aukos, todėl prašome nesiimti mano įvardžio pasirinkimo ar patirties, kaip prielaidos, kad smurtaujama dėl vienos lyties, o kita - dėl aukos.
