Patogu užveskite pelės žymeklį virš vaiko, kuriam trūksta vykdomosios funkcijos. Nereikia.

Efektyvus vykdomosios valdžios funkcionavimas yra labai svarbus bet kokiam žmogaus elgesiui. Parašyta tūkstančiai straipsnių ir knygų apie šį smegenų įgūdžių rinkinį. Pastebėtas EF / ADHD ekspertas Thomasas Brownas, Ph., lygina vykdomosios valdžios funkcijas kaip orkestro dirigentą. Tyrėjai Besivystančio vaiko centras Harvardo universitete palygino EF su oro eismo valdymo sistema užimtame oro uoste. Smegenų mokslininkai sutinka, kad stipri darbinė atmintis, savikontrolė ar savireguliacija ir gebėjimas išlaikyti bei nukreipti dėmesį yra pagrindas, kuriuo remiasi akademinė ir socialinė sėkmė. Gerai išplėtoti vadovų funkcionavimo įgūdžiai atlaisvina žmogaus galimybes; dėl EF deficito neleidžiame gyventi kuo geriau.

Gamta ar puoselėjimas?

Kūdikio smegenys pradeda vystytis dar prieš jam gimus, suformuotas jo tėvų genųdėl motinos fizinės ir psichinės sveikatos bei mitybos, veikimo tam tikromis cheminėmis medžiagomis ir garsių garsų. Vaikai negimsta turėdami EF įgūdžių - gebėjimą valdyti impulsus, planuoti planus ir išlikti susikaupusiais. Tačiau jie gimsta turėdami galimybę vystyti šiuos sugebėjimus. Kai kurie maži vaikai yra genetiškai sujungti tokiu būdu, kad mokytis EF įgūdžių tampa sudėtingesni, o vaikai, turintys ADHD, dažniausiai būna toje grupėje.

Nepriklausomai nuo to, kiek EF turi vaikas (ir tai dar nėra kažkas, ką mes dar žinome, kaip išmatuoti), tai, kiek visi vaikai ugdo šiuos sugebėjimus, priklausomai nuo patirties, kurią jie patiria kūdikystėje, per visą vaikystę ir nuo to, kokio pobūdžio paauglystėje.

Vaikai, augantys namų ir mokyklos aplinkoje, ugdantys jų sugebėjimą valdyti impulsus, kurti planus, prisiminti dalykus ir išlikti susikaupusiais, linkę džiaugtis sveikesniu, laimingesniu gyvenimu. Vaikai, gimę chaotiškoje, nesaugioje, nenuspėjamoje aplinkoje arba susidūrę su trauminiais įvykiais, kurie gali paveikti nervinės grandinės vystymąsi ankstyvame gyvenime, gali išsivystyti smegenys su neveiksminga vykdomąja funkcija centrai. Jų smegenys tampa apsaugotos nuo savęs ir visada yra budriai įspėjamos apie pavojų. Jie yra prasti planuotojai ir problemų sprendimo būdai, kuriems trūksta pasitikėjimo, kuris kyla dėl sėkmingo bendravimo su knygomis, idėjų, užduočių ir žmonių.

Žmonėms smegenų sritys ir grandinės, kontroliuojančios vykdomąsias funkcijas, turi ryšį su smegenų dalimis, kurios nustato, kaip žmonės reaguoja į baimingus įvykius ir stresą. Neįmanoma galvoti apie vykdomųjų funkcijų vystymąsi, nevertinant emocinio vaiko, kuris susiduria su užduotimis, kurioms reikalingi šie įgūdžiai, reakcijos. Emocijos ir pažinimas yra neatsiejamai susijusios.

[Savikontrolė: Ar jūsų vaikui gali trūkti vykdomosios valdžios funkcijų?]

Kaip atrodo silpnas EF

Tyrėjai pripažįsta, kad nėra vieno bendro EF apibrėžimo. Bet jei jūs skaitote šį straipsnį, tikriausiai žinote ir mylite vaiką, kurio potencialą kliudo blogas vykdomosios valdžios veikimas. Ar atpažįstate tą vaiką tolesnėse pastraipose?

Vaikams, turintiems silpną EF, sunku atlikti užduotis, kuriose yra keli žingsniai ar sudėtingos taisyklės. Ar jūs kada nors buvote nusivylęs matydamas savo sūnų ar dukrą taip, kaip kalbėjote su juo svetima kalba? „Prieš eidami miegoti turite sutvarkyti savo kambarį, atlikti angliškus namų darbus ir nusiprausti po dušu.“ Jei esate mokytojas, ar esate nustebęs kad kai kurie vaikai negali praeiti pro šalį, kai sakote: „Prieš uždarydami užrašų knygą, užrašykite šio vakaro namų darbus skyrelyje su žalia skirtukas. “

Vaikams, turintiems silpną EF, sunku sutelkti dėmesį ar „perjungti dėmesio pavaras“. Jiems sunku „sustabdyti tai, ką darai dėl Pažvelkite į minutę prie lentos. “Jie negali atkreipti dėmesio į vieną dalyką, nekreipdami dėmesio į kitus aplinkinius dalykus (žvilgsnius ir garsus). juos. („Ei, krosnis ką tik įsiveržė! Matematika? Kokia matematika? “) Vaikams, turintiems neefektyvias EF sistemas, sunku turėti omenyje taisyklę ar skirtingas taisykles, kai jie vykdo keletą užduočių. („Apskaičiuokite visas skliausteliuose pateiktas funkcijas ir atlikite veiksmus, nurodytus šioje matematikos lygtyje.“) Jie negali paimti to, ko išmoko vienoje situacijoje, ir pritaikyti tai kitoje.

Geros žinios yra tai, kad galima patobulinti vadovų funkcionavimo įgūdžius, o daugelis programų, skirtų vaikams tobulinti šiuos įgūdžius, parodė įspūdingus rezultatus. Esu įsitikinęs, kad pastangos pagerinti ADHD turinčių studentų vykdomąjį darbą gali būti sėkmingos, jei bus įvykdytos šios sąlygos:

[Nemokamas kontrolinis sąrašas: bendri vykdomosios funkcijos iššūkiai ir sprendimai]

• Suderintomis pastangomis siekiama nustatyti su EF susijusius įgūdžių trūkumus labai ankstyvame vaiko gyvenime.
• Visoje mokykloje ar programoje įsipareigojama užtikrinti, kad konkretus EF nurodymas būtų įtrauktas į visus klasės mokymus. Kai tai atsitiks, akcentuojamas studentų įtraukimas mokytis „kaip“. Turinio mokymas („ko“ išmokti) tokioje aplinkoje vyks natūraliai ir veiksmingiau.
• Mokyklos naudoja tikslines, intensyvias intervencijas, skirtas paveikti silpnąsias nervų sistemas, dalyvaujančias EF.
• Studentams sudaromos galimybės panaudoti su EF susijusius įgūdžius vykdant formalųjį mokymą ir vadovaujant bei nestruktūrizuojant.
• Tikimasi, kad studentai prisiims daugiau atsakomybės numatydami EF stiprinančių strategijų, kurios pašalina ar sumažina kliūtis mokymuisi, poreikį. Sėkmingai baigę darbą, studentai turėtų sugebėti apibūdinti ryšį tarp jų naudojamos strategijos ir teigiamų rezultatų. („Tai puiku! Kaip jūs tai padarėte? “)
• Taikant vystymuisi tinkamas strategijas, studentai mokomi apie neigiamą streso poveikį smegenims Jie mokomi streso mažinimo būdų, pavyzdžiui, nusiraminimas, meditacija ir sąmoningo elgesio užsiėmimai.

Profesionalai, dirbantys su vaikais, turinčiais silpną EF, rekomenduoja dviejų rūšių intervencijas - aplinkos modifikavimą ir EF mokymą. Pirmasis požiūris reikalauja sukurti aplinką, kuri būtų gerai organizuota, daug struktūros, kuo mažesnė atitraukti dėmesį, pateikti nurodymus iki pereinamojo laikotarpio ir naudoti nuoseklią, aiškią kalbą instrukcijoms ar duoti nurodymai. Jie siūlo sistemas, formas ir planus, kurie suteikia konkrečias mąstymo struktūras. Tai panašu į bamperių sudėjimą ant boulingo takų.

Man patinka šis metodas, bet jo nepakanka. Tokioje aplinkoje auginami vaikai mokosi pasikliauti mamos ar mokytojo sukurtomis struktūromis, ir jie gana gerai funkcionuoja tol, kol yra bamperiai. Kai struktūros yra sumažintos arba pašalintos, trūkstamas EF vis dar yra trūkumas.

Kitas įsikišimo būdas apima EF įgūdžių mokymą tol, kol jis juos įvaldo. Studentai, turintys silpną atmintį, gali būti mokomi vadovautis keliais būdais, kad pagerintų gebėjimą laikyti naują medžiagą. Jos knygoje Vykdomosios funkcijos skatinimas klasėje, Ph.D. Lynnas Meltzeris rekomenduoja: lankytis detalėse; pakartojimas, repeticija ir peržiūra; pridedant prasmę; ir sugrupuoti informacijos bitus.

Yra gausu tyrimų, kurie patvirtina, kad šios strategijos veikia daug vaikų. Sukūrę organizuotas auditorijas ir pastolius mokydamiesi EF įgūdžių, galite pagerinti mokinių galimybes lankyti ir pagerinti atmintį, organizavimą ir savireguliaciją. Tačiau kai kurie vaikai, net ir laikydamiesi šių metodų, nevisiškai išlavina savo vykdomosios funkcijos galimybes.

Pasiklydo vertime

Pagrindinė priežastis, dėl kurios EF mokymas „neatima“ ir neperkelia į kitą mokymąsi, yra streso poveikis smegenų dalims, kurios yra susijusios su vykdomosios valdžios funkcijomis. Jei studentas mano, kad negali atlikti jam paskirtos užduoties - jei jis turi mąstymo „Aš negaliu padaryti“, įvyksta keletas dalykų: Jei vaikas jaučia grėsmę ar patiria stresą, nes mano, kad atrodys kvailas, jei bandys padaryti tai, ko, jo manymu, negali padaryti, į išgyvenimą orientuota vidurinė smegenų dalis tampa visa kova arba skrydis režimas. Tai, deja, verčia mąstyti, organizuoti jo smegenų dalis (priekinę priekinę žievę), kad ji išliktų.

Mes turime išmokyti vaikus, kokie yra EF įgūdžiai, ir suteikti jiems galimybę praktikuoti šiuos įgūdžius. Jei neprašysime vaikų pritaikyti šiuos įgūdžius mokydamiesi, kad pajaustumėte, kas tai yra, kai dirba EF, jų smegenys pereis į kovos ar skrydžio režimą. Niekas nieko neišmoksta, kai užgesęs aliarmo signalas. Tai išgyvenimo biologija. Vaikai turi tikėti, kad jiems pasiseks, jei EF mokymai taps internalizuoti ir automatizuoti. Pagalvokite apie tai taip: jūs neišmokytumėte vaiko groti pianinu koncertų salėje, užpildytoje muzikos kritikų.

[Vykdomosios funkcijos sutrikimas, paaiškinta!]

Jerome Schultz, Ph. D., yra „ADDitude’s“ narys ADHD medicinos apžvalgos skydelis.

Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 19 d