Depresija ir garsenybių savižudybės - Anthony Bourdainas, Kate Spade

Garsenybių savižudybės gali užklupti depresiją patiriančius asmenis, o tai nutiko man šią savaitę su Kate Spade ir Anthony Bourdaino savižudybėmis, apie kurias pranešta tik šį rytą. Aš galiu pasakyti, kad mane supykdė Kate Spade savižudybė (ypač detalės, apie kurias aš čia nekalbėsiu) anksčiau savaitės, o vėliau šį rytą, kai sužinojau apie Anthony'o Bourdaino savižudybę (šiuo metu nėra oficialus sprendimas), tai atrodė tarsi įžeidimas sužalojimas. Įžymybių Kate Spade ir Anthony Bourdaino savižudybės iš tikrųjų pablogino mano depresiją.

Kodėl Kate Spade ir Anthony Bourdain nusižudo garsenybės?

Tiesa sakant, aš nelabai rūpiuosi įžymybėmis. Jų gyvenimai yra labai nutolę nuo manęs ir man jie gali daryti ką nori, ir man tai beveik niekada nėra svarbu. Taigi naujausias „skandalas“ yra tai, ko kiti gali apversti, man to nereikia.

Tačiau garsenybių savižudybės yra skirtingos. Savižudybė, be abejo, liečia mane, ir nors visos savižudybės liečia daugybę žmonių, kai įžymybė miršta nuo savižudybės, ji liečia tūkstančius, o gal net milijonus (

Kova su depresija po Robino Williamso savižudybės). Ir, manau, būtent šis paplitęs ir plačiai paplitęs poveikis Tiesą sakant, kartais net pasijaučiu įžymybė kaip „Kaip galėtum nužudyti save - ar nežinai, kiek žmonių tau įskaudins?“

(Prašau suprasti, pyktis gali būti ne tas dauguma emocijų po žmogaus mirties logiška, tačiau tai yra visiškai normalu po mirties, ypač savižudybės atveju. Yra penki etapai į sielvartas ir bet kada gali patirti bet kurį iš jų [pyktis yra vienas].)

Ir, be abejo, suprantu, kaip ten esantį žmogų, kai planuoji savižudybę ir imiesi priemonių baigiate gyvenimą, negalvojate apie kitus, kuriuos įskaudinsite, galvojate tik apie savo nepakeliamą skausmą. Tas skausmas nusveria visa kita. Ir jei jūs kada nors tai jautėte, suprantate, kodėl. Tarsi skausmas vogtų tavo orą. Ir kai jūs negalite kvėpuoti, nieko kito nesvarbu. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad skausmas netgi gali priversti jus galvoti, kad visiems kitiems bus geriau be jūsų. Labai galingas, jei labai klaidingas jausmas.

Kate Spade savižudybės atveju aš galvojau apie tūkstančius žmonių, kurie turi jos dizainą (ji garsiai sukūrė rankinių prekės ženklą). Man atrodė taip liūdna, kad šiuos linksmus dizainus, kurie daugeliui turėjo sukelti šypsenas, iš tikrųjų „Spade“ nuplėšė ašaros.

Ir aš galvojau apie Anthony'ą Bourdainą, kurio kelionės ir patirtis leido suprasti, kad jis turėjo nuostabų gyvenimą, ir kaip jis privalėjo kiekvieną dieną slėpti savo skausmą, jei jis buvo toks stiprus, kad tai jį privertė savižudybė. Aš žinau, kas yra slėpti tokį skausmą. Tai siaubinga.

Depresija ir garsenybių savižudybė

Ir šios mintys apie įžymybių savižudybes, ypač vienos taip greitai sukrautos ant kitos, privertė mane jaučiasi dar labiau prislėgtas. Kažkodėl gyvenimas atrodo beviltiškesnis, beprasmis. Aš manau, kad taip gali plisti savižudybė - galvojama, jei tuos žmones su visais ištekliais ir viskuo, kas jiems reikalinga, gali išnaikinti savižudybė, tada kokią galimybę turiu su tuo kovoti? Kaip aš galiu laimėti prieš savižudybę, kai Anthony Bourdainas ir Kate Spade negalėjo?

Man atrodo keista, kad žmogus, kurio niekada nesu sutikęs ar net stipriai nejaučiau, gali priversti mane jaustis šitaip ar galvok taip, bet tokia yra garsenybių savižudybės galia ir tokia yra galia depresija.

Anthony Bourdaino ir Kate Spade įžymybių savižudybių kontekstas

Nors garsenybių savižudybės mums labai stipriai žvelgia į šaltį faktai apie savižudybes, verta atsiminti tai, kas niekada netapo naujiena: žmonės kiekvieną dieną kovoja ir laimi prieš savižudybę. Nėra žinių, apie kurias būtų pranešama, kai kas nors nemiršta. Bet nesuskaičiuojama daugybė. Nesuskaičiuojama nėra kiekvieną dieną nusižudo. Aš esu vienas iš jų.

Nors žinia apie Kate Spade ir Anthony Bourdaino mirtį privertė mane pajusti beviltiškumo jausmą, šią beviltiškumą reikia sušvelninti žinant, kad Aš Aš esu iš tų žmonių, kurie nėra dėmesio verti, tačiau nemirė. Aš turėti kovojo su savižudybe. Aš turėti kovojo su savižudybe ir laimėjo. Tiesą sakant, aš tai darau dabar.

Mano mintis, jei garsenybių savižudybė priverčia jus jaustis bet kaip sielvartas ar depresijos paūmėjimas, aš visiškai suprantu. Bet pabandykite kovoti su šiomis tragedijomis žinodami, kad ten išgyventa dar daugiau žmonių stebuklų. Taip savižudybių statistika slegia ir kiekvienas naujienų straipsnis apie šias savižudybes juos cituoja; bet statistikos, kurių neturime, apie išgyvenimus ir net klestėjimą, kai kyla minčių apie savižudybę ar net bandymą nusižudyti, taip pat verta atsiminti.

Apgailestauju dėl Spade ir Bourdain praradimo nusižudžius. Jie daugeliui atnešė laimę ir, nesąžiningai, patys to nepajuto. Bet aš taip pat atsisakau žinodamas, kad tai yra mokymo momentas, kuris gali paskatinti žmones kreiptis pagalbos ir priminti man apie visas pergales, įskaitant mano asmenines pergales.

Jei jaučiate, kad galite įskaudinti save, prašau susisiekti. Jūs liečiate daugiau žmonių, nei žinote, ir net jei savižudybė jums sako, kad jums nesvarbu, ar žmonės jums nerūpi, žinote, kad savižudybė meluoja ir ji yra neteisinga.

Paskambinkite Nacionalinė savižudybių prevencijos strategija telefonu 1-800-273-8255.

Taip pat žiūrėkite savižudybių pagalbos linijos ir šaltiniai svetainėje „HealthyPlace“.

Garsenybių savižudžiai gali jaustis kaip tamsios akimirkos, tačiau žada ir šviesa.