Pažintinis-elgesio gydymas veiksmingai kovoja su nerimu

Įrodyta, kad CBT padeda nerimo sutrikimų turintiems pacientams įveikti savo baimes.

Klinikams, kurie kognityvinės elgesio terapiją (CBT) naudoja norėdami padėti pacientams, sergantiems nerimo sutrikimais, gydymo sėkmė didesnė nei klinikams, kurie to nedaro, rodo naujausio tyrimo rezultatai.

Tyrimo metu 165 suaugusieji, sergantys nerimo sutrikimais, įskaitant fobijas ir panikos problemas, kreipėsi į gydymą per „Synton Group“, valdomą elgesio sveikatos organizaciją Lansinge, Miče. Iš jų 86 gydytojai buvo gydomi specialistais, patyrusiais kognityvinės ir elgesio terapijos mokymus (CBT), ir jie įrodė, kad nerimo sutrikimų recidyvas yra mažesnis nei kitų, gydomų ne CBT praktikai.

CBT klinikų gydytojai taip pat nurodė, kad jų pacientai nerimo laipsnį išleido po gydymo. Paprastai pacientai gydėsi per šešis užsiėmimus, dviem rečiau, nei naudojosi jų kolegos.

CBT specialistai buvo 18 doktorantūros lygio psichologų ir du magistro lygio teikėjai. Jie nurodė, kad paprastai naudoja tokius CBT metodus, kaip jautriai reaguoti į nerimą sukeliančius pacientus ir reikalauti, kad jie atremtų savo baimes. Bendroji praktikų grupė, kurią sudaro 13 daktaro lygio psichologų ir 14 magistrų paslaugų teikėjai, teigė, kad jie naudojo labiau tradicinius psichoterapijos metodus, kurie aiškina, kas yra pagrindas nerimas.

Per dvejus metus po gydymo dvigubai daugiau nei CBT sergančių pacientų nei CBT pacientų - 39 procentai palyginti su 19 procentų - grįžo toliau gydyti, nepaisant to, kad turėjo daugiau gydymo seansų iš pradžių. Tyrimo autorius, psichologas Rodney C. PhD Howardas apibūdina šią išvadą kaip „įspūdingą“ ir teigia, kad tai rodo CBT pranašumą.

„Remdamasis šiuo tyrimu, manau, kad daugiau gydytojų turėtų gauti kognityvinį elgesio mokymą nerimui gydyti“, - sako Howardas, pažymėdamas, kad kai kurios, bet ne visos klinikinės doktorantūros programos tai teikia. "Kai valdoma priežiūra pereina prie įrodymais pagrįsto gydymo, svarbiau naudoti įrodyto veiksmingumo intervencijas."

Tačiau Howardas pripažįsta savo tyrimo, paskelbto spalio mėn. Numeryje, apribojimą Profesinė psichologija: tyrimai ir praktika (Vol. 30, Nr. 5, p. 470-473). Prieš gydymą pacientai įvertino savo nerimo lygį, o gydytojai - po gydymo.

Vis dėlto „jūs turite sutikti su tam tikrais apribojimais realiame pasaulyje“, - sako Howardas. "Norėjau pamatyti, kas iš tikrųjų nutinka praktikoje".

Šaltinis: APA monitorius, 30 TŪRIS, NUMERIS 1999 m. Gruodžio 11 d.

Kitas: Diafragminio kvėpavimo technika nerimo kenčiantiems žmonėms
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus