Apie išgyvenusius ED autorius

Tiems iš mūsų, turintiems ar turėjusiems valgymo sutrikimų, pilvo pilvo pojūtis gali būti nepaprastai varginantis pojūtis. Sėdėjimas po valgio pilnu skrandžiu gali sukelti nerimą ir kaltę. Jau beveik dešimtmetį atsigaunu ir vis dar kartais kovoju su pilnatve, tačiau išmokimas, kaip gerai būti visaverčiam, buvo svarbus mano valgymo sutrikimo (ED) atsigavimo žingsnis.

Aš netikiu, kad valgymo sutrikimai sukelia. Skamba gana drąsiai, tiesa? Mes gyvename pasaulyje, kuriame yra įspėjimo apie valgymo sutrikimus (ED), ir tiems, kurie atsigauna ED nuolat perspėjome vengti mūsų suveikimų, kad nesigilintume į senus įpročius ir tiesiai sakau, kad netikiu juos.

Daugybė žmonių yra perspėjami nesinaudojantys valgymo sutrikimais, tačiau tai nereiškia, kad mankšta negali būti sveikos ir gyvybingos sveikimo kelionės dalis. Tiesą sakant, reguliarios ir neįgudusios mankštos buvo esminė mano tobulėjimo dalis.

Naujųjų metų išvakarės gali sukelti valgymo sutrikimų, todėl aš neturiu nė vienos geros atminties apie Naujuosius metus. Bent jau ne mano suaugusiojo gyvenime.

Kada pradėjau atsigauti valgymo sutrikimams? Laiko grafikai nesumuojami. Kai aš kalbu apie savo valgymo sutrikimo atsigavimą, atrodo, kad nenuoseklumas yra mano pateiktas laikas, kada mano valgymo sutrikimai iš tikrųjų pradėjo klestėti, o kai aš atsigavau. Šis skirtumas man neatsirado, kol nepaklausiau vaizdo įrašo, kurį paruošiau prisistatyti kaip autorių čia „HealthyPlace“. Vaizdo įraše sakau, kad beveik du dešimtmečius kovojau su anoreksija ir bulimija. Tada sakau, kad atsigavau beveik 10 metų. Taip pat miniu, kad man 38 metai. Taigi, kas duoda?

Aš esu Hollay Ghadery, nauja „HealthyPlace“ tinklaraščio „Surviving ED“ bendradarbė. Aš ne apsimetu, kad turiu visus atsakymus kalbama apie valgymo sutrikimo (ED) atsigavimą, tačiau aš žinau, kad atsakymai yra labiau tikėtini, kai įtraukiame valgymo sutrikimus į lengvas. Galų gale, jei negalime pamatyti problemų, su kuriomis dirbame, negalime padaryti nieko geresnio.

Tai mano paskutinis „HealthyPlace“ „Išgyventi ED“ įrašas ir aš atsisveikinau su viltimi. Aš buvau dėkingas už galimybę parašyti ir informuoti apie valgymo sutrikimus. Pastaraisiais metais mačiau potvynio pokyčius, kai pokalbis apie valgymo sutrikimus sutelktas į jo sudėtingumą ir įvairovę. Tikiuosi, kad kartu su išgyvenusiais asmenimis, psichinės sveikatos specialistais ir šalininkais ir toliau elgsimės nuo stigmos tai lydi su maistu susijusias psichines ligas, kad vis daugiau ir daugiau asmenų, kovojančių izoliuotai, galėtų gauti jiems reikalingą pagalbą reikia.

Mano vardas Ziba Redif, o aš esu „HealthyPlace“ „Surviving ED“ bendraautorė. Aš esu rašytojas, tyrinėtojas ir fotografas iš Londono, turintis filosofijos ir psichologijos išsilavinimą. Aš aistringai atsisakau gėdos ir stigmos, kuri apgaubia psichikos ligas, pasidalindama savo patirtimi apie netvarkingą valgymą. ir mano kelionė į valgymo sutrikimų atsigavimą, taip pat iššūkis daugeliui stereotipų apie valgymo sutrikimus visuomenės.

Valgymo sutrikimų pasveikimas yra užpildytas realizacijomis; kai kurie yra laimingi radiniai, o kai kurie - skaudūs. Bet mums reikia abiejų rūšių realizacijų, kad galėtume sutikti su savo netobulumu ir judėti pirmyn. Jau daugiau nei metus esu įsipareigojęs rašyti šios bendruomenės tinklaraštį „Surviving ED“. Man tai patiko ir atėjo laikas man atsisveikinti. Bet aš nepaliksiu nepraleidęs petardos savo nuostabiausių įsitikinimų, kaip atstatyti valgymo sutrikimą.

Aloha. Esu Z Zoccolante, autorė, aktorė, pasakų svajotoja, gimusi ir užaugusi Oahu saloje, Havajuose. Džiaugiuosi, kad prisijungsiu prie „Surviving ED“ rašymo komandos. Mano netvarkingas valgymas prasidėjo nuo anoreksijos, kai man buvo 15 metų, ir netrukus po to persirgo bulimija. Anoreksija sukėlė nerimą, o bulimija mane užgriuvo depresija. Iš išorės šypsojosi, tačiau 11 metų mano valgymo sutrikimo balsas valdė mano vidinį pasaulį kaip užburtas diktatorius. Nors norėjau būti laisva ir laiminga, aš buvau pasibaisėjusi, kad gauti pagalbą reiškia riebaluotis. Atsigavusi supratau, kad valgymo sutrikimas verčia manyti melą. Šiandien aš gyvenu atsigavusi nuo visų netvarkingų minčių ir įpročių, o maistas nėra problema. Aš visiškai tikiu, kad įmanoma visiškai atsigauti valgymo sutrikimų atvejais. Aš žinau atkūrimo kelionę, nes aš, kaip manau, kovojau su ja, pasirodžiau kitoje pusėje. Esu visiškai pasveikęs ir įsipareigoju padėti kitiems visiškai pasveikti ir susigrąžinti savo gyvenimą.