Saulės spindulių gamintojai: ar galite būti per daug laimingi?

Praėjusias Kalėdas mano tėvas davė man kalendorių per dieną su nuorodomis į neįprastas interneto svetaines. Neseniai pasidalino nuoroda į 1935 m. Animacinį filmuką, kurį rėmė Bordenas, Saulės gamintojai. Šis tradicinis prekių rodymo pavyzdys kelia įdomų klausimą: ar gerai liūdėti?

Saulės gamintojai vaidina grupė laimingų dainuojančių nykštukų, kurie saulės spindulius paverčia į pieną primenančiu skysčiu, kurį jie išpilstys pristatymui.

Grupė niūrių dainuojančių nykštukų bando sustabdyti pristatymą. Prasideda karas, o skystas saulės spindulių srautas paverčia pelkę fontanu, atgaivina nevaisingą medį ir paverčia ligotą varną į - gerai, nesu tikras, bet mano spėjimas būtų neatrasta rūšis iš „Amazon“.

Linksmi nykštukai įsiveržia į niūrų nykštukų kaimą ir arba nuneša, arba priverčia maitinti produktą, kol jie tiesiog švyti. Jie dainuoja ir šoka apie tai, kaip „niekada daugiau nebus liūdna“.

Kartais gali būti liūdna

Kai kurie žmonės, tarp jų ir aš, jaučia empatiją niūriems nykštukams. Nors nesu tipo „Mes esame laimingi, kai mums liūdna“, aš neturiu neracionalios baimės jausti nieko, išskyrus laimingą. Aš suprantu - skirtingai nei laimingi nykštukai - kad kartais būna gerai liūdėti.

Tai nėra požiūris, kuriuo visi dalijasi.

2002 m. Mirė mano močiutė Oberg. Aš buvau paskyręs psichiatro paskyrimą, kurio negalėjau pertvarkyti kitą dieną po laidotuvių. Aš išvažiavau netrukus po laidojimo, išvažiavau šešias valandas per naktį atgal į Indianapolį, atvažiavau apie 13 val. Ir nuėjau į rytinę paskyrimą po kelių valandų miego.

„Tu atrodai prislėgtas“, - išgirdęs mano istoriją sakė tuometinis psichiatras. "Aš ketinu padidinti jūsų vaistą."

- Ką tik mirė mano močiutė, - šyptelėjau. „Aš gedu! aš tariama atrodyti liūdna! Jei ketinate padidinti savo vaistų kiekį, kad man nereikėtų liūdėti tuo metu, kai man to reikia, tai yra tik legalus piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis! "

Ji buvo taip nustebinta dėl mano jėgos, kad tiesiog spoksojo į mane ir tyliai pasakė „Gerai“.

Aš pasakysiu dar kartą - man nepatinka liūdėti. Kaip žmogus su ribinis asmenybės sutrikimas (BPD), Suprantu, kad turiu būti atsargus leisdamas savo emocijoms paveikti mano elgesį. Tačiau taip pat suprantu, kad pačios emocijos nėra nei geros, nei blogos. Svarbu tai, ką darau su tuo, kaip aš jaučiuosi.

Pavyzdžiui, nepasitenkinimas gali įkvėpti skirtingiems veiksmams. Tarkime, Joe Sixpackas nėra patenkintas savo žieminiu paltu, o finansai yra menki. Džo turi keletą variantų. Jis galėjo pavogti naują paltą. Jis galėjo pavogti pinigus ir nusipirkti. Jis galėjo atsargiai planuoti savo pinigus ir sutaupyti. Jis nieko negalėjo padaryti ir tiesiog tikėtis, kad kažkaip pasirodys naujas kailis.

Ta pati emocija. Skirtingi veiksmai. Skirtingos pasekmės. Veiksmo pasirinkimas, o ne emocija lemia rezultatą.

Emocijos tiesiog egzistuoja, nepriklausomai nuo „gerų“ ar „blogų“. Lygiai taip pat gerai jaustis laimingam, kaip ir liūdna.