Venkite Naujųjų metų sprendimų; Eikite į psichikos sveikatos mąstyseną
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Venkite Naujųjų metų sprendimų; Eikite į psichikos sveikatos mąstyseną
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Venkite Naujųjų metų sprendimų; Eikite į psichikos sveikatos mąstyseną
Sunku patikėti, kad pasibaigėme ir artėsime prie 2020 m. Naujųjų metų sprendimai buvo priimti, ir yra didelė tikimybė, kad kai kurie jau nugrimzdo į kelią. Čia nėra gėdos laužanti rezoliucijas, nes problema yra ne jums, bet susijusi su Naujųjų metų sprendimo idėja. O kas, jei galvotumėte apie psichinės sveikatos mąstymą?
Skirtumas tarp Naujųjų Metų ryžto ir mąstysenos
Yra didelis skirtumas tarp Naujųjų metų rezoliucijos ir psichinės sveikatos mąstymo. Rezoliucijų paprastai atsisakoma arba jos paprasčiausiai nebelieka. Beveik visi juos sieja su „laikinaisiais“ ir jų sulaužymas yra beveik tikimasi, o tai pakenkia geriausiems ketinimams. Dažnai jie yra paviršutiniški ir neturi tikslo ar prasmės. Priešingai, jie gali apimti per daug ir yra tokie dideli, kad tampa įsiskverbę.
Pasikeitęs požiūris gali tau padėti pasiekti savo tikslus savo metams. Priimkite psichinės sveikatos mąstyseną, kad nustatytumėte ir įgyvendintumėte savo sveikos savijautos viziją. Priešingai nei rezoliucija, mąstysena:
- Tai daugiau nei teiginys
- Įgaunama kaip pagrindinis įsitikinimas, perspektyva, daranti įtaką jūsų mintims, emocijoms ir veiksmams
- Yra dalis to, kas tu esi
- Palaipsniui tampa automatinis ir pakeičia neigiamus įsitikinimus ir blogus įpročius
Koks tavo tikslas pačiam sau šiais metais ir vėliau? Pamiršk sprendimus ir padaryk tai psichinės sveikatos mąstymu.
Susiję straipsniai apie psichinės sveikatos tikslus
- Ar jūsų metiniai tikslai kenkia jūsų psichinei sveikatai?
- Tegul jūsų Naujųjų metų tikslai veda jus į laimę
- Pagrįsti lūkesčiai, sveiki tikslai ir psichinė liga
- Siekite savo tikslų mažais žingsniais
- Kaip ketinimų nustatymas pagerino mano pasitikėjimą savimi
- Psichiškai sveika perspektyva gali įtakoti jūsų psichinę ligą
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kokių patarimų turite, kad padarytumėte ir pasiektumėte psichinės sveikatos tikslus šiais metais? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- 5 vadovų disfunkcijos įveikos įgūdžiai, kuriuos turėtumėte žinoti
- Kaip nubrėžti ribas draugų partneriams
- Kaip sumažinti nerimą kelionėse
- 20 sąmoningumo pratimų, kad padėtų nerimauti 2020 m. Ir vėliau
- Per didelis stimuliavimas ir disociacinės smegenys
- Melas apie depresiją - šypsosi
- Realios Naujųjų metų rezoliucijos, susijusios su PTSD kenčiančiais asmenimis
- Sutrikęs valgymas ir kūno vaizdas kūno rengybos pramonėje
- Psichikos sveikatos atkūrimo rezoliucijos: už ir prieš
- Niekada nesakykite depresijai sergančiam asmeniui apsišviesti
- Dėl psichinės sveikatos stigmos įveikimo
- Pirmąjį naujųjų metų mėnesį sutelkite dėmesį į psichinę sveikatą
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Narkotikų ir alkoholio vartojimo nutraukimas: ar žinote viską, ko turėtumėte?
- Koks yra PSTD ir gėdos santykis?
- Atsakymas vs. Reagavimas į žodinę prievartą: koks skirtumas?
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
„Tau viskas bus gerai. Kvėpuok ir atsimink, kad buvai šioje vietoje anksčiau “.
Skaityti daugiau nerimo citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“ ar „stumbleupon“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite „HealthyPlace“ „Instagram“, „YouTube“ ir „Pinterest“, kur galite pasidalyti savo psichinės sveikatos patarimais Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
