Kaip vaikų terapija skirta pykčio valdymui?

Vaikų terapija gali padėti išvengti pykčio ir padėti jūsų sūnui ar dukrai. Nors tėvai gali dirbti su savo vaiku namuose, kad sumažintų pykčio problemas, dažnai taip pat reikalinga terapija. Kaip tėvas, kaip žinoti, kada reikalinga vaikų terapija, norint suvaldyti pyktį?

Pykčio jausmas nėra problema, net ir vaikams. Pyktis yra tik dar viena žmogaus emocija, atsirandanti tada, kai vaiko poreikiai yra nepatenkinti ar užgniaužiami. Kai kažkas ar kas nors kelia grėsmę jų gerovės jausmui, pavyzdžiui, jaučiasi priimtas, saugus ir fiziškai bei emociškai sveikas, vaikai dažnai reaguoja įniršę. Sveikas pyktis yra proporcingas jį sukeliančioms aplinkybėms, todėl vaikai gali tinkamai jį valdyti, pasinaudodami šiek tiek tėvų ar mokytojų pagalba. Pyktis gali būti teigiamas, kai jis motyvuoja ką nors pakeisti situaciją ar net save.

Pyktis tampa vaikų problema, kai:

• Ar dažnas ir (arba) ilgalaikis
• Ar intensyvus
• Naikina santykius su šeima ir (arba) mokykla
• Maskuoja kitus jausmus
• Yra destruktyvus ir kenkia kitiems

Jei jūsų pyktis nekontroliuojamas, gali reikėti laiko apsvarstyti galimybę gydyti vaikus pykčiu.

Vaiko terapijos tikslas pykčiui valdyti

Apskritai terapeutai, dirbantys su vaikais dėl pykčio problemų, siekia padėti jiems suvaldyti esamą pyktį ir užkirsti kelią pykčio reakcijai ateityje. Tai yra įgūdžiai, kurių trūksta daugeliui vaikų, tačiau juos galima išmokti ir panaudoti.

Siekdami šių tikslų, terapeutai dirba su vaikais, kad padėtų jiems ištirti ir suprasti jų pyktį ir tai, kas jį sukelia. Vaikas negali pradėti valdyti savo pykčio, jei nesupranta, kodėl jaučiasi toks piktas, net sprogdinamas ir nežino, kas verčia jį taip jaustis.

Terapeutai taip pat gilinasi šiek tiek giliau, norėdami išsiaiškinti, ar stiprių emocijų pagrindas yra kažkas. Atrodo, kas yra priežastis, leidžianti nustatyti, kodėl tas dalykas sukelia tokį kraštutinį atsaką. Kartais kiti rūpesčiai, tokie kaip nediagnozuota ADHD, nerimas, autizmo spektro sutrikimas (ASD), arba mokymosi negalia yra labai žlugdantys ir pribloškiantys, todėl vaikai reaguoja įniršę.

Kai vaikai pradeda patarimus dėl pykčio valdymo, terapeutas pradeda juos suprasti, klausydamasis ir nustatydamas, ką tiksliai jie bendrauja per savo pyktį. Jie naudojasi vertinimo priemonėmis, kad nustatytų, kaip jie gali padėti vaikui pykti. Kai kurie jų naudojami įrankiai yra šie:

• Vaikų inventoriaus pykčio žaidimas
• Piešiniai
• Nemokamas žaidimas
• Savęs vertinimo skalės, pagal kurias vaikai įvertina savo pykčio lygį įvairiose situacijose

Vaikų konsultavimas pykčio valdymui nėra tinkamas visiems. Visi vaikai yra nepakartojami, kaip ir jų pyktis. Todėl terapija individualizuojama tam, kad padėtų konkrečiam vaikui išlieti jo pyktį. Tai taikoma tuo atveju, jei vaikas lanko tradicinę terapiją ar žaidimų terapiją.

Kaip tradicinė vaikų terapija skirta pykčio valdymui

Šis požiūris, taip pat žinomas kaip pokalbių terapija, dažniausiai apima kalbėjimą su vaikais jų lygyje, įmanomą naudojant žaidimus ir panašias veiklas. Bendras įsitikinimas apie vaikų pyktį yra toks, kad piktas elgesys įvyksta todėl, kad vaikas neturi reikiamų įgūdžių atpažinti, stebėti ir pritaikyti savo emocijas ir elgesį.

Vaikų terapijos specialistai palengvina pykčio valdymą mokydami įgūdžių ir praktikuodami juos kartu su vaiku. Tai yra įgūdžių, kuriuos vaikai įgyja, pavyzdžiai:

• Emocinis reguliavimas
• Identifikuojamos ramios ir pykčio sukeliančios situacijos bei galimybė naudoti informaciją renkantis sveikas aplinkas
• Kintantys situacijos aspektai, kuriuos galima pakeisti siekiant teigiamai paveikti emocijas
• Minčių ir sprendimų apie situaciją ir (arba) jų sugebėjimą su ja susitvarkyti nustatymas ir keitimas (CBT įgūdžiai)
• Sužinosite apie piktas, emocines reakcijas ir pakeisite reakcijas, kai jos vyksta

Šie tradicinės terapijos metodai yra veiksmingi. Vis dėlto jie neveikia kiekvieno vaiko. Kitas variantas yra žaidimų terapija už pyktį.

Žaisk pykčio gydymo terapiją

Žaisti terapija tinka įvairiausiems vaikams ir pykčiams. Žaidimas yra natūralus vaiko bendravimo būdas. Vaikams trūksta žodinių įgūdžių, reikalingų kalbėti apie savo vidinius išgyvenimus ir dažnai net apie jų aplinkinio pasaulio išgyvenimus. Žaidimų terapija apeina šią kliūtį leisdama vaikams bendrauti žaidžiant.

Pykčio terapijos metodai leidžia terapijos specialistams spręsti pykčio valdymo būdus su vaikais. Vaikai tyrinėja jų jausmus ir reakcijas, stiprų pyktį ir įvairius būdus, kaip suvaldyti ir pakeisti piktus jausmus šiais būdais (dalinis sąrašas):

• Lėlės
• Molis
• Piešimas / tapymas
• Žaidimai apie pykčio valdymą
• Muzika (muzikos kūrimas ir dainų klausymasis)
• Filmai (filmų segmentų žiūrėjimas siekiant nustatyti pykčio valdymo būdus)
• Kvėpavimo būdai

Žaisdami vaikai gali įveikti vidinius konfliktus ir spręsti situacinius konfliktus. Tada jie yra pasirengę nustatyti būdus, kaip suvaldyti ir iškilti virš savo pykčio.

Vaikų terapija gali vaidinti reikšmingą vaidmenį padedant vaikams valdyti pyktį, kad jie galėtų sėkmingai dirbti namuose ir mokykloje.

Taip pat žiūrėkite:

• Ką šeimos ir vaiko konsultavimas gali padaryti jūsų šeimai?
• Ar yra trūkumų, susijusių su vaikų terapijos grupėmis?

straipsnių nuorodos