Šeimos patirtis su psichine liga
Psichikos ligos diagnozė gali šokiruoti tiek pacientą, tiek jo artimuosius ir, deja, sukelti paramos stoką. Prieš diagnozuodama vyro šizofrenijos diagnozę, aš buvau nusiteikusi prieš psichinę ligą, manydama, kad tai yra stigma. Po jo diagnozės pakartotinai paklausiau savęs, kodėl tai negali būti kažkas iš pažiūros tiesesnio, pavyzdžiui, nerimas ar depresija. Laikui bėgant išmokau priimti jo ligą, tačiau sunku, kai kiti nesugeba to padaryti. Nepakankamas palaikymas, kuris mums buvo parodytas mūsų kovoje, kenkia.
Psichikos sveikatos palaikymas mylimam žmogui kovoja su stigma, kuri egzistuoja pačiose mažai tikėtinose vietose. Pastarosios savaitės buvo gana įstabios. Po viešnagės psichiatrinėje palatoje mano vyras buvo paleistas. Viešnagės metu mes sprendėme kelis klausimus, įskaitant prastą psichiatrinę priežiūrą ir keistą susitikimą su labai neetišku psichiatru, kad aptartume minėtą priežiūrą. Trumpai tariant, žinokite, kad psichiatrinė hospitalizacija, nors ir labai svarbi, taip pat gali piktnaudžiauti valdžia. Įsitraukite į savo artimo žmogaus priežiūrą, nes labai svarbu palaikyti savo artimo žmogaus psichinę sveikatą.
Šį įrašą man buvo ypač sunku parašyti, nes dėl psichinės sveikatos hospitalizacijos stigmos nėra lengva kalbėti apie psichinės sveikatos hospitalizavimą. Ši stigma yra gili, ir pati stigma, ir pati hospitalizacija daro didelę įtampą asmeniui, kuriam reikalingas gydymas, ir jo artimiesiems. Aš kovojau su tuo, ką rašyti, kam tai rašyti, ir ar apskritai turėčiau rašyti. Jei pažįstate mane ar perskaitėte mano puslapį, žinosite, kad rašau „HealthyPlace“, nes mano vyras turi psichinę ligą. Jam diagnozuota šizofrenija. Jis taip pat rašo „HealthyPlace“ kaip „Kūrybinės šizofrenijos“ bendraautoris. Nuo paskutinio jo hospitalizavimo mes pajudėjome pusiaukelėje visoje šalyje susilaukė trečiojo vaiko, nusipirko namą renovuoti, rado gerų darbų ir išmoko dirbti per nepilnametę recidyvai. Prieš porą dienų jo būklė pablogėjo. Jis patyrė reikšmingą atkrytį ir turėjo požymių, kad susidūrė su reikšmingu psichozės epizodu. Nors ir rašau dienoraštį apie tai, kaip susidoroti su šeimos nario psichine liga, aš bijojau, kas bus toliau, ir aplinkinių atsakas. Važiuodamas jį į ligoninę pajutau stigmos jausmą dėl jo psichinės sveikatos hospitalizacijos.
Emocinis įteisinimas panaikina stabilumo stoką, galinčią gyventi kartu su psichikos liga sergančiu šeimos nariu. Iš tikrųjų šį stabilumo trūkumą sunku ištverti. Mes su vyru paprastai gyvename diena iš dienos arba savaitę nuo savaitės nežinodami, kokia gali būti mūsų ateitis. Vis dėlto geriausias būdas susidoroti su šiuo nestabilumu yra dirbti kartu ir sutelkti dėmesį į emocinį patvirtinimą.
Globėjo psichinė sveikata yra svarbi. Pastarosios poros savaičių man buvo gana kovingos. Gal tai buvo susiję su nuolatiniu gyvenimo greičiu ar sezonų kaita. Nesu tikras, bet būdamas sutuoktinis psichinę negalią turintiems žmonėms, prisiimu papildomas pareigas ir imuosi rūpintis savo, kaip globėjos, psichine sveikata.
Neseniai manęs paklausė, kaip man sekasi rūpintis psichine liga sergančiu partneriu. Ar aš susiduriu su diena iš dienos, valanda iš valandos, minutė po minutės, ar ji skiriasi? Koks sudėtingas klausimas.
Psichinės ligos gali paveikti šeimą įvairiais būdais, o psichikos ligomis sergančių tėvų vaikams reikia mylimo palaikymo. Vaikai yra labai jautrūs ir kartais supranta elgesio skirtumus, kurių trūksta suaugusiesiems. Būdami suaugusieji, mes dažnai susiduriame su kitais rūpesčiais: mūsų karjera, finansais ar naujausia „Netflix“ serija, kad keletą paminėtume. Kartais pamirštame atkreipti dėmesį į aplinkinius ir galime nepastebėti subtilių pokyčių. Vaikai, atvirkščiai, viską pastebi. Aš tai sakau iš patirties: psichikos ligomis sergančių tėvų vaikai visa tai mato ir jaučia.
Kai mano pirmasis sūnus buvo dar negimęs, aš net neįsivaizdavau, kaip gyventi su sielvartu, išlaikant pusiausvyrą tarp mano psichinės ligos ir šeimos (komplikuotas sielvartas ir dvipolis po mylimojo netekimo). Po to, kai su vyru, kuris ir toliau stovi šalia manęs, susilaukėme dar dviejų nuostabių vaikų, išmokome gyventi su sielvartu ir mano psichine liga. Po devynerių metų, kai atsisveikinome su savo pirmuoju sūnumi, išmokau liūdėti toliau rūpindamasi savo psichine liga ir mėgaudamasi šeima.
Kai sergate bipoliu, liūdėti dėl mylimo žmogaus mirties gali būti sudėtinga ir tiesiog pavojinga (komplikuotas sielvartas, PTSD ir jūsų smegenys). Nuo to laiko, kai sūnus gimė beveik prieš devynerius metus, aš ir toliau mokuosi susitvarkyti su šiuo giliu netektimi ir išlieku psichiškai sveikas, nes rūpinuosi bipoliniu sutrikimu. Sudėtingas sielvartas su bipoliu po mylimo žmogaus mirties nėra lengvas dalykas.
Jei kartu išlaikysite santuoką ir išlaikysite pusiausvyros pokyčius su psichine liga, jausitės neįmanoma. Mano vyrui ir man beveik 16 metų prireikė numatyti ir valdyti permainas gyvenime. Po daugelio klaidų išmokome keletą metodų, kurie padeda mūsų santuokai su psichinėmis ligomis išgyventi gyvenimo pereinamuosius laikotarpius (Kodėl net tokie geri pokyčiai kartais būna tokie sunkūs?).
