Po Bipolar ateina saulė

Aš darau praktiką kiekvieną rytą atidaryti žaliuzes savo namuose. Mano terapeutas tą kartą pasiūlė. Aš vertinu praktiką, net jei kai kuriomis dienomis to nesijaučiu, nes man skauda saulę. Ar šiandien bus saulėta diena? Ar šiandien bus gera diena, kai viską įgyvendinsiu pagal savo asmeninę darbotvarkę, ar vaikščiosiu abejodamas savimi ir dvipoliais debesimis?

Nėra tamsiai pilko dangaus, ačiū.

Aš nekenčiu atidaryti žaliuzės tik norėdamas pamatyti tamsiai pilką dangų, žvilgsnį į mane. Jei turėčiau savo kelią, tai būtų saulėta pavasario diena kiekvieną mano gyvenimo dieną. Arba iš dalies debesuota diena. Arba net diena, kurią pripildo lietaus, šiukšlinasi ant palmės už mano lango. Tai lietaus rūšis, kuri sustoja ir pro dangų driekiasi milžiniška vaivorykštė.

Tamsiai pilkas dangus sukelia bipolinį epizodą.

Aš ne visada gaunu savo norą. Tamsiai pilkos dienos išeina tam, kad mane persekioja. Jie užpildo mano sielą baime ir liūdesiu. Jie priverčia mane abejoti savimi. Ar bipolinis epizodas bus už kampo? Aš trokštu normalumo, bet suprantu, kad niekada nebūsiu aš. Tamsiomis dienomis atsiduriu norėdamas ištvirkimo, o ne būti nuobodus namų šeimininkas. Aš svajoju, kad kažkada būsiu pastebėtas ir mano dvipolis * bus * praeitis.

Ir tada ateina rytas, kai atidarau langines ir saulės spinduliai sklinda viduje. Saulėtos dienos yra kaip maistas mano sielai. Saulėta diena verčia mane užsivilkti dizainerio makiažą ir susirasti gražų drabužį, kurį apsivilkti. Aš mėgaujuosi šiluma ir džiaugsmu, kuris mane pripildo iki akių obuolių. Jaučiuosi šokantis ir dažnai išjungiu „iPod“ bei šokau į savo mėgstamų pop dainų ritmą. Aš šokau kartu su vaikais. Garsiai juokiuosi, kai girdžiu vieną iš savo vyro pokštų. Saulė mane atgaivina taip, kad daugiau nieko negali. Aš esu saulės vaikas.

Taigi blogiausiomis dvipolėmis dienomis aš žvelgiu į saulę.

Aš žinau, kad ji grįš. Tai visada daro. Didžiausią klausimą kelia tai, ką jis su tuo daro. Visada bus dvipolių dienų, pasiruošusių jus gąsdinti, kad esate pateiktos, bet paskui būna dienų, kai jaučiatės geriausi. Paragaukite tų dienų. Bipolinės dienos grįš ir tomis dienomis jums reikės rasti savo stiprybės - stiprybės praeiti pro visas tamsiai pilkas nuotaikas ir rasti viltį dėl paprastų gyvenimo dalykų.