Dingęs gyvenimas dėl žodinės prievartos

Ar kada pastebėjote, kaip žlugdantys santykiai verčia jus praleisti gyvenimą? Galvodamas, ką rašyti šios savaitės žinutėje, susigundžiau tuo, kad niekada nemačiau George'o Carlino pasirodymo gyvai. Turėjau bilietus, buvau pasiruošęs išvykti, bet paskutinę minutę nusprendžiau atsitraukti. Tai gali atrodyti nereikšminga, tačiau praleidęs jo pasirodymą daugiau nei prieš 10 metų sukėlė vidinius pokyčius, kurie pagerino mano gyvenimą. Išmokau nustoti praleisti gyvenimą, ir viskas mano dėka narcisistas.

Kaip verbaliniai priekabiautojai verčia jus praleisti gyvenimą

Aptariamą dieną kantriai laukiau, kol mano vaikinas grįš namo iš darbo. Susijaudinęs burbėjau pamatęs legendos pasirodymą, tačiau giliai žinojau, kad neinu į pasirodymą. Bandžiau sau pasakyti, kad šį kartą bus kitaip, bet tiksliai žinojau, kaip visa tai sužais. Deja, mano žarnos buvo teisingos. Aš praleidau gyvenimą, nes neėjome į šou.

Štai kaip tai sumažėjo. Jis sąmoningai grįžo namo vėlai, todėl išvyksime vėlai, todėl sėdėsime eisme ir praleisime pasirodymą. Tai nebuvo pirmas kartas, kai jis patraukė šį triuką ir kitiems tai patinka. Bet kuriuo metu turėjome planų, kuriuose jis nenorėjo būti dalimi

pradėti kovą mane nuliūdinti, nes jei nusiminčiau, būčiau tas, kuris atšauktų vakarienės planus, anuliuotų kino bilietus ir atšauktų tai, ko jis nenorėjo daryti. Nes jei aš atšaukčiau, tai nebūtų jo kaltė ir jis galėtų žaisti „Warcraft“ pasaulis kol užmigo.

Kai jis grįžo namo vėlai, žinoma, buvau nusiminęs. Aš laukiau šios dienos. Be srauto pasirodymas buvo beveik valandos kelio ir mano nerimas buvo didelis, tik galvojant apie tai. Žinojau, kad galėjau paskatinti problemą ir nuvykti į tą laidą, tačiau nesijaučiau, kad verta. Nejaučiau to stumti. Nejaučiau ginčytis, nes po to metų prievartos, Buvau per daug pavargęs kovoti. Aš padariau pasiteisinimą, kaip visada darydavau, ir sakydavau sau, kad galiu pamatyti Carliną kitą kartą, kai jis ateis, bet šį kartą pokštas buvo apie mane. Carlin mirė netrukus po pasirodymo.

Aš bijojau susidurti su tuo faktu, kurio praleidau gyvenime

Mirus Carlinai, ši naktis mane persekiojo, bet po ilgų svarstymų supratau, kad širdyje ne mano pasirodymas buvo tas šou. Tai buvo eilutė „Aš nesijaučiau stumti“. Tai buvo vaiduoklis ir tai, kad Carlinas mirė netrukus po to, kai sustiprino vaiduoklio galią. Nenorėjau „stumti“, nes nenorėjau susidurti su pasekmėmis atsistojęs sau. Jei aš tai padaryčiau, tai reikštų sąžiningus pokalbius su savimi ir savo draugu, kurių per daug bijojau ištverti. Galų gale tai reiškė, kad turėsiu pripažinti, kaip toksiški santykiai buvo ir kiek man reikėjo savarankiško darbo, kad peržengčiau šią apgailėtiną vietą. Tai reikštų pripažinti jo Žodinis smurtas ir kiek savo gyvenimo aš jau paaukojau tam, kuriam nerūpėjo mano poreikiai, jausmai ar ateitis.

Kiekvieno istorija yra skirtinga, tačiau čia yra keletas modelių, kuriuos atradau ankstesniuose santykiuose, dėl kurių praleidau gyvenimą.

• Baimė: Jūs bijote pasikalbėti su savo partneriu apie savo jausmus ir poreikius, nes jie jums parodys žvilgsnį, šauks ar suvers jūsų konfliktą.
• Vengimas: Jūsų partneris atsisako pasidalyti savo jausmais ir nesuteiks erdvės atviram bendravimui, nes sąmoningai ar nesąmoningai nori valdyti.
• Nepaisymas: Jūsų partneris nepripažįsta ir nepripažįsta jūsų pasakojimo ir nebendradarbiaus su jumis, kad peržengtų ribas. Jūsų partneris gali paprasčiausiai atsisakyti kalbėti apie jausmus apskritai.
• Neįmanoma padaryti kompromiso: Dėl nesutarimų praleidžiate svarbius gyvenimo įvykius ar veiklą arba nesivarginate klausti, nes bijote, kad jūsų partneris neabejotinai pasakys „ne“. Jis arba ji taip pat gali akivaizdžiai liepti kažko nedaryti.
• Kartojimas: Tai ne vienkartinis klausimas. Taip nutinka visą laiką, kai išeini iš namų tik išeidamas į darbą ar išvyksti su savo partneriu įpročių ir atsitiktinių renginių metu. Ir mintis sudaryti planus sukelia rimtas nerimas.

Nei vienas santykis nėra tobulas, bet a sveiki santykiai reiškia atvirą bendravimą ir kompromisą. Jei jūsų partneris nenori eiti į šou - nereikia nieko. Paskambinkite draugui, paprašykite šeimos nario ar eikite vienas. Raudonos vėliavos turėtų pradėti rodyti, jei nenorite skambinti ar kitas asmuo apskritai kliudo jūsų galimybėms eiti. Tačiau didžiausia pasiėmimas yra ta frazė, kad pastūmėjai. Jei jaučiate, kad turite „pastumti“, kad mintys ir jausmai išsipildytų, gali būti laikas žengti žingsnį atgal ir įvertinti jūsų santykius. Nes jei turite tai spausti, neturite atviros komunikacijos linijos ir nekontroliuojate savo pasirinkimo.

Neišmeskite žodinės prievartos ir nebeišmeskite gyvenimo

Aš žinau, kad tai gali atrodyti bauginančiai. Aš žinau, kad jūs manote, kad jūsų partneris yra tas. Aš žinau tu tiki, kad jis ar ji pasikeis. Tačiau žmonės, kurie mus tikrai myli, niekada netrukdys gyventi geriausius gyvenimus; jie niekaip neprivers mūsų praleisti gyvenimo. Paliksiu jums keletą buvusio profesoriaus patarimų, kurie padėjo man peržengti piktnaudžiavimo principus. Pagalvokite apie žmogaus elgesį. Pažvelkite į bet kurį pasaulio pokyčių pavyzdį ir pagalvokite, ko reikia, kad žmogus pakeistų savo kelią. Jei tai reikšmingas poslinkis, tai paprastai reiškia gyvenimą keičiantį įvykį. Ir kartais net tai nesukuria tikrų, esminių pokyčių.

Pokytis reiškia nuolatinį vidinį darbą, susijusį su išoriniais ištekliais, skatinančiais augimą. Man pačiai prireikė ilgo piktnaudžiavimo, praleistų gyvenimo įvykių ir skausmo metų, kad galėčiau pakankamai mylėti, kad galėčiau palikti ir gyventi gyvenimą, apie kurį visada svajojau. Jei to nematote per savo partnerio veiksmus, laikas liautis tikėti jo ar jos žodžiais. Ir jei jų žodžiai verčia jus kentėti tyloje, laikas pėsčiomis.

Kaip piktnaudžiavimas santykiais privertė jus praleisti gyvenimą? Dalinkis komentaruose.