Kovos su nerimu: nestovėkite ant vienos kojos
Fantastiškas šaltinis, ačiū, kad pasidalinote! Pasirūpink.
Niekada nesugebėjau išsiaiškinti, kaip tvarkyti visą darbo dieną, savo bipolinį sutrikimą, sūnaus autizmą ir dukrą. kada turiu skirti man laiko?
Ei Lissy,
Tai daug kam pavyksta suvaldyti, pradedant! Akivaizdu, kad gyvenime yra tik tokių dalykų, kurie negali pasikeisti. Laikotarpiai, kai jūs daugiau ar mažiau turite įsipareigoti tam tikram asmeniniam pasiaukojimui ir tam, kad galėtumėte susitvarkyti. Jūs, žinau, stiprus, pajėgus žmogus. Taigi tai padės.
Vis dėlto aš manau, kad tuo metu, kai trūksta „man laiko“, reiškia, kad tu negali būti ten, kur nori, arba tavo gyvenime dėl darbo kenčia arba jūs patiriate daugiau fizinių / emocinių sunkumų, nei turėtumėte tada, gerai, verta pažiūrėti, ką jūs galėtų padaryti. Daugybė dalykų bus svajonių svajonės, nes laikas dažnai atsidaro ne tik tada, kai mums to labiausiai reikia, bet ir ne net porą minučių čia ir ten, kad gauni sėdėti ramioje erdvėje ir būti savo ir kvėpuoti. Eik truputį į vidų. Negalima būti traukiama, spaudžiama, tempiama dėl daugybės išorinių reikalavimų. Tada tai gali būti naudingas dalykas.
Ar tai idealu? Negali būti. Bet gal tai padeda. Gal net padeda apgalvoti keli variantai arba įsivaizduoti, ką darytum, jei turėtum laiko. Tai man padeda, kai viskas niekada nesibaigia - mano gyvenimas taip pat niekada nėra nuobodus, žiūrėk.
Šiaip ar taip, tai nėra lengva. Žinoma ne. Šie dalykai nėra skirti, bet tikiuosi, kad kažkur ten bus vietos jums. Rimtai.
Viena koja? Kartais jaučiu, kad manęs nebėra. Pusiausvyra yra tokia svarbi. Šį straipsnį man reikėjo perskaityti šiandien... Ačiū!
