Miegas yra mano pabėgimas nuo šizoafektinio sutrikimo
Miegas yra mano pabėgimas ir man jo reikia, nes šizoafektinis sutrikimas sukelia tiek daug streso mano gyvenime. Aš taip pat labai kenčiu šizoafektinė depresija. Miegas yra pabėgimas - tarsi stebuklingas pabėgimas. Laukiu miego kiekvieną vakarą.
Miegas yra mano pabėgimas, ir šis šizoafektyvus mėgsta miegoti
Aš mėgstu eiti miegoti naktį. Mano mėgstamiausia miego aplinka yra tada, kai mano butas yra pakankamai kietas, kad galėčiau apsivilkti mėgstamas pižamas ir palaidoti po viršeliais. Vasarą aš to tikrai negaliu padaryti, o kartais ir žiemą mūsų radiatorių šiluma yra tokia aukšta, kad PJs taip pat nėra išeitis. Net jei turiu miegoti ant apatinių drabužių ant antklodžių su įjungtu ventiliatoriumi, miegas yra mano laukiamas pabėgimas.
Miegas buvo laukiamas pabėgimas nuo mažų dienų, kol man buvo diagnozuotas šizoafektinis sutrikimas. Anksčiau miegodavau apie svajones. Aš svajočiau apie „The Beatles“ ar personažus knygose, kurias perskaičiau. Vėliau, vidurinėje mokykloje, svajočiau apie man patinkančius berniukus.
Tačiau šiomis dienomis aš nelabai svajoju. Aš tiesiog guliu lovoje laukdama miego. Aš pasiimu vaistai nuo mano šizoafektinio sutrikimo naktį, kad tai padėtų man užmigti. Kartais, jei negaliu iš karto užmigti, šiek tiek žaidžiu telefone arba einu į „Facebook“.
Prisimenu, kai buvau mažas ir tikrai stengiausi būti laimingas, nuotykių kupinas žmogus. Buvau išties sužavėta, kodėl norėjau visą laiką gulėti. Bet tiesa buvo ta, kad aš sukūriau fantazijos pasaulį, kurį galėjau tik iš naujo sukurti vienas, mintyse, po viršeliais. Vėlgi, pastaruoju metu neturiu daug fantazijos pasaulio. Turiu pripažinti, kad dabar atsiguliau venkite realybės, o ne kurti naują realybę.
Bandau išlaikyti savo miego ciklą normalų, net jei miegas yra mano pabėgimas
Tačiau aš vengiu permiegoti dienos metu, nes nenoriu sugadinti savo galimybių užmigti naktį. Aš visą naktį būdavau kėlęsis ir miegodamas visą dieną, ir tai jautėsi tikrai vieniša. Po sunkios kovos norėčiau normalizuoti miego ciklas, Nenoriu to sugadinti miegodamas dienos metu.
Kai aš guliu, laukiu miegoti, dažniausiai esu laisvas nuo depresijos ar kitų šizoafektiniai simptomai. Aš žinau, kad tai savaime gali atrodyti slegianti, bet tai tiesa. Tikiuosi, kad miegosiu kiekvieną vakarą, net jei ten turėsiu praleisti orą per pragaištingą dieną.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Kolumbijos kolegijos Čikagoje. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
