Nerimas: kitas sutrikimas

Vyresnių suaugusiųjų depresija yra dažniausiai aptariama psichinės sveikatos problema, o nerimas yra dažniausiai pasitaikantis sutrikimas, su kuriuo jie iš tikrųjų susiduria.

Vyresnio amžiaus suaugusiesiems nerimas kyla dvigubai dažniau nei depresija

Kartais Jamesas Coatsas pažadino savo šeimą tylios nakties tamsoje, nes buvo tikras, kad ruošiasi mirti. Jam skaudėjo krūtinę, jis svaigulį ir sielvartą jautė nepaprastai. “Aš du ar tris rytą išleisčiau žmoną ir vaikus į greitosios pagalbos skyrių, nes maniau Mane ištiko širdies priepuolis ", - sako 56 metų Coatsas, pusiau pensinis statybos rangovas, gyvenantis netoli Raleigh, N.C." Aš sužinočiau, kad tai nebuvo širdies priepuolis, bet jis tikrai jautėsi vienas “.

Paltai turėjo kitų nepaaiškinamų simptomų. Staiga padidėtų jo širdies ritmas ir kvėpavimas. Jis pradėtų pernelyg skursti ir drebėti. Bet dažniausiai jį užklupo nerimas, dėl kurio jis negalėjo pasidaryti tokių paprastų dalykų, kaip palikti namus.

Coatsui prireikė devynerių metų, kai jis sužinojo apie nerimo sutrikimą, ir tik atlikęs tinkamą diagnozę gavo reikiamą pagalbą.

Kita psichinės sveikatos problema

Vyresnių suaugusiųjų depresija yra dažniausiai aptariama psichinės sveikatos problema, tačiau ji nėra pati dažniausia, su kuria susiduria vyresnio amžiaus žmonės suaugusiesiems - tai paskelbta naujoje vyriausybės ataskaitoje „Psichikos sveikata: Generalinio chirurgo ataskaita“, paskelbtoje gruodžio mėn 1999.

Kaip teigiama pranešime, nerimo sutrikimai, kaip ir tokie, kokius patiria Coatsas, yra labiausiai paplitusi psichinių ligų forma tarp suaugusiųjų, įskaitant 55 metų ir vyresnius. Remiantis ataskaita, šios ligos, tokios kaip panikos priepuoliai, fobijos ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas, yra „svarbios, tačiau nepakankamai ištirtos vyresnio amžiaus suaugusiųjų ligos“.

55 metų ir vyresni žmonės kenčia nuo nerimo daugiau nei du kartus nei depresija. Remiantis ataskaitoje pateiktais skaičiavimais, per vienerius metus apie 11,4% 55 metų ir vyresnių suaugusiųjų turi nerimą, o 4,4% - nuo nuotaikos sutrikimų, tokių kaip depresija.

458 puslapių ataskaita - pirmoji JAV chirurgų apie psichines ligas - apima visų amžiaus grupių naujausių tyrimų santraukas. Kaip ir ankstesni pranešimai tokiomis sveikatos problemomis, kaip rūkymas, šis bando informuoti visuomenę apie sveikatos problemą, kad ji galėtų „susidurti su požiūriai, baimė ir nesusipratimai, kurie tebėra kliūtys [gydyti] prieš mus “, - rašo generalinis chirurgas Davidas Satcheris, M. D., Ph. pratarmė.

R. Reidas Wilsonas, Ph. D., gydęs Jamesą Coatsą, yra psichologas Šiaurės Karolinos universitete, Chapel Hill mieste, taip pat turi privačią praktiką. „Vyresnio amžiaus žmonių nerimo sutrikimai atrodo neatpažinta ir neišspręsta problema“, - sako jis.

Problemos apibrėžimas

Skėtinis terminas „nerimo sutrikimas“ yra naudojamas apibūdinti įvairias psichinės sveikatos problemas, įskaitant:

• Fobijos, tokios kaip baimė skristi, aukštis ar viešos vietos
• Panikos sutrikimas arba staigus artėjančios bausmės jausmas
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas, kai žmonės patiria beprasmes ar kankinančias mintis, verčiančias juos kartoti veiksmus, pvz., Kelis kartus plaunant rankas greitas vienas po kito.
• Generalizuotas nerimo sutrikimas, dažnai apibūdinamas kaip „nuolatinė nerimo būsena“

Retkarčiais jaučiamas nerimas yra normali gyvenimo dalis, tačiau nerimo sutrikimai verčia žmones „jaudintis“ su jų mintimis tiek, kad tai sutrikdo jų kasdienį gyvenimą ir išeikvoja psichinę energiją “, - sako Vilsonas.

Kaip ir Paltai, daugelis vyresnio amžiaus suaugusiųjų kenčia metų metus, nežinodami, kas jiems blogai, sako Wilsonas. Tik trečdalis nukentėjusiųjų siekia gydymo. Kai kurie gali jaustis stigmatizuoti; kiti gali nežinoti, kad simptomai, kuriuos jie patiria, yra gydomos psichinės sveikatos dalis. Remiantis generalinio chirurgo ataskaita, nerimo sutrikimai pirmiausia išryškėja, kai žmonės yra jaunesni, tačiau senėjimo stresas - blogėjanti sveikata, netekimas dėl sutuoktinio netekties - vėliau gali vėl atsirasti metų.

Pagalba yra po ranka

Šiandien, anot psichinės sveikatos ekspertų ir tyrimų, žinoma daugiau apie nerimo gydymą Tyrimų metu sėkmės procentas paprastai yra didelis, o obsesinis kompulsinis sutrikimas dažniausiai būna vienintelis išimtis. Individualios konsultacijos ir grupinė terapija gali padėti žmonėms suprasti jų nerimo sutrikimą ir situacijas, kurios gali jį paskatinti. Jie taip pat gali išmokti susidorojimo metodus, tokius kaip atsipalaidavimo būdai. Nors tokie vaistai kaip benzodiazepinai buvo išbandyti, remiantis generalinio chirurgo ataskaita, tokie vaistai yra efektyvesnis vyresnio amžiaus suaugusiųjų ūmaus nerimo epizodams, nei lėtinio ar besitęsiančio gydymui, nerimas.

Po dvejų grupinės terapijos metų Coatsas išmoko naudotis tokiomis technikomis kaip mankšta, savipagalbos grupės ir atsipalaidavimo juostos, kad padėtų jam susidoroti su nerimu. „Aš sakyčiau, kad mane tai kankina 16 metų“, - sako jis. „Aš visa tai laikiau sau ir apie tai nekalbėjau. Tačiau dabar kuo daugiau apie tai kalbu ir patiriu savo nerimą, tuo geriau jaučiuosi “.

Kitas: Kūno dismorfinis sutrikimas
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus