„Aš padariau klaidą: aš tikėjau kitų žmonių prielaidomis apie mane“.

Man buvo diagnozuotas dėmesio stokos sutrikimas (ADHD ar ADD) 9 ar 10 metų amžiaus - aš nelabai atsimenu. Ką atsimenu, tai sėdėjimas su prigludusiomis prie kaktos siurbtukais ir gydytojas liepė man sėdėti ramiai. Daugiau nei kartą.

Prisimenu, kaip mano tėvai atvyko į mokyklos konsultantų kabinetą, jiems buvo pristatyta ADHD diagnozė ir jų akyse užgeso šviesa. Aš net tada žinojau, kad jų lūkesčiai mano gyvenimui sumažėjo, nes jie nesuprato ADHD. Jie manė, kad aš turiu trūkumų.

Mano tėvai nesijungė, kad turiu puikių erdvinių žinių. Kovos menuose perėjau nuo balto diržo iki rudo diržo per mažiau nei trejus metus ir laimėjau šokių apdovanojimus, tačiau mokykloje man sekėsi blogai, ir to pakako, kad liepčiau jiems neinvestuoti į mane. Žinia pasirodė garsiai ir aiškiai: aš nebuvau normalus kaip visi kiti.

Kadangi mokykloje man sekėsi blogai, o mano žmonės nebuvo turtingi, jie niekada manęs neskatino eiti įgyti aukštojo mokslo. Jiems tai tiesiog nebuvo svarbu, todėl sekiau jų pėdomis, kad mesti mokyklą ir dirbti. Ir darbą aš padariau. Dirbau skambučių centruose. Aš dirbau rankinį darbą. Dirbau serveriu ir išbandžiau kitus darbus. Aš praleidau savo gyvenimo metus, kai turėjau eiti į universitetą ir draugauti pagal savo amžių. Dirbau stebėdamas draugus, po kurių baigiau mokslus ar universitetą, turėjau keliones po pasaulį.

Aš padariau klaidą. Aš tikėjau kitų žmonių pasakojimais apie mane arba neteisingai išverčiau jų veiksmus, neveikimą ir reakciją. Aš tikėjau, kad nesu pakankamai intelektuali, kad galėčiau stoti į kolegiją, nes tėvai manęs neskatino. Tėvai man niekada nesakė, kad nesu pakankamai protingas, kad dalyvaučiau kolegijoje, tačiau jie niekada manęs neklausė apie savo ateities planus ar proaktyviai siūlė mane treniruoti per mokymosi įgūdžius. Kartais tai nėra tai, ką sakome ar darome; kartais tai yra tai, ką mes nereikia tai daro garsiai. Aš girdėjau juos garsiai ir aiškiai.

[Spustelėkite norėdami perskaityti: „Kas blogo su manimi?“ ADHD tiesos, kurias norėčiau žinoti kaip vaiką]

Kai man suėjo 33 metai, o dukrai buvo 9-eri, privertiau save stoti į vietos bendruomenės kolegiją. Aš sau pasakiau, kad jei galėčiau išlaikyti brandos studentų stojamąjį egzaminą, stosiu į kolegiją. Aš padariau. Metus praleidau, kad tapčiau bendruomenės paramos darbuotoju, ir baigiau pagyrimo diplomą. Aš taip pat dirbau visą laiką. Prisimenu tą dieną, kai baigiau praktiką; Aš stovėjau lauke sulaikydamas ašaras, nes, nors ir buvau išsekęs, man sekėsi ir puikiai tiko tam, ko negalvojau galinti padaryti. Pagaliau galėčiau sau papasakoti naują istoriją.

Dabar uždirbu pakankamai, kad turėčiau mašiną; Pirmąjį savo automobilį nusipirkau prieš tris mėnesius. Aš dirbu pagal baigimo licencijavimo programą, būdamas 34 metų. Aš didžiuojuosi savimi.

Aš išmokau tai: Žmonės su ADHD gali atlikti tuos pačius veiksmus, kaip ir neurotipiniai žmonės, bet mes turime papildomų kliūčių, iš kurių mažiausiai yra žmonių, kurie nepakels nė piršto, kad padėtų mums, nes jie neteisingai elgiasi tikėk ADHD yra valios dalykas.

Aš įveikiau impulsyvumą, kuris yra ADHD prekės ženklas. Aš tai žinau, nes subalansavau savo biudžetą ir visos mano sąskaitos yra apmokėtos laiku. Aš tai padariau be instrukcijų, konsultacijų ar vaistų. Aš visuomet anksti dirbti ir vežiojuosi susitikimus. Dėl suaugusiesiems, sergantiems ADHD kaip ir aš, tai yra pagrindiniai tikslai. Nematomi dalykai, kuriuos darau tam, kad tai įvyktų, reikalauja daug energijos ir organizavimo, tačiau mano šeima to nemato. Mano didžiuliai laimėjimai jiems yra tik įprasti kasdieniai dalykai.

[Gaukite šį nemokamą šaltinį: geresnis laiko valdymas naudojant suaugusiųjų ADHD]

Tuo metu, kai gavau ADHD diagnozę, būklė nebuvo gerai suprantama. Mano tėvams nebuvo interneto, kad jie galėtų mokytis. Tuo metu, kai diagnozavau ADHD, man nebuvo palanku. Kliūtys pakilo į kairę, į dešinę ir į centrą - visa tai turėjo ilgalaikių pasekmių mano savivertei ir mano gyvenimui. Jaučiausi nukreipta į centrą ir palikta nuošalyje. Prireikė ADHD priimti ir priimti - ir ilgai suprasti, kad mano kelionė buvo privati, užtruko.

Neseniai girdėjau, kaip vienas iš tėvų kalbėjo apie savo vaiko, kuriam diagnozuotas didelis funkcionavimas, patirtį autizmas ir kaip ji nusivylė ir liūdėjo, nes buvo pakeista nuotrauka, kurią ji piešė savo vaiko gyvenimui, ir ji niekada nebuvo panaši į jos svajones. Kai moteris kalbėjo, įsivaizdavau, kaip mano mama, išgirdusi mano diagnozę, ir supyko.

Kodėl? Kodėl tu toks nusivylęs ir nusiminęs? Jūs net neįsivaizduojate, kokia jūsų vaiko ateitis. Kodėl esate nusivylęs dėl nepasisekusių nesėkmių - ir jų niekada negali nutikti? Ar sumažinsite savo vaiko lūkesčius, kaip tai padarė mano mama? Ar dabar patikėsite, kad jūsų vaikas nepajėgus mokytis? Jūsų požiūris gali tai paversti savaime išsipildančia pranašyste.

Aš net girdėjau diagnozę apie „sielvarto procesą“. Ko jūs sielvartaujate? Jūs nesate likimo žinovas; net neįsivaizduoji, koks gyvenimas yra parduotuvėje. Vis dėlto galiu jums tai pasakyti: jei atimsite paramą, jūsų vaikui tikrai bus daug sunkiau. Tėvų meilė yra stipresnė už bet kokią diagnozę. Padrąsinkite savo vaiką. Suteikite jiems tokias pačias galimybes kaip ir visiems kitiems. Niekada nereiškia, kad jie nieko nesugeba. Niekada nedėkite jų kelyje nematomos kliūties; jų turi pakankamai.

Šis trumpas pasakojimas apie mano asmeninę patirtį nėra skirtas kaltinti. Mano tėvai yra žmonės, o žmonės daro klaidų. Aš juos myliu ir atleidžiu už jų nežinojimą. Ši istorija skirta parodyti, kaip jūsų, kaip tėvų, požiūris gali paveikti jūsų vaiko gyvenimo rezultatus. Yra tiek daug nediagnozuotų suaugusiųjų, kurie vaikšto su ADHD ir autizmu. Jiems sekasi ir jie gyvena nuostabų gyvenimą. Neleisk, kad diagnozė sukuria kliūtis, pagrįstus tavo didžiausia baime.

[Spustelėkite, kad atsisiųstumėte šį nemokamą vadovą: Kaip pakeisti pasaulį ADHD]

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 20 d