Nerimas gali ištikti bet kokio amžiaus: Vaikų ir paauglių nerimas

Nerimas gali kilti bet kuriame amžiuje. Pats nerimas yra žmogaus būsenos dalis, esanti mūsų gyvenime vien todėl, kad egzistuojame. Kartais nerimas auga ir plečiasi ir pradeda perimti mūsų mintis, jausmus ir elgesį; kai tai atsitiks, galime kvalifikuoti diagnozuoti vieną ar daugiau nerimo sutrikimų. Tiek egzistencinis nerimas ir nerimo sutrikimai bet koks amžius gali pasireikšti išsiskyrimo nerimu, generalizuoto nerimo sutrikimu, socialinio nerimo sutrikimu ir baimėmis ar fobijomis. Pažvelkime į nerimą, kuris gali kilti įvairaus amžiaus.

Vaiko nerimas pasireiškia bet kokio amžiaus nuo gimimo iki 12 metų

Psichologai ir žmogaus raidos specialistai mus visus skirsto į bendrąsias vystymosi stadijas, vadinamąsias. Egzistuoja daugybė raidos teorijų. Kartu jie suteikia daug informacijos apie tai, kaip žmonės auga ir vystosi nuo gimimo iki mirties. Pagrindinės šios teorijos yra Eriko Eriksono žmogaus augimo ir vystymosi stadijos.¹ Eriksono karkasas yra šio žvilgsnio į tai, kaip nerimas gali kilti bet kuriame amžiuje, pagrindas.

Ankstyviausi metai: nuo trejų metų amžiaus

(Pastaba: Eriksonas suskirstė šiuos metus į du atskirus etapus.)

Išskyrus išgyvenimą, mūsų ankstyviausios užduotys šiame pasaulyje yra pirmiausia suformuoti pasitikėjimą kitais, o tada savarankiškumo pradžia. Mažieji tyrinėja pasaulį, apie kurį jie mokosi, ir grįžta pas suaugusiuosius, kuriais jie gali pasitikėti, kad patenkintų savo poreikius.

Kai labai mažas vaikas nesudaro pasitikėjimo santykių su mylinčiu, patikimu suaugusiuoju, jis sužino, kad pasaulis nesaugus. Kartais jie palaiko pasitikėjimo ryšius, tačiau yra atkakliai vengiami tyrinėti ir plėtoti savarankiškumo jausmą. Bet kuriuo atveju gali išsivystyti nerimas, dėl kurio atsiranda nesveikų prisirišimo būdų, tokių kaip reaktyviojo prisirišimo sutrikimas (RAD).

Šie modeliai gali sukurti elgesį, pavyzdžiui, atsitraukimą, vengimą ar, pakaitomis, ekstremalius dėmesį nukreipiančius veiksmus, kurie dar labiau padidina nerimą. Kai vaikai iki trejų metų patiria nepasitikėjimą, gėdą ir abejones, tragiškas rezultatas gali būti nerimo išsivystymas.

Ankstyvoji vaikystė: nuo trejų iki penkerių metų

Kai kūdikiai ir maži vaikai perauga į ikimokyklinukus, jiems atsidaro visiškai naujas pasaulis. Jų vaidinimas tampa sudėtingesnis ir jie pradeda vaidinti. Jie pradeda ugdyti iniciatyvą, kai eksperimentuoja su naujomis užduotimis - tiek struktūrizuotomis, tiek nestruktūruotomis. Būdami žmogiški, kartais šie maži vaikai patiria sėkmę, o kartais - nesėkmes.

Jei jie bus nubausti už nesėkmes ir priversti jaustis kaltais dėl netinkamo elgesio, jie gali sukelti nerimą. Jie gali bijoti, bijoti išbandyti naujus dalykus ir rizikuoti nesėkme bei bausme. Nerimas gali užgniaužti jų iniciatyvos jausmą ir trukdyti socialinei raidai.

Vidurinė vaikystė: nuo penkerių iki 12 metų

Pradėję pradinę mokyklą, vaikai praleidžia mažiau laiko su savo šeima ir daugiau valandų struktūrizuotoje mokyklos aplinkoje (Nerimas mokykloje ir stresas). Mokydamiesi elgtis grupėje, laikytis normų ir atlikti vis sudėtingesnes užduotis, jie turi potencialas ugdyti stiprų kompetencijos ir pramonės pojūtį, noras ir sugebėjimas perimti ir įgyti užduotys.

Jei mokyklinio amžiaus vaikai nepatiria sėkmės mokydamiesi, bendraamžių ar suaugusiųjų, jie rizikuoja vystytis nepilnavertiškumo jausmas, kartu su juo nerimas dėl vaidybos ir dėl socialinių ryšių ir dar daugiau (Nerimas ir vaikai: Vaikystės nerimo simptomai, priežastys).

Paauglių nerimas gali prasidėti bet kuriame amžiuje nuo 13 iki 19 metų

Paauglystė: nuo 13 iki 19 metų

Paaugliai orientuoti į santykius ir draugystę. Jie taip pat labiau nei bet kada juda nepriklausomybės link. Jie ugdo savojo savęs jausmą ir ieško pusiausvyros tarp atitikimo socialiniams standartams ir unikalios tapatybės kūrimo. Viena vertus, jie fantazuoja apie savo ateities galimybes, bet, kita vertus, jie dažnai susiduria su kolegų spaudimu, iššūkiais ir kitomis problemomis, kurios kišasi į jų idealus. Kadangi jie atsitraukia nuo suaugusiųjų savo gyvenime, jiems gali būti sunku pasiekti, kai jiems reikia pagalbos (Padėkite vaikams, paaugliams valdyti nerimą mokykloje, naudodamiesi šiomis strategijomis).

Dėl jų vystymosi stadijos paaugliams būdingas nerimas. Net ir patyrus sėkmę, gali būti daug dalykų, sukeliančių baimę ir nerimą, o kai jiems nesiseka atlikti savo vystymosi užduočių, nerimas gali išaugti.

Nerimas yra tikras visais amžiais

Gali būti pagunda galvoti apie nerimą kaip kažką suaugusiems ir galbūt paaugliams. Tai gali nustebinti sužinojus, kad net jauniausias iš mūsų gali patirti nerimą. Tačiau kai galvojame apie svarbias užduotis, su kuriomis susiduria žmonės nuo pat gimimo, tampa lengva suprasti, kodėl nerimas gali kilti bet kuriame amžiuje.

Žmogaus vystymosi stadijos gali suvaidinti tam tikrą laipsnį, kiek mes patiriame nerimą. Kūdikiams ir mažiems vaikams nuo paauglių gali kilti nerimas, kai jie sėkmingai neatlieka savo etapo užduočių. Tas pats principas galioja ir suaugusiesiems. Kitame straipsnyje toliau bus tiriama, kaip nerimas gali kilti bet kuriame amžiuje, o didžiausias dėmesys bus skiriamas suaugusiesiems.

Šaltinis: ¹ Broderickas, P.C. & Blewitt, P. (2006). Gyvenimo trukmė: Žmogaus tobulėjimas siekiant padėti specialistams, 2-asis leidimas. Upper Saddle River, Naujasis Džersis: Pearson, Merrill Prentice Hall.

Prijunkime. Aš dienoraštis čia. Surask mane Facebook, „Twitter“, „LinkedIn“, „Instagram“ir „Pinterest“. Mano psichinės sveikatos romanai, įskaitant vieną apie stiprų nerimą, yra čia.

Tanya Dž. Petersonas yra „101 būdo padėti sustabdyti nerimą“, „5 minučių nerimo palengvinimo žurnalo“, „Mindfulness žurnalo nerimui“, „Mindfulness“ autorius. Nerimo, laisvo poilsio knyga: priėmimo ir įsipareigojimo terapija 3 etapais ir penki kritikų pripažinti apdovanojimų romanai apie psichinę sveikatą iššūkiai. Ji taip pat tautiškai kalba apie psichinę sveikatą. Rasti ją jos svetainėje, Facebook, „Instagram“ir „Twitter“.