Raskite savo dovanas, pagyvinkite savo aistras
Būdamas 33 metų aš net neįsivaizdavau, kad turiu dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD arba ADD). Jis net nebuvo rodomas mano radare, kol geras mano draugas nepaminėjo, kad ji mano, kad aš jį turiu. Aš visada kovojau su dalykais, kuriuos kiti žmonės atrodė padarę be pastangų, tačiau maniau, kad tai yra daugybė charakterio trūkumų.
Po mano ADHD diagnozė, Jaučiausi pakylėta ir tuo pat metu visiškai apgauta. Koks nuostabus dalykas suvokti, kad nebuvau tas kūrinys zinai ka Aš visada maniau, kad esu. Pagaliau supratau, kad mano smegenys veikia kitaip, todėl lėtai dirbau pirmiausia atleisdama sau, tada priimdama save ir galiausiai mylėdama.
Turiu pagrindinę būrį draugų, kurie buvo su manimi nuo pat mokyklos laikų. Jie mane mylėjo nuo pat aušros. Jie dievina mane dėl mano spontaniškumo, gerumo, intelekto ir avantiūrizmo. Jie taip pat supranta, kad yra dalykų, kuriuose aš nesu stiprus, pavyzdžiui kalbėti telefonu.
Mano patarimas kitiems moterų, kurioms diagnozuotas ADHD? Žinokite, kad buvimas neurodiversu neurotipiniame pasaulyje yra kova. Aš nesiruošiu to dažyti. Raskite dovanų, maitinkite savo aistras, leiskite sau būti pažeidžiamiems ir apsupkite save tais, kurie esate norintys būti tempiami kartu, kai jaučiatės stiprūs, ir kas, savo ruožtu, temps jus kartu, kai esate sunkiai sekasi.
[Savikontrolė: ADHD simptomai moterims ir mergaitėms]
Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 8 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
