Valgymo sutrikimai: buvimas žydais Barbių pasaulyje
Kūno įvaizdžio negatyvizmas sukelia fizines, psichines grėsmes daugeliui moterų
Stovėkite eilėje prekybos centre, o jus bombarduoja bulvariniai leidiniai ir žurnalai moterims. „Per dvi savaites prarask 20 svarų“, - rėkia viena viršelio antraštė. Tuo tarpu viršelio nuotraukoje yra keturių sluoksnių šokoladinis pyragas, siūlantis „desertus, už kuriuos reikia mirti“.
Įtampa tarp šių dviejų prioritetų - būti liekniems ir mėgautis geru maistu - sukūrė valgymo sutrikimų epidemiją. Psichologė Stacey Nye, kuri specializuojasi gydyti tuos sutrikimus, paaiškina, kad „nors mes esame labiau išsilavinę apie valgymą sutrikimų, tai nepadėjo mums apsisaugoti nuo jų vystymosi, nes mes matome juos vis jaunesnius ir jaunesnius vaikai “.
Papildomas konfliktas tarp žydų kultūros, kurioje maistas vaidina pagrindinį vaidmenį, ir bendrosios kultūros, kuris palaiko plonumo idealą, sukuria sudėtingą žydų moterų pažeidžiamumą, anot Ne. Norėdami išsiaiškinti šias problemas, Nye dalyvavo „Maistas, kūno vaizdas ir judaizmas - sutrikimų ir pokyčių šaltinių konferencijoje“. Konferencija, vykusi šių metų pradžioje Filadelfijoje, buvo remiamas Žydų moterų ir lyčių studijų centro KOLOT, rekonstrukcionistų rabiniškojo koledžo ir Renfew centro, moterų psichiatrijos ligoninės Filadelfijoje. Iš dalies jį rėmė Didžiosios Filadelfijos žydų federacija, remiama Germantowno žydų centro.
„Aš specializuojuosi valgymo sutrikimų ir kūno įvaizdžio srityje“, - aiškina Nye. Pati būdama žydų moteris norėjau sužinoti daugiau apie tai, kokios konkrečios kovos (egzistuoja) dėl žydų moterų. Žydų moterys turi ypatingą kultūrinį pažeidžiamumą, dėl kurio jos labiau rizikuoja “.
Konferencijos seminaruose buvo „Zaftig Women in Barbie Loll Culture“, „kapotų kepenų ir vištienos sriuba: Raminantis maistas traumuotai sielai “ir„ Bagelo politika: žydų moterys, amerikiečių kultūra ir žydai Kultūra “.
„Jei norime vadovautis savo tradicijomis, savo gyvenimą turime sukti aplink maistą“, - sako Nye. "Bet jei norime asimiliuotis, turime atrodyti kitaip".
Catherine Steiner-Adair, Harvardo valgymo sutrikimų centro švietimo, prevencijos ir gydymo direktorė, pabrėžia, kad pagrindiniai Dėl paveldimų ir fiziologinių faktorių daugumai moterų, taip pat ir žydų, beveik neįmanoma prisitaikyti prie Barbės lėlės idealus.
„Vienas procentas mūsų gyventojų yra genetiškai linkę būti tikrai aukšti, tikrai ploni ir busty. Ir tai ne mes - tai skandinavai “, - sako Steiner-Adair.
Tačiau ekspertai pažymi, kad socialinė ir psichologinė įtaka verčia moteris stengtis mėgdžioti nerealius išvaizdos prototipus.
„Tikrai sunku nepirkti į bendrąją kultūrą“, - pripažįsta Nye. „Mergaites bombarduoja žinutės, pasakojančios, kad išvaizda apibūdina jų tapatybę. Mes turime 8 metų mergaites dietose. Kūno įvaizdžio nepasitenkinimas ir iškraipymai siaučia mūsų kultūroje “.
Steiner-Adair apskaičiavo, kad „kiekvieną rytą 80 procentų moterų atsibunda iš kūno. Aštuoniasdešimt procentų Amerikos moterų sveikai, pagarbiai ir mylėdamiesi nesielgia su savo kūnu “.
„Nustokite jaudintis ir susitikite prie vandens aušintuvo“
Ji sako, kad derinant šį bendrą apsėstumą su „svorizmu“ ir antisemitinius stereotipus, žydų moterys tampa labiau pažeidžiamos visų rūšių valgymo sutrikimų atžvilgiu.
„Jei turite žydų mergaitę, kuri silpnai jaučiasi dėl savęs ir jaučia didžiulį spaudimą ją įsisavinti, pasiekti, mergaitei labai lengva pasakyti:„ Aš negaliu būti visais tais dalykais. Aš žinau, kas man bus geras: būsiu plonas “, - sako Steiner-Adair.
Nye specializuojasi padėti žmonėms priimti savo kūną ir nustoti laikytis dietų.
"Aš padedu žmonėms normalizuoti valgymą, o ne laikydamasis dietų." Ji skatina klientus valgyti normalų, sveiką maistą ir nustoti valgyti, kai jie yra sotūs.
„Aš praktikuojuosi švelnios mitybos, laikydamasi dietos laikymosi mentaliteto“. Nye taip pat skatina padidinti veikla, o ne mankšta, kuri, jos teigimu, turi „blogą reputaciją kai kuriems žmonėms“ - beveik kaip vaistas.
„Aš padedu žmonėms išplėsti savo tapatybę. Ištirti, kas ten yra, kad jaustumėtės gerai “, - priduria Nye.
Nye dažnai kalba mokyklose, siekdamas šviesti jaunus žmones apie savo ir kitų kūno įvaizdžio priėmimą. „Jie bombarduojami tam tikru būdu. Realybė yra tokia, kad ne visi yra skirti būti ploni. Svoris krenta įprastoje kreivėje kaip ir viskas. Vieni žmonės yra protingi, kiti - ne tokie protingi. Jūs negalite padaryti sau aukštesnio “.
Ji sako, kad vienas žydų kultūros aspektas, kuris yra naudingas, yra žinių ir kompetencijos pabrėžimas, o ne atletiškumas.
Šeima vaidina Los Andžele įsikūrusį psichoterapeutą, kurio specializacija yra priklausomas elgesys, Judith Hodor, „labiau nei ne“, mano, kad jos pacientai, turintys valgymo sutrikimų, yra kilę iš žydų namai. Žydų šeimoje dažnai būna „enmeshment“, jos teigimu, vienas narys, paprastai vaikas, jaučia spaudimą būti kitų atspindžiu.
„Yra tendencija, - sako ji, tėvams stengiantis sukurti tobulą egzistenciją, kaip teigiamą savęs atspindį. Šis „tobulumo reikalavimas“ sukuria didžiulį spaudimą vaikui, kuris gali bandyti badauti kaip „pabėgimo priemonė“. Tai paaiškina viena sritis, kur vaikas iš tikrųjų gali kontroliuoti.
Hodoras cituoja atvejį per sesiją savo kabinete, kai pacientas, paauglys, „iš tikrųjų buvo dėl maisto trūkumo pabėgo ir išlindo “, o motina išbėgo pirkti pieno, bananų ir kitų valgomieji. „Grįžusi, - prisimena Hodoras, - ji su ašaromis akyse pažvelgė į dukterį ir tarė:„ Jūs turite tai nutraukti. Tu esi mano gyvenimo priežastis “. "
„Jei man būtų buvę priežastis pragyventi, aš taip pat galėčiau dingti“, - linksmai pažymi Hodoras.
Žydų namų kontekste, Hodoras randa pagrindinį dėmesį intelektualumui ir maistui. Kitose grupėse ji linkusi rasti „daugiau atsiribojimo, kuris tam tikra prasme apsaugo šeimos narius nuo kiekvieno kita. "Bet, vėlgi, pažymi ji, jie dažnai turi savo„ ismas, tokias kaip alkoholizmas ", su kuriomis reikia elgtis spręsti.
Įprasta daugeliui kultūrų. Prieštaraujama prielaidai, kad valgymo sutrikimai yra labiau paplitę judaizme, Feniksas psichiatras Jill Zweig praneša, kad nemaža dalis jos pacientų, kenčiančių nuo anoreksijos ar bulimijos, nėra Žydų.
„Šie negalavimai yra paplitę visose kultūrose ir visuose socialiniuose bei ekonominiuose lygmenyse“, - mano ji. „Maistas vaidina svarbų vaidmenį daugelio kultūrų tradicijose“, - pabrėžia ji.
„Paauglystė yra sumaišties metas, - sako Zweigas, - individualybės ir atsiskyrimo siekimo laikas. Paprastai tai sukelia tam tikrą konfliktą šeimoje ir tai yra normalu, tikimasi, ir tam tikru mastu sveikas “.
Tačiau, perspėja ji, valgymo sutrikimų turintys žmonės linkę į vidinius dalykus ir iškraipo pasiūlymus, kurie gali būti tokie nekenksmingi kaip "sumažinti nesėkmingą maistą". Nustatyti, kas iš tikrųjų eina į burną, yra vienas iš būdų, kuo kažkas gali būti iš viso kontrolė. Tai gali sukelti netinkamą minčių ir elgesio modelį, pavyzdžiui, išpjaustyti visą šlamštą maistą, mėsą, riebalus - „tada jiems reikia iki trijų ryžių pyragų per dieną“, - sako Zweigas.
Asmenys, kenčiantys nuo anoreksijos ir bulimijos, nuolat galvoja apie maistą, sako Zweigas, ir abu jie sutelkia dėmesį į kūno įvaizdį kaip į savęs vertinimo šaltinį.
„Skirtumas yra tas, kaip individas siekia įgyti kontrolę. Anoreksikas nuolat riboja maisto vartojimą; bulimikas gali įpūsti reguliariai ar periodiškai, o po to apsivalyti “.
Tėvai, bijantys, kad jų vaikai gali būti linkę į valgymo sutrikimus ar kenčia nuo jų, turėtų įspėti apie reikšmingus pokyčius jų vaikų valgymo įpročiai, pavyzdžiui, pašalinant tam tikrus maisto produktus iš dietos, praleidžiant patiekalus, ieškant pasiteisinimų nevalgyti kartu su šeima; taip pat signalai yra plaukų ir (arba) svorio kritimas bei mėnesinių nutraukimas. Įspėjamieji apsivalymo požymiai yra užsisklendimas vonioje po valgio ir vėmimo kvapas.
Pacientams, linkusiems į valgymo sutrikimus, daro įtaką žiniasklaidos sukurti vaizdai, vaizduojantys idealią moterį Ally McBeal, sako Zweig, pridurdamas: „Nepatenkinimas savo kūnu yra palyginimas su vaizdas. Jie žiūri į veidrodį ir mato, kaip jų pačių kūnas yra iškreiptas. Tai yra ligos dalis. Jie nemato to, ką mato kiti “.
Zweigas siūlo tėvams kelti iššūkį - efektyviai bendrauti, „siekti tikroviško tikslo“.
Šiuo tikslu ji pabrėžia šeimos maitinimo be įtampos svarbą ir būtinybę mokyti jaunus žmones tinkamai pasirinkti maistą.
„Riebalai be riebalų nebūtinai patenka į tą kategoriją“, - sako ji. „Pergalvokite, kas mums įgriso dėl neriebaus maisto potraukio“, - siūlo ji.
„Tiesa ta, kad riebalai reikalingi saikingai. Sveikiausios dietos apima šiek tiek riebalų “.
Tiek Hodoras, tiek Zweigas pasisako už komandinį požiūrį į darbą su pacientais, kurie turi valgymo sutrikimų. Prireikus jie tariasi ir bendradarbiauja su dietologais, šeimos gydytojais, ginekologais, šeimos nariais ir draugais.
Kitas:Valgymo sutrikimai mažumų moterims: nenusakoma istorija
~ valgymo sutrikimų biblioteka
~ visi straipsniai apie valgymo sutrikimus
