Sėkmingų tolimų ryšių strategijos

Užmegzti didelius atstumus gali būti tikras iššūkis. Čia yra keletas priemonių, padedančių palaikyti sveikus ir sėkmingus tolimųjų ryšių santykius.

Pirmasis sėkmės raktas palaikant didelius atstumus yra efektyvus bendravimas. Svarbu, kad abi šalys galėtų jausti, kad jei reikia kalbėtis ar rašyti kitam asmeniui, komunikacija bus laukiama ir susitiko su aktyviu bendravimu iš kitų. Santykių kokybė labiau padidės, jei abu žmonės išsiugdys sugebėjimą dalykitės jausmais atvirai tarpusavyje.

Antrasis sėkmingų tolimų santykių raktas yra įrodytas abiejų šalių įsipareigojimas santykiams. Koks įsipareigojimas ir koks rimtas ar lengvas, skirtingoms poroms bus skirtingas. Būti tokiais atstumais daugumai porų gali būti baisu ir rizikinga.

Trečias ir ketvirtas raktai yra noras rizikuoti ir tvirtas ir saugus pasitikėjimas tarp dviejų žmonių. Tai nereiškia, kad kiekvienas asmuo turi slidinėti nuo lėktuvo, o greičiau, kad kiekvienas pasitikės, kad kito žmogaus socialinis gyvenimas savo mieste nekels grėsmės santykiams. Pasitikėjimas yra toks svarbus, kad jei jis nėra stiprus, galite sąmoningai stengtis dėl jo dirbti tiek savarankiškai, tiek kartu.

Šis punktas veda prie penktojo punkto: kiekvieno asmens savarankiškumas, sveikos priklausomybės vienas nuo kito lygis. Kai jie yra, abiejų žmonių santykiuose egzistuoja jėgų pusiausvyra, ir kiekvienas asmuo gali būti autonomiškas, tačiau vis tiek gali patenkinti kito asmens emocinius poreikius. Be to, išlaikant tinkamą nepriklausomybės ir priklausomybės pusiausvyrą, kiekvienam asmeniui leidžiama, netgi skatinama, augti ir keistis kaip individui; kurio reikia visiems. Todėl protinga nesitikėti, kad jūsų partneris ar jūs patys visada išliksite tokie patys, kokie buvo, kai prasidėjo santykiai.

Kai šie santykių aspektai yra sveiki, šeštasis pagrindinis elementas paprastai yra natūralus - abipusė pagarba. Galiausiai nė vienas iš šių elementų negali pasiūlyti santykių sėkmės, jei nėra septintojo pagrindinio elemento - aiškūs abiejų žmonių lūkesčiai. Labai svarbu išsiaiškinti savo asmeninius kito asmens lūkesčius ir santykius, tada aptark juos su kitu asmeniu, kad abu būtumėte aiškūs ir (arba) galėtumėte išsiaiškinti skirtumus lūkesčius. Be to, kiekvienas asmuo dirba labai skirtingus santykius nei kiti, ir tikėtina, kad kiltų problemų.

Paskutinis dalykas, kurį reikia atsiminti, kalbant apie tolimus atstumus, yra būtinybė kokybiškai praleisti laiką kartu ir apsilankyti „atskirai“. Darykite dalykus, kurie pritrauktų jus abu arčiau, o ne pabrėžkite atstumą tarp jūsų.

Tolimųjų santykių įveikos strategijos

Aktyvūs dalykai, kuriuos reikia atlikti kaip nuolatinę techninę priežiūrą sau:

• Įsitraukite į organizacijas ar priežastis, kuriomis asmeniškai tikite. Įdėkite į savo gyvenimą prasmingus dalykus, išskyrus svarbius dalykus.
• Padėkite tiems, kurie turi sudėtingas gyvenimo aplinkybes. Pavyzdžiui, savanoriaukite globos namuose ar našlaičių namuose.
• Įsitikinkite, kad jūsų gyvenime yra palaikančių žmonių ir vietų.
• Kartas nuo karto darykite tai, kas yra netipiška sau, nors ir nenugalint savęs. Pvz., Savaitės naktį eikite į filmą arba nusikirpkite plaukus.
• Linkę į savo dvasinius poreikius.

Konkrečios strategijos, kurias reikia išbandyti, kai jus užklumpa depresija dėl kažkieno praradimo

• Išleiskite emocijas: verkite, rėkite, dainuokite, sportuokite, eikite į bėgimą, sportuokite, pasivaikščiokite
• Parašykite asmeniui laišką, ar jūs jį siunčiate, ar ne, pranešdami jam / jam, kaip jaučiatės
• Rašykite poeziją ar įrašą žurnale, arba abu
• Eik žiūrėti sporto renginio
• Atvykite į konsultavimo centrą pasikalbėti apie tai
• Eik pažiūrėkite filmą: komedija, kad priverstų jus juoktis, nuotykiai, kad jus atimtų, ašarjerkeris, kuris padės jums verkti
• Eikite į TV saloną ar studijų saloną, kad aplinkui būtų kiti žmonės; nelikite vienas savo kambaryje
• Paskambinkite, apsilankykite ar mokykitės su draugu
• Nuneškite namų darbus į restoraną ir atlikite juos per kavą ar maistą

Tarsi santykiai nebūtų pakankamai sudėtingi, turėti didelius atstumus yra labai sudėtinga. Tačiau visą laiką poros turėjo būti mylių atstumu ir sugebėti palaikyti tvirtus, laimingus, sėkmingus santykius, kol vėl galės būti kartu. Norint rasti sėkmę, yra keletas būtinų elementų, kurie buvo paaiškinti aukščiau. Be šių pagrindinių elementų santykiai gali užsitęsti, nors jie gali būti nei sveiki, nei išsipildę.