Alzheimerio ligos alternatyvi gydymo strategija
Papildomų Alzheimerio ligos gydymo būdų apžvalga. Maisto papildai, augalinis vaistas, skirtas Alzheimerio ir Alzheimerio dietoms.
Kai kurie žmonės, sergantys Alzheimerio liga, naudoja alternatyvius gydymo būdus, tokius kaip vaistažolių preparatai ir natūralūs maisto papildai, nors yra mažai mokslinių įrodymų apie jų naudą. Jei svarstote apie kokį nors kitą gydymo būdą ar norite patarti draugui ar mylimam žmogui Alzheimerio liga dėl alternatyvų, tai yra gera idėja aptarti savo interesus su sveikatos priežiūra profesionalus.
Čia yra keletas nemedikamentinių paciento, sergančio Alzheimerio liga, galimybių:
Alcheimerų gydymo strategija
- Išsiaiškinkite ir pašalinkite įtariamas pagrindines Alcheimerų priežastis.
- Mitybos ir mitybos strategijų taikymas pažinimo funkcijai gerinti.
- Antioksidantų vartojimas oksidacinei žalai mažinti.
Alcheimerų gyvenimo būdas
- Pasinaudokite protu: atlikite tinkamus protinius pratimus.
- Sukurkite dienos mankštos programą, kuri pagerina bendrą kraujotaką ir savijautą.
- Streso valdymas. Išmok ir geriau panaudok įgūdžius.
- Vengti visų žinomų aliuminio šaltinių, įskaitant antacidus, kurių sudėtyje yra aliuminio antiperspirantai, virimas aliuminio puoduose ir keptuvėse, maisto įvyniojimas į aliuminio foliją ir pieniškas produktas kremeriai. Aliuminio taip pat yra kepimo milteliuose ir stalo druskoje, nes jo pridedama, kad jie netaptų purūs.
Pakeiskite paciento namų aplinkos nuotaiką: namo ar buto apšvietimas, dekoro spalvos ir triukšmo lygis artimiausioje gyvenamojoje zonoje gali turėti didelę įtaką tam, kaip kas nors serga AD ir kaip jaučiasi. Tyrėjai nustatė, kad dėl tam tikro tipo apšvietimo kai kurie žmonės gali jaustis nejaukiai, o didesnis triukšmo lygis gali sukelti nusivylimą.
Susikurkite rutiną ir būkite aktyvūs: kasdieninės veiklos rutinos sudarymas, įskaitant pagrindus, tokius kaip apsirengimas, maudymasis ir maisto gaminimas, gali sumažinti depresiją ir padėti ilgiau išlaikyti AD sergantį asmenį. Tai taip pat gali sumažinti klajonių tikimybę, nes didesnė tikimybė, kad asmuo vykdys kasdienę veiklos rutiną. Alzhaimerio ligos ekspertai pacientams taip pat rekomenduoja imtis kūrybingų ir malonių užsiėmimų, tokių kaip tapyba, skaitymas ar dainavimas, kuris gali suteikti daugiau laimės gyvenime.
Alcheimerų dieta
- Laikykitės dietos, kurioje gausu antioksidantų, daugiausia dėmesio skiriant sveikiems vaisiams, daržovėms, grūdams, riešutams ir sėkloms.
- Reguliariai vartokite šalto vandens žuvis, kad padidintumėte nepakeičiamųjų riebalų rūgščių (EFA) kiekį. EFA yra riebiosios rūgštys (taip pat žinomos kaip Omega 3 ir Omega 6 riebiosios rūgštys), kurios yra būtinos gyvenimui, tačiau kurių organizmas negali pasigaminti ir kurios turi būti įsisavinamos laikantis dietos.
- Rekomenduojama dieta, kurioje gausu magnio. Aliuminio absorbciją gali sumažinti magnis, nes magnis dėl absorbcijos konkuruoja ne tik žarnyne, bet ir per kraujo-smegenų barjerą. Didžiausią dėmesį skirkite neperdirbtam maistui, venkite pieno ir pieno produktų bei padidinkite daržovių, neskaldytų grūdų, riešutų ir sėklų - visų gerųjų magnio šaltinių - suvartojimą.
Alzheimerių maisto papildai
Toliau pateikiamas išsamus papildų, kurie buvo tiriami gydant demenciją ar Alzheimerio ligą, sąrašas. Nė vienas asmuo neturėtų vartoti visų šių papildų. Norint nustatyti, būtina pasitarti su gydytoju, turinčiu mitybos ir botaninės medicinos žinių kurie papildai yra labiausiai nurodyti ir bus efektyviausi jums, atsižvelgiant į jūsų asmenį situacija. Jie taip pat turi nustatyti saugias ir veiksmingas jų vartojimo dozes. Be to, keli iš šių papildų gali sąveikauti su vaistais, todėl jų negalima vartoti be gydytojo priežiūros.
- Didelės galios vitaminų ir mineralų papildai.
- Omega 3 riebalų rūgštys. Maistinis n-3 riebalų rūgščių vartojimas ir savaitinis žuvies vartojimas gali sumažinti Alzheimerio ligos riziką.
- Vitaminas E. Perspektyviame tyrime vitamino E vartojimas maiste buvo susijęs su mažesne Alzheimerio ligos rizika.
- Vitamino C. Įrodyta, kad vitamino C vartojimas sumažina AD riziką.
- DHEA. Vartojant DHEA, gali šiek tiek pagerėti pažinimas ir elgesys.
- Taurinas. Gyvūnų modeliuose papildas padidino acetilcholino kiekį smegenų audinyje.
- Acetil-L-karnitinas (ALC). Veiksmingas pacientams, kenčiantiems nuo Alzheimerio demencijos, pažinimo efektyvumui pagerinti.
- Fosfatidilserinas (PS). Mažas fosfatidilserino kiekis smegenyse yra susijęs su sutrikusia protine funkcija ir vyresnio amžiaus žmonių depresija. Papildymas PS nuolat naudingas atminčiai, mokymuisi, susikaupimui, žodžio pasirinkimui ir kitiems išmatuojamiems pažinimo parametrams, taip pat nuotaikai ir gebėjimui susidoroti su stresu. PS kažkaip skatina pažeistų nervų tinklų augimą.
- Inozitolis. Papildymas inozitoliu gali sukelti teigiamą CNS poveikį gydant AD.
- Įrodyta, kad tiaminas sustiprina ir imituoja acetilcholino poveikį smegenyse. Didelės tiamino dozės pagerina psichinę funkciją sergant Alzheimerio liga ir su amžiumi susijusiomis sutrikusia psichine funkcija (senatve) be šalutinio poveikio.
- Vitaminas B12. Vitamino B12 kiekis serume yra labai žemas, o vitamino B12 trūkumas yra gana dažnas Alzheimerio liga sergantiems pacientams. Papildymas B12 ir (arba) folio rūgštimi kai kuriems pacientams gali sukelti visišką ligos atstatymą (turintiems žemą B12 lygis), tačiau paprastai pacientų, kuriems Alzheimerio simptomai pasireiškė daugiau kaip 6, pagerėjimas nėra didelis mėnesių.
- Cinkas. Cinko trūkumas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių maistinių medžiagų trūkumo senyvo amžiaus žmonėms ir buvo manoma, kad jis yra pagrindinis Alzheimerio ligos vystymosi veiksnys. Cinko papildas turi didelę naudą sergant Alzheimerio liga.
- Koenzimas Q 10. Pagerina mitochondrijų energijos gamybą.
Botaninis (augalinis) vaistas nuo alzheimerių
- Ginkmedžio ekstraktas (GBE). Pagerina kraujotaką, kuri gali pagerinti atmintį ir atitolinti Alzheimerio ir kitų demencijos formų atsiradimą.
- Huperzinas A. Gauta iš „Hyperzia serrata“ („Club Moss“). Veikia kaip acetilcholinesterazės inhibitorius, galbūt veiksmingiau nei takrinas. Papildas išmatuojo Alzheimerio liga sergančių pacientų atminties, pažintinių funkcijų ir elgesio veiksnių pagerėjimą ir neturėjo reikšmingo šalutinio poveikio.
- Vinpocetinas. Gauta iš „Vinca minor“ („Periwinkle“). Pagerina smegenų kraujotaką ir deguonies panaudojimą bei kitus neuroprotekcinius ir antiišeminius efektus.
- „Bacopa monnieri“ (vandens isopas, brahmi). Pagerina nervinio impulso perdavimą ir stiprina atmintį bei pažinimą.
Papildymo kokybė yra svarbi
Šių procedūrų metu naudojami maisto ir botaniniai papildai yra skirti fiziologiniam poveikiui ir klinikinei naudai, t.y., jie yra veiksmingi ir gerėja jūsų sveikata. Maisto papildų kokybė bendroje rinkoje yra įtartina. Norėdami gauti maksimalią naudą savo sveikatai, būtinai įsigykite aukščiausios kokybės maisto papildus.
Šaltinis: Alzhaimerio asociacija
Kitas: Ginkgo biloba, skirta gydyti Alzheimerio ligą
