Būdai, kaip gyventi su sielvartu, kai sergate psichine liga

Mano sesuo yra 54 metų amžiaus ir protiškai atsilikusi, mes ką tik praradome mamą prieš 3 dienas. Mano sesuo galvoja apie 8 metus. sena ir ji nelabai gerai kalba. Keli darbai, kuriuos ji gali pasakyti tik jos šeima, žino, ką sako. Aš žinau, kad jai skauda, ​​ir nežinau, kaip jai padėti. Viskas, ką ji daro, yra šauktis mano mamos. Mes jai sakome, kad ji yra danguje, bet ji iš tikrųjų nežino, ką tai reiškia. Aš jaudinuosi dėl jos. Ar žinote kur aš galiu gauti patarimų, kaip suprasti, kaip padėti seseriai šiuo labai sunkiu metu. Ji nesupranta, kad daugiau niekada nebematys mamos. Ačiū

Ačiū, kad parašėte tai. Aš turiu „sudėtingą“ psichinės ir fizinės sveikatos problemų derinį ir esu autistas, tačiau niekada nepraradau nė vieno iš manęs labai artimo kaip artimo šeimos nario, bet žinau, kad tai įvyks vieną dieną. Neseniai sužinojau, kad draugas mirė iš darbo ir jaučiuosi toks pasimetęs, žvalgiauosi „kaip nuliūdinti“, nes niekada anksčiau niekada nesu praradęs, ši patirtis man yra nauja. Laimei, vistiek reguliariai konsultuoju, tai, be abejo, padeda, tačiau sielvartas dėl mirties yra nauja pasaulis man ir baisu, kai tiek daug literatūros yra psichiškai sveikų žmonių požiūriu žmonių. Gali būti sunku atskirti, kas yra ligos simptomas, kuriuos jau turiu, o kas yra sielvartas, kas logiška ir kas nelogiška, todėl skaitykite savo žodžius suteikia man paguodos, kad galiu tai išgyventi, aš galiu pasirūpinti savimi ir išmokti elgtis su nuostoliais taip, kad nepakenktų nei sau, nei man artimiems žmonėms. Šį savaitgalį gaunu naują tatuiruotę, kad paminėčiau savo draugą, todėl visada turiu fizinį priminimą jos neįtikėtinos asmenybės ir priminimas branginti kiekvieną sutiktą žmogų, nes visi tokie yra laikinas. Labai ačiū, kad rūpinatės savimi ir savo šeima.

Jūsų tikras vadovas, kai reikia įveikti liūdesį dėl psichinių ligų, taip pat reiškia naudingas ir palankias rekomendacijas. Apskritai, ji turėtų leisti pakankamai laiko sielvarto patyrimui sėkmingai įveikti, be jokių rimtų atitinkamos psichinės ligos komplikacijų. Be to, aktyvus ir išradingas sielvarto būdas parodo tinkamą variantą tęsti gyvenimo problemas, tokias kaip šeima, darbas, draugas ir kiti socialiniai pasirodymai. Šiame sudėtingame psichosocialiniame kontekste galime pagerinti savo pasaulinį gyvenimo indeksą, nes tai yra esminis sėkmingo pasveikimo nuo bet kokios psichinės ligos veiksnys, toks yra jūsų bipolinis sutrikimas. Iš tiesų, keturi pasiūlymai yra puiki pagalba sielvarto laikui suvaldyti be jokių sunkių ir nepataisomų padarinių. Kita vertus, rūpinimasis savimi verčia tobulinti asmeninius pasirodymus, stiprindami ir pasitikėjimą savimi, ir pasitikėjimą savimi. Šis ir kiti keturi būdai leidžia įveikti gilias emocines kančias ir gyventi sėkmingai ir naudingai, net turint bet kokį psichinį sutrikimą.

Manau, kad tai labai apgalvotai parašytas kūrinys. Skirkite laiko sau ir visiems, kurie sielvartauja. Suprasti, kad procesas gali užtrukti šiek tiek ilgiau - ir tai gerai. Tiek daug nuostabių priminimų, tiek gerų dalykų. Ačiū, kad pasidalinai.