Normalių emocijų priskyrimas psichinei ligai yra negaliojantis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Normalių emocijų priskyrimas psichinei ligai yra negaliojantis
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Vaizdo įrašas: esu dvipusis ir mano šeima yra toksiška: ką daryti?
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Normalių emocijų priskyrimas psichinei ligai yra negaliojantis
Ar kada nors jaučiate, kad kai dėl ko nors jaučiate stiprias emocijas, kiti žmonės jūsų emocijas tiesiog atmeta jūsų psichinės ligos simptomai? O gal jūs dėl jų esate kaltinami, kaltinami, kad leidote psichinei ligai nuo jūsų pasveikti? Emocijų atmetimas dėl to, kad sergate psichine liga, yra varginantis patyrimas, kuris gali sukelti visiškai naują jausmų rinkinį. Štai kodėl jūsų emocijos nėra „tik jūsų psichinė liga“ (Jūsų emocijų stigmatizavimas)
Psichinės ligos - ne tik nuotaikos sutrikimai - turi įvairių tipų simptomus, įskaitant pažintinius (mintis), fizinius, elgesio ir emocinius. Dėl psichinės ligos jausmai tampa intensyvesni arba reakcijos būna stipresnės. Tačiau tai nereiškia, kad jūsų emocijos nėra teisėtos.
Nesvarbu, ar jos būtų teigiamos, ar neigiamos, švelnios ar stiprios, emocijos yra žmogaus patirties dalis. Kiekvienas iš jų patiria tris pagrindinius būdus:
- kaip privatūs jausmai
- kaip reakcija į mūsų kūną (ar kada nors buvo drugelių jūsų skrandyje ar, pavyzdžiui, vienkartinė gerklė?),
- kaip elgesio reakcijos
Nors kiekvienas asmuo, sergantis psichine liga ar be jos, gali gauti naudos iš savo emocijų ir pritaikyti elgesį, tačiau niekas negali ir neturėtų jų atmesti.
Paaiškinę tai artimiesiems, kai emocijos yra neutralios, ateityje jie gali padėti įsiklausyti į jus ir jūsų jausmus.
Kiti straipsniai apie emocijas ir psichines ligas
- Emocinis gydymas, kurį sustiprina vertybės jausmas
- Kas yra emocinė sveikata? Ir kaip tai patobulinti?
- Psichikos sveikatos stigma šeimoje
- Valdykite nepaprastas emocijas sveikomis perspektyvomis
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip jūs elgiatės, kai kiti jūsų normalias emocijas ir reakcijas priskiria jūsų psichinei ligai ir atmeta jūsų jausmus? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Man neskauda vartoti psichikos sveikatos vaistus
- Galvojimas apie nerimą kaip apie galimybę gauti naudos savo gyvenimui
- Naujųjų metų rezoliucijos ir sudėtingas PTSD nesimaišo
- Ar Naujųjų metų rezoliucijos gali sukurti psichinės sveikatos savęs stigmą?
- Kvartalo gyvenimo krizė ir kaip ją įveikti
- Kokią priklausomybę vagia tavo gyvenimas
- Mano šizoafektyvaus nerimo intensyvumo pokyčiai
- Piktnaudžiavimas šaltu žodžiu ir apskaičiuota išdavystė
- 4 nerimą mažinančios frazės, įgalinančios jus įsijausti į gyvenimą
- Matyti ateitį su bipoliniu sutrikimu
- 5 nerimo pranašumai
- Naujųjų metų rezoliucija nerimą keliančiam protui
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Aš esu Hanna. Turiu 2 dvipolį
Aš esu dvipusis ir mano šeima yra toksiška: ką daryti?
„Turiu bipolinį sutrikimą ir mano šeima yra toksiška. Ką aš galiu padaryti? “Deja, tai nėra neįprastas klausimas, kurį sulaukiu. (Stebėkite Hanną ir užsiprenumeruokite „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalą, kur rasite daugiau puikių psichinės sveikatos vaizdo įrašų.)
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Ar tai nerimas ar medicininė būklė?
- Pasitenkinimas savimi ir savęs vertinimas padeda mūsų gerovei
- Paaiškintos bendrosios kliūtys atstatyti PTSD
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
„Nerimas ištinka, kai pagalvoji, kad turi viską išsiaiškinti iš karto. Kvėpuokite. Tu esi stipri. Jūs turite tai. Imk tai diena iš dienos “.
Skaityti daugiau nerimo citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „google +“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite Sveika vieta „Pinterest“ ir pasidalykite savo psichinės sveikatos patarimais apie mus Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
