Nerimas ir diabetinė neuropatija: kas padeda?

Nerimas ir diabetinė neuropatija yra glaudžiai susiję, ir tai nėra tik sutapimas, kad kažkas, kenčiantis nuo nervų pažeidimo skausmo, taip pat gyvena su nerimu. Žmonės su diabetinis nervo skausmas turi daugiau nerimo nei žmonės, neturintys tokio skausmo. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad beveik 27 procentai pacientų, kenčiančių nuo diabetinės neuropatijos skausmo, taip pat sirgo nerimas (Gore ir kt., 2005). Pažvelkime į diabetinės neuropatijos ir nerimo ryšį ir tai, kas padeda ir skausmui, ir nerimui.

Nerimo ir diabetinės neuropatijos santykis

Diabetinė neuropatija sukelia nerimą, o skausmo lygis daro įtaką nerimo lygiui. Kai skausmas lengvas, nerimas taip pat lengvas. Stiprus skausmas paprastai sukelia stiprų nerimą. Nerimas, savo ruožtu, sustiprina nervų skausmą. Nors nerimas negali sukelti neuropatijos, skausmo potyriai tai dar labiau pablogina.

Kai kažkas gyvena su diabetas, nervų pažeidimo skausmas ir dėl to kylantis nerimas, blogėja jų gyvenimo kokybė. Mobilumas dažnai tampa sunkus, o tai riboja veiklą. Kartais žmonės yra priversti nustoti dirbti ir užsiimti kita fizine veikla. Miego problemos dažnai lydimos neuropatijos ir nerimo, nes dėl abiejų jų poilsis tampa neįmanomas. Neuropatija neapsiriboja nervų skausmais ir sukelia daug problemų, kurios sumažina bendrą malonumą gyvenimui.

Gerėjant gyvenimo kokybei, didėja baimė. Žmonėms pradeda nerimauti mintys apie pablogėjusį skausmą, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, sužalojimus ir neigiamą kitų žmonių sprendimą, kuris gali padėti išvengti daugelio veiklų. Vengimas kartais lemia neveiklumą, negalią ir izoliaciją. Diabetinės neuropatijos, nerimo ir baimės patyrimas gali būti pragaištingas.

Dėl galimos žalos, kurią padarė šios medicinos ir psichinės sveikatos būklės, tyrėjai bando išsiaiškinti, kodėl yra toks stiprus ryšys tarp nerimo ir skausmo, kurį sukelia nervų pažeidimai sergant diabetu. Įsitikinę, kad darbe yra papildomų veiksnių, tyrėjai tyrė ryšį. 2010 m. Paskelbtame Harvardo psichinės sveikatos rašte rašoma, kad stiprus nerimo ir diabetinio skausmo ryšys yra smegenyse.

• Smegenų dalis, žinoma kaip somatosensorinė žievė, interpretuoja lytėjimo ir kitus pojūčius. Jis sąveikauja su amygdala, priekine cinguliarine gysla ir pagumburiu - tomis sritimis, kurios darbe jaučia nerimą, stresą, emocinius išgyvenimus, fizinį ir psichinį skausmą.
• Neuromediatoriai serotoninas ir norepinefrinas yra susiję tiek su skausmu, tiek su nerimu.

Smegenų kryžminimasis, susijęs su nervų skausmu ir nerimu, padeda paaiškinti jų ryšį. Tai taip pat rodo, kad kartu su neuropatija patirti baimę ir nerimą yra normalu ir tai, kaip veikia smegenys ir kūnas. Diabetinio nervo pažeidimo žmonės, kurie taip pat gyvena su nerimu ir baime, nesukelia problemų.

Dėl šių sąlygų labai sunku gyventi savarankiškai, o kartu susilpnėjus gyvenimo kokybei, tai dažnai krinta. Nerimo ir diabetinės neuropatijos gydymas yra būtinas norint palaikyti fizinę ir psichinę sveikatą („Koks yra diabetinių nervų skausmo gydymas? ").

Gydymas, palengvinantis nerimą ir neuropatiją

Svarbus gydymo komponentas yra diabetinės neuropatijos skausmo malšinimas. Pagerėjus skausmui, pagerėja ir nerimas. Tačiau skausmas nėra vienintelis gydytinas dalykas. Gydyti visą žmogų padeda diabetinė neuropatija ir nerimas. Intervencijos, nukreiptos į skausmą, specifinį nerimą ir baimes bei miego problemas, pagerins gyvenimo kokybę ir funkcionavimą.

Keletas naudingų gydymo būdų apima

• Vaistas
• Išsilavinimas išmokti susidoroti su skausmu ir nerimu
• Psichoterapija (psichinės sveikatos terapija pas konsultantą ar terapeutą); įrodyta, kad kognityvinė elgesio terapija (CBT) pagerina skausmo ir nerimo suvokimą
• Pratimas / reguliarus fizinis aktyvumas
• Atsipalaidavimo metodai (budrumas, joga, laipsniškas raumenų atpalaidavimas)
• Hipnozė su terapeutu

Kai stiprus nervų skausmas, nerimas taip pat yra stiprus. Panašiai yra ir tada, kai vienas švelnus, o kitas švelnus. Išvardyti būdai gali padėti pagerinti kažkieno nerimo ir neuropatijos patirtį sumažinant jų intensyvumą.

Supratimas apie jūsų paties nervų pažeidimus ir skausmą, taip pat apie jūsų konkrečius rūpesčius ir baimes padės jums, gydytojui, ir terapeutui pritaikyti intervencijas pagal jūsų unikalius poreikius. Požiūrių įvairovė leidžia sužinoti, koks gydymas labiausiai padeda sumažinti nerimą ir diabetinę neuropatiją.

straipsnių nuorodos