Kaip papasakoti tėvams apie savo valgymo sutrikimą

Manęs dažnai klausia, kaip išaiškinti tėvus ir šeimos narius apie mūsų valgymo sutrikimą. Jei nepasakėte savo tėvams apie anoreksiją ar bulimiją, šios savaitės vaizdo įrašas gali būti naudingas.

Papasakoti tėvams apie valgymo sutrikimus yra baisu

Savaime suprantama, kad tai didžiulis sprendimas pirmą kartą pasakyti kitam asmeniui apie savo ligą, nepriklausomai nuo to, kas tai yra; bet tai gali būti ypač sunku, kai tai yra jūsų tėvai. Pirmas dalykas, kai pasakojate tėvams apie savo valgymo sutrikimą, atsiminkite, kad jaučiatės ne vieni. Visi, kurie viešėjo, išgyveno kažką panašaus ir tai nėra iškyla. Tačiau jūs galite sau padėti pasiruošdami ne tik tam, ką iš tikrųjų pasakysite, bet ir patys atminkite, kad labai svarbu pasiruošti emocinei rinkliavai, kuri gali tekti jums būti atviram pirmą kartą laikas.

Pasirengimas emociškai išeiti iš anoreksijos ar bulimijos

Pasakyti tėvams apie anoreksiją ar bulimiją yra svarbus jūsų žingsnis valgymo sutrikimo atsigavimas. Iš kitos pusės, paslapčių kaupimas valgymo sutrikimų atkūrimui gali labai pakenkti.

"Dalijimasis savo valgymo sutrikimo naujienomis“yra dar vienas straipsnis, kurį galbūt norėsite perskaityti prieš pasakodami tėvams apie savo valgymo sutrikimą.

Taip pat galite susisiekti su įjungta Patricia Lemoine „Google +“, „Twitter“, Facebookir Linkedinas