Dar vienas geležies kiekis mano „ADHD“ ugnyje
Gavai per daug lygintuvų ugnyje? Išbėgus iš krosnies kambario jūs vadinate savo tvarkaraštį? Galbūt laikas sutelkti dėmesį į savo pagrindinius projektus, kad galėtumėte juos realiai užbaigti. Štai ką aš darau su šiuo paskutiniu ADD berniukas! straipsnis.
Imk suaugusiesiems, sergantiems ADHD, sumaišykite sveiką impulsyvaus kūrybiškumo dozę ir paleiskite juos į pasaulį, ir jie iki savaitės pabaigos turės keliolika novatoriškų projektų. Tada jie turės dar keliolika savaičių. Jie nepadarys nė vieno iš jų, bet vau! Ar tos idėjos yra nuostabios!
Užsimiršęs galiu įsivaizduoti daugybę įdomesnių dalykų, kuriuos verčiau daryti, nei tai, ką veikiau. Aš nebūtinai geniali. Aš tiesiog turiu žemas nuobodulio slenkstis ir polinkis būti spontaniškam. Kai dvidešimtmetis praėjo sūkuryje, supratau, kad neturiu ką parodyti visiems savo projektams. Aš pradėjau matyti, kad kai man nuobodu, aš perjungiu pavaras ir pradedu kažką naujo. Naujas projektas. Naujas darbas. Net nauja karjera. Nuobodulys buvo mano šeimininkas.
Neleisk, kad ADHD nuobodulys paveiktų tavo sprendimus
Štai kodėl nusprendęs nebebendrauti su „HealthyPlace“ tinklaraščiais, praleidau du mėnesius įsitikindamas, kad nesu tiesiog impulsyvus. Negalėjau atsisakyti rašymo čia, nes man buvo „nuobodu“. Man VISADA atsibodo. Tai yra ADHD turėjimo dalis. Aš pakankamai sena, kad žinau, kad kiekviena nauja mintis, patraukianti mano mintis, greitai taps nuobodžia sena idėja. Be to, čia galima parašyti daug apie ADHD. Kiekvieną dieną, kai gyvenu, turiu ką nors naujo ir nepatogiai pasidalinu su jumis.
Problema ta, kad per dieną yra tik tiek laiko. Štai kodėl mes turime būti labai ypatingi, kaip tai išleidžiame. Aš esu nuolatinis tėtis, turintis negalią, sergančią depresija ir lėtiniu motorinių bilietų sutrikimu. Tai didelis laiko praleidimo laikas per dieną. Kai turiu laisvo laiko, aš arba rašau „ADDaboy“! arba aš dirbu prie savo romano, bet paprastai turiu laiko tik čia parašyti. Mano romanas nyksta. Oi, aš baigiau keturis vaikų knygų rankraščius, bet niekada neatrodo, kad turiu laiko juos išsiųsti. Mano skyriaus knyga tapo nebaigtu romanu, kurį pradėjau du kartus šiais metais, o mano romanas mintyse kaupia dulkes. Aš rašau, bet ne susitelkęs.
Norint supaprastinti tvarkaraštį, reikia griežtų pasirinkimų
Kartais mes turime per daug lygintuvų ugnyje. Jie visi mums yra be galo svarbūs, tačiau jei norime sulaukti pasisekimo, turime susitelkti ties vienu, kad pamatytume tai iki galo. Niekada neprieštaraukite, kad pasiimti naujus lygintuvus yra nesunku suaugusiesiems, sergantiems ADHD, kai kurių iš šių lygintuvų sunku atsisakyti. Man patiko čia rašyti. Tai man davė tikslą. Bet internetinių dienoraščių rašymas tik kada buvo skirtas būti priemone mano svajonei tapti paskelbtu autoriu.
Aš imuosi „ADDaboy“! geležį iš ugnies šiandien ir palikau tik mano rašomąją geležį šalia tėvo ir negalią turinčią geležį. Tai vis dar pilna krosnis. Galite stebėti mano pažangą per mano asmeninis dienoraštis jei norite. Arba galime atsisakyti kelių dabar. Yra daug geros medžiagos skaitykite apie ADHD šioje svetainėje. Bet kuriuo atveju džiaugiuosi, kad jus visus pažinojote.
Rašymas apie suaugusiųjų ADHD čia buvo garbė
Noriu padėkoti visiems „HealthyPlace“ už puikią galimybę pasiekti naują auditoriją. Aš mėgau laiką čia ir jaučiuosi, kad ištempiau ir augau. Aš esu labai dėkingas už „HealthyPlace“ tikėjimą manimi ir „ADDaboy!“. Jie leido man laisvai karaliauti, nedaug ką įnešus į redakciją. Tai buvo svajonių užduotis. Taip pat dėkoju savo skaitytojams už palaikymą. Aš žinau, kad tu buvai dažniausiai tyli būrelis. Daugelis žmonių nesijaučia viešai aptardami savo ADHD. Yra tiek pastatyta iš gėdos, bet aš perskaičiau jūsų tviterį, gavau jūsų el. laiškus ir perskaičiau jūsų komentarus. Dėkoju už nuoširdų palaikymą.
Jei ką nors pašalinsite iš šio tinklaraščio, jis turėtų būti toks: Aš tikiu tavimi. Gyvenimas yra per trumpas, kad negalėtum savęs nekęsti dėl kvailų klaidų. Išmokite juoktis iš savęs, tada išmokite patikti sau. Tu esi nuostabus. ADHD yra įrankis, kurį reikia šlifuoti ir formuoti. Tai neturi jūsų valdyti ar apibrėžti. Atsargiai rinkitės lygintuvus ir priverskite juos patobulinti iki galo. Tu gali tai padaryti.
Mano ugnis kūrenama ir dega karšta. Yra tavo?
Sekite mane „Twitter“ svetainėje mano ADHD pabėga prie @SplinteredMind arba mano romano rašymo projektas per @DouglasCootey. Ir jei jūs esate bausmės šykštuolis, galite mane pakviesti į draugą Facebook taip pat.
