Atraskite, kad turite specialiųjų poreikių vaiką: jūs ne vieni

Pasiūlymai tėvams, kenčiantiems nuo emocinių traumų, kai vaikas mokosi psichikos, mokymosi ar kitokios negalios.

Jei neseniai sužinojote, kad jūsų vaikas vėluoja vystytis arba turi negalią (kuri gali būti apibrėžta arba ne iki galo apibrėžta), ši žinia gali būti skirta jums. Jis parašytas iš asmeninio tėvų požiūrio, kuris pasidalino šia patirtimi ir visa, kas su ja susijusi.

Kai tėvai sužino apie bet kokius sunkumus arba jų vaiko vystymosi problema, ši informacija gaunama kaip milžiniškas smūgis. Tą dieną, kai mano vaikui buvo diagnozuota negalia, buvau nuniokota - ir tokia sumišusi, kad mažai ką prisimenu apie tas pirmąsias dienas, išskyrus širdies plakimą. Kitas tėvas apibūdino šį įvykį kaip „juodą maišiuką“, kuris buvo nuleistas per galvą, užkertant kelią galimybei normaliai girdėti, matyti ir mąstyti. Kitas tėvas traumą apibūdino kaip „įstrigusį peilį“ širdyje. Galbūt šie aprašymai atrodo šiek tiek dramatiški, tačiau mano patirtis buvo tokia, kad jų nepakanka aprašykite daugybę emocijų, užplūstančių tėvų protus ir širdis, kai jie gauna blogų žinių apie juos vaikas.

Daugybė dalykų gali būti padaryta siekiant padėti sau per šį traumos periodą. Apie tai ir yra šis straipsnis. Norint pakalbėti apie gerus dalykus, kurie gali nutikti, palengvinti nerimas, pirmiausia pažvelkime į kai kurias reakcijas.

Dažnos reakcijos į mokymąsi jūsų vaikas turi negalią

Sužinoję, kad jų vaikas gali turėti negalią, dauguma tėvų reaguoja taip, kaip jie pasitarė visi tėvai prieš juos, kurie taip pat buvo susidūrę su šiuo nusivylimu ir tuo milžinišku iššūkis. Viena iš pirmųjų reakcijų yra neigimas - „Tai negali nutikti man, mano vaikui, mūsų šeimai“. Neigimas greitai susilieja su pykčiu, kuris gali būti nukreiptas į medicinos personalą, kuris dalyvavo teikiant informaciją apie vaiko problemą. Pyktis taip pat gali spalvinti vyro ir žmonos ar senelių ar kitų reikšmingų šeimos narių bendravimą. Anksti atrodo, kad pyktis yra toks stiprus, kad paliečia beveik bet ką, nes jį sukelia sielvarto ir nepaaiškinamų netekties jausmai, kurių nežinoma, kaip paaiškinti ar susitvarkyti.

Baimė yra dar viena neatidėliotina reakcija. Žmonės dažnai bijo nežinomo labiau nei bijo žinomo. Išsami diagnozė ir tam tikros žinios apie vaiko ateities perspektyvas gali būti lengvesnės nei netikrumas. Tačiau bet kuriuo atveju ateities baimė yra bendra emocija: „Kas nutiks šiam vaikui, kai jam bus penkeri metai, kai jam bus dvylika, kai jam bus dvidešimt vieneri? Kas nutiks šiam vaikui, kai manęs nebebus? “Tada kyla kiti klausimai:„ Ar jis kada nors mokysis? Ar jis kada nors stos į universitetą? Ar jis ar ji galės mylėti ir gyventi, juoktis ir daryti viską, ką buvome suplanavę? “

Kiti nežinomieji taip pat įkvepia baimės. Tėvai baiminasi, kad vaiko būklė bus pati blogiausia, kokia tik gali būti. Metams bėgant kalbėjau su tiek daug tėvų, kurie sakė, kad jų pirmosios mintys buvo visiškai niūrios. Galima tikėtis blogiausio. Žinomos neįgalių asmenų sugrįžimo prisiminimai. Kartais prieš keletą metų neįgalus asmuo yra kaltas. Taip pat baiminamasi visuomenės atmetimo, baiminamasi, kaip bus paveikti broliai ir seserys, kyla klausimų, ar šioje šeimoje bus daugiau brolių ar seserų ir kyla abejonių, ar vyras ar žmona tai mylės vaikas. Šios baimės gali beveik imobilizuoti kai kuriuos tėvus.

Tada yra kaltė - kaltė ir susirūpinimas, ar patys tėvai sukėlė problemą: „Ar aš ką nors padariau, kad tai padaryčiau? Ar esu nubaustas už ką nors padarytą? Ar būdama nėščia pasirūpinau savimi? Ar mano žmona pakankamai gerai rūpinosi savimi, kai buvo nėščia? “Pati save prisimenu galvodama, kad tikrai mano dukra paslydo iš lova, kai ji buvo labai jauna ir smogė į galvą, arba kad galbūt vienas iš jos brolių ar seserų netyčia paleido ją mesti ir nepasakojo aš. Abejonių dėl negalios priežasčių gali kilti daug priekaištų dėl savęs ir apgailestavimų.

Kaltės jausmas taip pat gali pasireikšti dvasiniu ir religiniu kaltės ir bausmės aiškinimu. Kai jie šaukia: „Kodėl aš?“ arba „Kodėl mano vaikas?“, daugelis tėvų taip pat sako: „Kodėl Dievas man taip padarė?“ Kaip dažnai pakėlėme akis į dangų ir paklausėme: „Ką Ar aš kada nors padariau to nusipelnęs? "Viena jauna mama sakė:„ Aš jaučiuosi tokia kalta, nes visą gyvenimą aš niekada neturėjau sunkumų ir dabar Dievas nusprendė suteikti man sunkumų ".

Sumišimas taip pat žymi šį trauminį periodą. Dėl nevisiško supratimo, kas vyksta ir kas įvyks, sumišimas atsiskleidžia nemiegu, nesugebėjimu priimti sprendimų ir psichine perkrova. Įpusėjus tokiai traumai, informacija gali atrodyti iškraipyta ir iškreipta. Girdite naujus žodžius, kurių niekada anksčiau negirdėjote, terminus, apibūdinančius tai, ko negalite suprasti. Norite sužinoti, kas tai yra, tačiau atrodo, kad negalite suprasti visos gaunamos informacijos. Dažnai tėvai tiesiog nėra to paties bangos ilgio kaip asmuo, kuris bando su jais bendrauti apie savo vaiko negalią.

Bejėgiškumą pakeisti tai, kas vyksta, yra labai sunku priimti. Negalite pakeisti fakto, kad jūsų vaikas turi negalią, tačiau tėvai nori jaustis kompetentingi ir galintys tvarkyti savo gyvenimo situacijas. Nepaprastai sunku būti verčiamam pasikliauti kitų sprendimais, nuomonėmis ir rekomendacijomis. Sudėtinga problema yra ta, kad šie kiti dažnai yra nepažįstami žmonės, su kuriais dar nėra užmegztas pasitikėjimo ryšys.

Nusivylimas, kad vaikas nėra tobulas, kelia grėsmę bet kuriam tėvų ego ir iššūkiui jų vertybių sistemai. Šis pokytis prieš ankstesnius lūkesčius gali sukelti nenorą priimti savo vaiką kaip vertingą, tobulėjantį asmenį.

Atmetimas yra dar viena tėvų patirta reakcija. Atmetimas gali būti nukreiptas į vaiką, į medicinos personalą ar kitus šeimos narius. Viena iš rimtesnių atmetimo formų, o ne taip nedažnai, yra „mirties noras“ vaikui - jausmas, apie kurį daugelis tėvų praneša giliausioje depresijos vietoje.

Šiuo laikotarpiu, kai protą ir širdį gali užplūsti tiek daug skirtingų jausmų, nėra galimybės išmatuoti, kiek intensyviai tėvas gali patirti šį emocijų žvaigždyną. Ne visi tėvai išgyvena šiuos etapus, tačiau tėvams svarbu susitapatinti su visais galimai nerimą keliančiais jausmais, kurie gali kilti, kad jie žinotų, jog nėra vieniši. Yra daug konstruktyvių veiksmų, kurių galite imtis nedelsdami, ir yra daugybė pagalbos, bendravimo ir nuraminimo šaltinių.

Kur rasti paramą sužinojus, kad jūsų vaikas turi specialiųjų poreikių

Kreipkitės į pagalbą kitam iš tėvų

Buvo vienas iš tėvų, kuris man padėjo. Praėjus dvidešimt dviem valandoms po mano paties vaiko diagnozės, jis padarė pareiškimą, kurio niekada nepamiršau: „Šiandien to galbūt nesuvoki, bet gali ateiti laikas tavo gyvenime pripažinti, kad turėti dukrą su negalia yra palaima. “Aš atsimenu, kad esu suglumusi šiais žodžiais, kurie vis dėlto buvo neįkainojama dovana, kuri uždegė pirmąją vilties šviesą. aš. Šis tėvas kalbėjo apie ateities viltį. Jis patikino, kad bus programų, bus pažangos ir bus įvairių rūšių ir šaltinių pagalba. Ir jis buvo protinio atsilikimo berniuko tėvas.

Mano pirmoji rekomendacija yra pabandyti surasti kitą vaiko su negalia tėvą, geriausia tą, kuris pasirinko būti tėvų pagalbininku ir kreiptis į jo (jos) pagalbą. Visose JAV ir visame pasaulyje vykdomos programos „Tėvai padeda“. Nacionalinis vaikų ir jaunimo su negalia informacijos centras turi tėvų grupių sąrašus, kurie jums padės ir padės.

Kalbėkitės su savo draugais, šeima ir reikšmingais kitais

Bėgant metams aš sužinojau, kad daugelis tėvų neperduoda savo jausmų, susijusių su jų vaikų problemomis. Vienas sutuoktinis dažnai nerimauja dėl to, kad nėra stiprybės šaltinis kitam draugei. Kuo daugiau porų gali bendrauti tokiais sunkiais laikais, tuo didesnė jų kolektyvo stiprybė. Supraskite, kad kiekvienas skirtingai vertinate savo, kaip tėvų, vaidmenis. Tai, kaip jūs jausitės ir reaguosite į šį naują iššūkį, gali būti ne tas pats. Pabandykite paaiškinti vieni kitiems, kaip jaučiatės; pabandykite suprasti, kai nematote dalykų vienodai.

Jei yra kitų vaikų, pasikalbėkite ir su jais. Žinokite apie jų poreikius. Jei emociškai nesugebate susikalbėti su vaikais ar patenkinti jų emocinių poreikių Laiku nustatykite savo šeimos struktūroje kitus, kurie gali užmegzti su jais ypatingą komunikacinį ryšį. Kalbėkitės su kitais reikšmingais savo gyvenimo dalykais - geriausiu draugu, savo tėvais. Daugeliui žmonių šiuo metu labai patinka pagunda užsidaryti emociškai, tačiau gali būti taip naudinga turėti patikimus draugus ir artimuosius, kurie gali padėti nešti emocinę naštą.

Pasikliaukite teigiamais šaltiniais savo gyvenime

Vienas teigiamas stiprybės ir išminties šaltinis gali būti jūsų ministras, kunigas ar rabinas. Kitas gali būti geras draugas ar patarėjas. Eik pas tuos, kurie anksčiau buvo stiprybės tavo gyvenime. Suraskite naujus šaltinius, kurių jums dabar reikia.

Labai puikus patarėjas kartą man pateikė receptą, kaip išgyventi ištikus krizei: „Kiekvieną rytą, kai tau kyla, atpažink savo bejėgiškumu dėl susidariusios situacijos, šią problemą perduok Dievui, kai supranti Jį, ir pradėk savo dieną “.

Kai tik skausmingi jausmai, turite susisiekti ir su kuo nors susisiekti. Paskambinkite arba parašykite arba įlipkite į savo automobilį ir susisiekite su realiu žmogumi, kuris su jumis kalbėsis ir dalinsis tuo skausmu. Padalijamas skausmas nėra beveik toks sunkus, kaip ir atskirai. Kartais profesinės konsultacijos yra pateisinamos; Jei manote, kad tai gali jums padėti, neskubėkite ieškoti šios pagalbos būdo.

Kaip tai padaryti per sunkius jausmus, kai jūsų vaikas turi specialiųjų poreikių

Paimkite vieną dieną vienu metu

Ateities baimės gali jas sustabdyti. Gyvenimas su dienos realybe tampa lengviau valdomas, jei išmesime ateities „kas, jei“ ir „kas tada“. Nors ir neatrodo, kad tai įmanoma, gerų dalykų ir toliau bus kiekvieną dieną. Nerimauti dėl ateities išeikvosite tik ribotus išteklius. Jūs turite pakankamai dėmesio; įveikti kiekvieną dieną, po vieną žingsnį.

Išmokite terminijos

Kai esate supažindintas su nauja terminija, neturėtumėte nedvejodami klausti, ką tai reiškia. Kai kas nors vartoja žodį, kurio nesuprantate, minutei sustabdykite pokalbį ir paprašykite to paaiškinti žodį.

Ieškokite informacijos

Kai kurie tėvai siekia beveik „tonų“ informacijos; kiti nėra tokie atkaklūs. Svarbu tai, kad prašote tikslios informacijos. Nebijokite užduoti klausimų, nes klausimų pateikimas bus jūsų pirmasis žingsnis pradedant geriau suprasti savo vaiką.

Išmokti formuluoti klausimus yra menas, kuris ateityje tau palengvins gyvenimą. Geras būdas yra užrašyti savo klausimus prieš įeinant į susitikimus ar susitikimus ir užrašyti kitus klausimus, kai apie juos galvojate susitikimo metu. Gaukite gydytojų, mokytojų ir terapeutų visų su jūsų vaiku susijusių dokumentų rašytines kopijas. Palanku įsigyti trijų žiedų nešiojamąjį kompiuterį, kuriame būtų išsaugota visa jums suteikta informacija. Ateityje informacija, kurią įrašėte ir pateikėte, bus naudojama daug kartų; laikykite jį saugioje vietoje. Vėlgi, nepamirškite visada paprašyti įvertinimų, diagnostikos ataskaitų ir pažangos ataskaitų kopijų. Jei nesate natūraliai organizuotas žmogus, tiesiog įsigykite dėžę ir įmeskite į ją visus dokumentus. Tada, kai jums to tikrai reikės, jis bus.

Nebijokite

Daugelis tėvų jaučiasi nepakankami dėl medicinos ar švietimo srities žmonių dėl savo kvalifikacijos ir, kartais, dėl profesinio elgesio. Negąsdinkite šių ir kitų darbuotojų, kurie gali būti naudojami gydant ar padedant jūsų vaikui, išsilavinimo. Nereikia atsiprašyti, jei norite sužinoti, kas vyksta. Nesijaudinkite, kad jus vargina ar užduodate per daug klausimų. Atminkite, kad tai jūsų vaikas, ir situacija daro didžiulį poveikį jūsų gyvenimui ir vaiko ateičiai. Todėl svarbu, kad kuo daugiau sužinotumėte apie savo situaciją.

Nebijokite parodyti emocijų

Tiek daug tėvų, ypač tėčių, slopina savo emocijas, nes mano, kad tai yra silpnumo ženklas leisti žmonėms žinoti, kaip jaučiasi. Stipriausi neįgalių vaikų tėvai, kuriuos žinau, nebijo parodyti savo emocijų. Jie supranta, kad jausmų atskleidimas nesumažina žmogaus stiprybės.
Išmokite elgtis su natūraliais kartumo ir pykčio jausmais

Kartumo ir pykčio jausmai yra neišvengiami, kai supranti, kad privalai persvarstyti savo viltis ir svajones, kurias iš pradžių turėjai dėl savo vaiko. Labai vertinga atpažinti savo pyktį ir išmokti jo atsikratyti. Norėdami tai padaryti, jums gali prireikti išorės pagalbos. Gali nesijausti, bet gyvenimas pagerės ir ateis diena, kai vėl jausiesi pozityvus. Pripažindami ir dirbdami su savo neigiamais jausmais, būsite geriau pasirengę priimti naujus iššūkius, o kartėlis ir pyktis nebeteiks jūsų energijos ir iniciatyvos.

Palaikykite teigiamą perspektyvą

Teigiamas požiūris bus viena iš jūsų vertingų priemonių, padedančių spręsti problemas. Iš tikrųjų visada yra teigiama pusė to, kas vyksta. Pavyzdžiui, kai mano vaikui buvo nustatyta negalia, vienas iš kitų man atkreipė dėmesį į tai, kad ji buvo labai sveikas vaikas. Ji vis dar tokia. Tai, kad ji neturėjo fizinių sutrikimų, metams bėgant buvo didelė palaima; ji buvo sveikiausias vaikas, kokį aš kada nors užaugau. Susitelkimas į pozityvą sumažina negatyvus ir palengvina gyvenimą.

Palaikykite ryšį su realybe

Palaikyti ryšį su realybe - priimti gyvenimą tokį, koks jis yra. Palaikyti ryšį su realybe taip pat reikia pripažinti, kad yra keletas dalykų, kuriuos galime pakeisti, ir kiti dalykai, kurių negalime pakeisti. Mūsų visų užduotis yra išmokti, ką galime pakeisti, ir tada pradėti tai daryti.

Atminkite, kad laikas yra jūsų pusėje

Laikas gydo daugybę žaizdų. Tai nereiškia, kad gyventi su problemų turinčiu vaiku ir jį užauginti bus lengva, tačiau teisinga sakyti, kad laikui bėgant galima daug nuveikti siekiant palengvinti problemą. Todėl laikas padeda!

Raskite programas savo vaikui

Net ir gyvenantiems izoliuotose šalies vietose teikiama pagalba, kuri padės išspręsti bet kokias iškilusias problemas. NICHCY valstybiniuose išteklių lapuose pateikiami kontaktiniai asmenys, kurie gali padėti jums pradėti gauti reikalingą informaciją ir pagalbą. Ieškodami programų savo neįgaliam vaikui, atminkite, kad programos yra prieinamos ir likusiai jūsų šeimai.

Pasirūpink savimi

Streso metu kiekvienas asmuo reaguoja savaip. Kelios universalios rekomendacijos gali padėti: Gauti pakankamai poilsio; valgyk kuo geriau; skirti laiko sau; susisiekite su kitais dėl emocinės paramos.

Venkite gailesčio

Gaila savęs, gailestis iš kitų ar gailestis jūsų vaikui iš tikrųjų neleidžia. Gaila ne to, ko reikia. Empatija, tai yra gebėjimas jausti su kitu žmogumi, yra požiūris, kuris turi būti skatinamas.

Nuspręskite, kaip elgtis su kitais

Šiuo laikotarpiu galite nuliūdinti ar supykti dėl to, kaip žmonės reaguoja į jus ar jūsų vaiką. Daugelio žmonių reakciją į rimtas problemas sukelia nesupratimas, paprasčiausias nežinojimas, ką pasakyti, arba baimė nežinia ko. Supraskite, kad daugelis žmonių nežino, kaip elgtis matydami vaiką su skirtumais, ir jie gali reaguoti netinkamai. Pagalvokite ir nuspręskite, kaip norite susidoroti su akimis ar klausimais. Stenkitės nenaudoti per daug energijos, nerimaudami dėl žmonių, kurie nesugeba atsakyti jums tinkamais būdais.

Laikykitės dienos režimo kiek įmanoma normaliau

Mano mama kartą man pasakė: „Kai iškyla problema ir nežinai, ką daryti, tada darai viską, kas buvo, kad tu bet kokiu atveju ketinsiu tai padaryti. “Panašu, kad praktikuojant šį įprotį atsiranda normalumas ir nuoseklumas, kai gyvenimas tampa džiovos.

Atminkite, kad tai jūsų vaikas

Šis asmuo pirmiausia yra jūsų vaikas. Pripažįstama, kad jūsų vaiko raida gali skirtis nuo kitų vaikų, tačiau tai nepadaro jūsų vaiko mažiau vertingu, mažiau žmogišku, ne tokiu svarbiu ar mažiau reikalingu jūsų meilės ir auklėjimo. Mylėkite ir mėgaukitės savo vaiku. Vaikas ateina pirmas; negalia tampa antra. Jei galėsite atsipalaiduoti ir žengti teigiamus žingsnius, išdėstytus kaip tik vienas po kito, padarysite viską, ką galite, jūsų vaikas naudos ir galėsite su viltimi žvelgti į ateitį.

Pripažink, kad esi ne vienas

Izoliacijos jausmas diagnozės metu tėvams yra beveik universalus. Šiame straipsnyje yra daug rekomendacijų, padėsiančių įveikti atsiskyrimo ir izoliacijos jausmus. Tai padeda žinoti, kad šiuos jausmus patyrė daugybė kitų, kad supratimas ir konstruktyvi pagalba yra prieinami jums ir jūsų vaikui, o jūs nesate vieniši.

apie autorių

Patricia Smith suteikia daug asmeninės ir profesinės patirties nacionalinių tėvų ir negalios judėjimui. Šiuo metu ji yra Nacionalinio tėvų su negalia tinklo vykdomoji direktorė. Ji ėjo JAV švietimo departamento Specialiojo ugdymo ir reabilitacinių paslaugų biuro laikinojo padėjėjo ir pavaduotojo pavaduotojo pareigas. Ji taip pat ėjo NICHCY direktoriaus pavaduotojos pareigas, kur parašė ir pirmą kartą paskelbė „You Are Alone“. Ji apkeliavo beveik kiekvieną JAV kampelį, taip pat ir tarptautiniu mastu, norėdama pasidalinti savo viltimis ir patirtimi su šeimomis, turinčiomis neįgalų narį.

Ponia Smith turi septynis suaugusius vaikus, iš kurių jauniausias turi daugialypę negalią. Ji taip pat turi septynerių metų įvaikintą anūką, kuris serga Dauno sindromu.

Šaltinis: „Kid Source Online“