Planas, planas, viešojo kalbėjimo su suaugusiaisiais ADHD planas
Nuo tada, kai pradėjau rašyti tinklaraščius naudodamas „HealthyPlace“, buvau labai nuoširdus su jumis visais. Manau, kad užsidirbau teisę pasakyti ką nors, ką žinau, kad būtų tiesa, kuo netikiu, ar ne? Štai taip: niekada negali per daug planuoti. Suplanuokite, suplanuokite viską, kai turite suaugusiųjų ADHD.
Penktadienį per savo kineziterapijos daktaro programos prisegimo ceremoniją gavau baltą paltą. Ką tai reiškia? Aš baigiau pagrindinį mokslo laipsnį ir dabar pradėsiu klinikinę dalį. Tai taip pat reiškia, kad dar po 2 metų aš būsiu gydytojas!
Prisegimo metu aš turėjau padaryti 1 minutės pristatymą ant skaidrės, kurią padariau, kad pažymėčiau savo prisegimo ceremonijos svarbą. Buvau išrašęs savo mini kalbą ir maniau, kad ji buvo gana gera. Stalo žaidimus naudodavau kalbėdamas apie tai, kaip praėjo mano praėję metai. Kalba buvo puiki mano galvoje ir buvo parašyta žurnale, tada aš pakiliau į tribūną.
Tai nebuvo siaubinga, bet aš pamiršau daugelį dalykų, kuriuos norėjau pasakyti. Daugelis mano klasės draugų atnešė rodyklių korteles ir galbūt aš taip pat turėčiau. Maniau, kad pakaks suplanuoti mano žodžius žurnale, bet turiu tai pasakyti dar kartą: niekada negali planuoti per daug.
Mes su suaugusiųjų ADHD ne visada planuojame pakankamai dažnai ir dažnai sakome dalykus, kurie atrodo kaip išeinantys iš kairiojo lauko - kartais net tokie, kokie jie yra iš automobilių stovėjimo aikštelės praeityje kairiajame lauke. Apmąstęs mano ceremoniją, būtų buvę puiku, jei mano anekdotai būtų užrašyti ir būčiau galėjęs pasakyti viską, ko norėjau. Vietoj to man liko šiek tiek jausmo, lyg būčiau galėjęs tai padaryti geriau. Aš nekenčiu to jausmo ir esu tikras, jei mano planavimo įgūdžiai būtų geresni, šio jausmo dabar neturėčiau.
Ar jūs visi kada nors galvojote, kad esate pasiruošę, ir situacijos metu supratote, kad pamiršote didelį žingsnį? Patinka pasidaryti rodyklės kortelę? Gal 9/10 kartų jums nereikia rodyklės kortelės, o 9/10 kartų jums pasiseks. Dėl šios priežasties rodyklės kortelė atrodo nereikalinga, tačiau jei darytumėte visa tai 10 kartų, jums pasisektų 10/10 kartus. Tai beveik atrodo verta. Ką tu manai?
