Nerimauti: ADHD knygų apžvalga
pateikė Edwardas M. Hallowell, M.D.
„Ballantine Books“ (1998 m. Rugsėjo 14 d.)
Pirkimas Nerimauti
Būdamas ADHD treneris, noriu iniciatyvių, teigiamų pasiūlymų duoti savo klientams, juos radau dr. Edvardo Hallowellio knygoje, Nerimauti.
Į NerimautiDr. Dr Hallowell pateikia 50 patarimų, kaip suvaldyti nerimą, ir pateikia vertingų įžvalgų apie „toksišką nerimą“. Jo knyga padeda treneriams nustatyti, ar nerimaujama per daug, ar nerimo tipas yra patologinis, ir ar nėra kreipimosi dėl gydymo reikia. Jis paaiškina, kaip nerimas susijęs su depresija, obsesiniu kompulsiniu sutrikimu, panikos sutrikimu, socialine fobija, paranoja ir generalizuotas nerimo sutrikimas - visos būklės, viršijančios instruktavimo sritį ir reikalaujančios gydymo nuo psichinės sveikatos priežiūros profesionalus.
Knygoje taip pat atkreipiamas dėmesys į nerimo pranašumus - kai nerimaujame, jis įspėja mus apie pavojų, todėl galime imtis taisomųjų veiksmų dar nevėlu. Galvodami apie visus dalykus, kurie gali suklysti, galime imtis priemonių užkirsti kelią nelaimei ir suteikti sau sėkmės pranašumą. Tai puikus streso valdymo vadovas.
Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 15 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
