„Išmokti gerbti (savo) autoritetą“

Mano paauglystės detalės yra atmintis, tačiau viena atmintis išlieka aiški: buvau visada įžemintas, dėl kažko nemalonus. Vieną dieną aš sėdėjau pas močiutę, skundžiausi, kad vėl prarandu visas privilegijas, ir aš niekada nepamiršk jos pasakytos: „Linkiu, kad tavo tėvai suprastų skirtumą tarp drausmės ir bausmė. “

Ši akimirka man įstrigo iki šiol. Aš iš esmės buvau nubaustas už tai ADHD simptomai nepriklauso nuo manęs, įskaitant motyvacijos ir impulsyvumo stoką. Tuo metu aš tiesiog nesupratau ryšio tarp savo ADHD ir mano nuolatinės valdžios problemos.

Dabar, kai pati esu viena iš tėvų, esu įsitikinusi, kad reikia geresnio būdo.

Drausmė vs. Bausmė

Pasak Michaelio Dysono Niujorko laikasstraipsnis, „Drausmė“ ir „bausmė“ iš tikrųjų yra labai skirtingos, nors daugelis iš mūsų jas supainioja.

Drausmė kilusi iš lotyniško žodžio mokiniai turintis omenyje studentą ar mokinį. Tai rodo mokytojo ir mokinio santykius.

[Nemokamas tėvų išteklius: ADHD drausmės strategijos]

Kita vertus, bausmė kilusi iš graikų kalbos žodžio

poine, lotyniškas darinys iš poena, o tai reiškia kerštą ir formuoja žodžius skausmas ir bausmė. Aš nežinau apie tave, bet aš nenoriu patirti skausmo savo vaikui, nesvarbu, kokį psichologinį skausmą jis gali man sukelti.

Autoritetinga tėvystė

Pasak Diana Baumrind, yra keturi auklėjimo stiliai: autoritarinis, autoritetingas, leistinas ir aplaidus. Baumrindas apibūdina autoritetingus tėvus kaip tokius: „Į problemą orientuoti ir pragmatiški jie suderina vaiko poreikius ir jo teisę į pagarbą savo „Autoritetingų tėvų„ tikslas yra išmokyti vaikus vertinti tuos pačius dalykus, kuriuos jie daro, laikydamiesi griežtų elgesio standartų ir žodinio duoti ir imti “.

Jos tyrimas rodo, kad vaikai, kuriuos augina autoritetingi tėvai, yra labiausiai psichologiškai prisitaikę. Kai tėvai yra mylimi ir reaguoja, jų vaikai natūraliai nori būti su jais suderinti. Taip pat žodinis duoti ir imti, būdingą autoritetingam auklėjimui, moko vaikus, kaip veikia sveiki santykiai.

Aš esu toks tėvas, kokio noriu būti, bet kaip aš galiu įgyvendinti šiuos nuolatinius standartus, kai dėl mano simptomų nuoseklumas tampa neįtikėtinai sunkus?

[Nemokamas šaltinis: tėvystės vadovas mamoms ir tėčiams su ADHD]

Tai bus sudėtinga, bet aš turiu planą pradėti:

1. Nustatykite ribas

Jei nepasakysiu savo sūnui, kai užtenka televizoriaus, jis žiūrėtų nepertraukiamai. Kaip aš jam neparodysiu, kad pasaulis yra didesnis už tą mažą ekraną, kaip jis sužinos?

Aš taip pat toleruosiu tik tiek rėkimą. Mano sūnus žino, kad jei jis bus nesveikas, jis turės eiti į savo kambarį ir jį sutvarkyti. Jis taip pat žino, kad, jei jam reikia mano pagalbos, kalbėti per problemą, aš esu už ausų.

2. Būk tvirtas, bet malonus

Nėra nieko daugiau, kaip širdis verkti, nei pasakyti „ne“, kai mano sūnus spokso į mane didelėmis, vandeningomis mėlynomis akimis. Ir ta lūpa... mane užklumpa kaskart.

Bet ne, mes negalime perskaityti kitos knygos. Ne, mes negalime šį vakarą stovyklauti kieme. Ne, mes negalime nusipirkti to „Teenage Mutant Ninja Turtle Shell“.

Kodėl gi ne? Nes aš tave myliu.

3. Praktikuokite reflektyvųjį klausymą

Labai rekomenduoju Sprogdinantis vaikas, pateikė Ross W. Greene, Ph. Vienas pagrindinių įgūdžių, kuriuos paėmiau iš knygos, buvo refleksinis klausymasis.

Mums tai reiškia, kad aš pakartosiu tai, ką man sako sūnus. Tada prašau paaiškinti ir pakviečiu jį surasti sprendimą. Jei tai neveikia, tyliu ir leidžiu jam susimąstyti. Klausymas yra toks svarbus įgūdis. Visi nori jaustis išgirsti, suprasti ir priimti.

4. Geras elgesio modelis

Kaip autoritetingas tėvas, turiu omenyje tai, kad mano vaikas visada stebi. Jis sugeria mano santykio su kitais žmonėmis būdą ir mano įveikos mechanizmus - ar jų nėra.

Jei noriu, kad jis būtų malonus žmogus, tada turiu parodyti jam, ką tai reiškia. Aš negaliu pateikti niekinamų pastabų apie politikus ar mūsų šeimos žmones, kad ir kiek norėčiau. Aš turiu būti priėmimo ir rūpestingumo pavyzdys. Jei noriu, kad jis rūpintųsi savimi sportuodamas ir ramiai leisdamas laiką, turiu parodyti didelę savo fizinės ir emocinės sveikatos vertę.

5. Priimk tai už gryną pinigą

Kai paslystu, esu nenuosekli ar neplanuoju į priekį, pripažįstu savo sūnaus klaidas. Nesutarimai yra gerai, jei tik gerbi. Beveik bet kokią problemą galima išspręsti, jei klausysimės vieni kitų ir dirbsime kartu.

[Kitas aukštyn: Kai mama ar tėtis turi ADHD]

Atnaujinta 2019 m. Spalio 12 d