Skaitytojai dalijasi: „Mano sunkiausias ADHD iššūkis yra ...“
> Ritualų kūrimas sekti daiktus. Raktai visada eina, pavyzdžiui, į dešinę, piniginę ir telefoną - į kairę.
—L.A. Poteris, Malonumo kalnas, Mičiganas
> Hiperaktyvumas naktį, kai aš pasiruošęs eik miegoti, o jo nėra!
—Tara, Finiksas, Arizona
> Mano sveikatos draudimas neapima vaistų mano vaikui reikia. Man pačiam mokėti yra brangu.
—Julie McGovern, Merilandas
[Nemokamas šaltinis: Taip! Yra žmonių, tokių kaip tu]
> Man sunku leisti tai, ką dirbau sutelkti dėmesį į naują užduotį ar ekspromtu vykstantį susitikimą.
–Anthony M., Chula Vista, Kalifornija
> Vykdomosios funkcijos įgūdžių stoka ir rasti geras strategijas, padėsiančias kompensuoti jų nebuvimą.
—Betas, Teksasas
> Mano sūnus, kuris taip pat turi ADHD. Bėgant metams aš sukaupiau būdų ir strategijų, kaip susitvarkyti su savo paties ADHD. Tai buvo kortų namas, kuris krito žemyn, kai mano „mini mane“ pradėjo rodyti ADHD požymiai. Išlaikyti strategijas buvo labai sunku. Tai sukėlė daug nerimo. Radau vaistų pusiausvyrą, kuri sumažino mano nerimą ir padėjo man susikaupti, planuoti ir vykdyti. Dabar mano gyvenimas yra daug turtingesnis.
- Kevinas Seftonas, Lakeville, Minesota
> Mano vyras yra didžiausias mano iššūkis. Jam buvo diagnozuotas ADHD tuo pačiu metu kaip ir mano sūnui. Jis atsisako vartoti vaistus ar vitaminus ir valgo nesveiką dietą. Skaudu, kai matau, kaip gerai mūsų devynerių metų vaikas sugeba jo simptomus.
—An PAPILDYMAS Skaitytojas
[10 ADHD citatų, kad sutaupytumėte blogą dieną]
> Mano sunkiausias ADHD iššūkis yra priimti mano diagnozę. Praėjo keli mėnesiai, kol apie tai papasakojau su manimi nesusijusiems žmonėms, ir tai vis tiek jautėsi nepatogiai. Aš mokausi apie ADHD ir sunku apie tai galvoti neverkiant. Yra mažas balsas, kuris man sako, kad viskas, ką turiu padaryti, yra tik stengtis, nors pastaruoju metu tas balsas yra ramesnis.
—M.P., Gruzija
> Pasilikite prie užduoties nesitraukdami pagal vis didėjantį protinių darbų sąrašą.
—Darci Westmoreland, Beeville, Teksasas
Atnaujinta 2018 m. Vasario 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
