Pateikite netvarką: Bendros erdvės organizavimas
Uždėkite maskavimo juostos gabalą per valgomojo stalą ir pažymėkite „Mamos stalą“, esančią toliausiai nuo pėsčiųjų, kaip „Mamos stalą“, suteikdami savo šeimai vizualią ribą, kurios jų daiktai neturėtų pažeisti. Ištuštinkite šalia esantį spintelę, kad galėtumėte laikyti biurų reikmenis (įkroviklį, antspaudus, rašiklius ir kt.), Kad galėtumėte nustatyti […]
Uždėkite maskavimo juostos gabalą per valgomojo stalą ir pažymėkite „Mamos stalą“, esančią toliausiai nuo pėsčiųjų, kaip „Mamos stalą“, suteikdami savo šeimai vizualią ribą, kurios jų daiktai neturėtų pažeisti. Ištuštinkite šalia esantį spintelę, kad galėtumėte laikyti caddy Biuro reikmenys (įkroviklis, antspaudai, rašikliai ir pan.), kad prieš sėdint specialiai vakarienei galėtumėte lengvai pasistatyti ir išdėstyti savo „stalą“.
Išnagrinėkite detritus ant stalo ir padarykite viską, kad paskirtumėte alternatyvūs namai. Vaikų kuprinės? Ant grindų šalia priekinių ar užpakalinių durų naudokite didelį krepšį. Paltai? Gaukite medį. Paštas? Nusistatykite pašto rūšiavimo stotį spintelėje ar aukštoje sekretorėje. Pirkimai? Sukurkite sistemą, kurioje neperkama nieko, kas nėra nereikalinga. Atsiradus mažiau daiktų ir alternatyvių namų poilsio vietoms, valgomojo stalas netaps kiekvieno grioviu.
Atnaujinta 2015 m. Gegužės 21 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
